“むくみ改善” に関する記事/5ページ
【むくみ改善】に関する記事を集めたページです。
SNS映えも◎。フルーツやハーブの【ちょい足し】でダイエット成功！
水をたっぷり飲むのは、美痩せボディを誇るモデルやセレブなども取り入れている習慣。
「1.5リットル以上の水を飲むと、基礎代謝が上がり、むくみの改善に◎。脂肪を燃焼しやすい体にな…
2017.11.29 17:00
美容
塩分がダイエットの妨げに！マッサージの【ちょい足し】でむくみ改善
シャープなボディラインを作り上げる上で、塩分は大敵！
「日本人の食事は塩分過多になりがち。女性の塩分摂取量は、1日当たりで7gが適量ですが、お昼にかけそばを食べたら、これだけで…
2017.11.22 17:00
健康・医療
毎晩5分で、下半身デブ改善！”痩せる体”に導く【夜活ヨガ】3選
ヨガインストラクターとして活躍中のチアキさんが、ダイエットに役立つヨガを伝授！
今回は中でも、むくみやリンパの滞りを改善し、下半身デブを改善するポーズを3つ、まとめてご紹介し…
2017.11.19 17:00
美容
ボディライン崩れの原因にも！調味料の【ちょい足し】でむくみを改善
贅肉と思っているむっちり脚、もしかしたら、むくみかも…。
モデル出身のビューティー・デザイナー、長瀬サエコさんによると、日本人の多くが自覚なく、むくみを抱えているとか。
「…
2017.11.15 12:00
美容
ウエスト-4cm！Natural Muscleで体の調子を整える「コンディショニング」を体験
むくみや冷え性、腰痛など…体の不調がツラくて、ダイエットどころじゃない！
そんな人は、今、話題の“コンディショニング”を体験できる「Natural muscle（ナチュラルマッスル）・カラダ…
2017.09.17 12:00
美容
低カロリーでむくみ改善も！旬のダイエット食材「冬瓜」のスープ
夏の終わり頃から旬を迎える「冬瓜」。「とうがん」の呼び名は中国名の“とうが”から転じたもので、夏の野菜だが、冷暗所に置けば冬までもつことから「冬瓜」と呼ばれるようになったという説が…
2017.09.12 12:30
料理・レシピ
グランプリ受賞者も登場！「ミス・ワールド ジャパン」候補者4名の【美痩せ習慣】
インストラクターやダンサー、モデルなどのプロフェッショナルにとって、健康で美しい体を保つのも仕事のうち。
今回、お話を伺ったのは、2017年9月4日（月）に開かれる「ミス・ワール…
2017.09.03 17:00
美容
レシピ5選も！むくみ改善に役立つ野菜は？【痩せる食べ方Q&A】
ダイエット中の悩める女子・ユキさんの疑問に、「ABC HEALTH LABO（エービーシー ヘルス ラボ）」の栄養士、アヤネさんが回答！ 今回の疑問は、こちら。
Q なにを食べたら、むくみ改善…
2017.09.03 12:30
料理・レシピ
【むくみ改善レシピ】美肌作りにも役立つ「小松菜とパプリカのそぼろ味噌炒め」
ダイエットの大敵・むくみ。これを改善するのに「カリウム」を含む食材を使ったレシピを、「ABC HEALTH LABO（エービーシー ヘルス ラボ）」に教えてもらった。
「カリウム」が豊富な小…
2017.09.02 12:30
料理・レシピ
【むくみ改善レシピ】ダイエットにも◎の「長いもときのこの豆乳キッシュ」
ダイエットの大敵・むくみ。これを改善するのに「カリウム」を含む食材を使ったレシピを、「ABC HEALTH LABO（エービーシー ヘルス ラボ）」に教えてもらった。
「カリウム」が豊富な長…
2017.09.01 12:30
料理・レシピ
