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モデルや女優としても活動！ヨガ・インストラクター5人の【美痩せ習慣】

インストラクターやダンサー、ヘアメイクアップアーティストなどのプロフェッショナルにとって、健康で美しい体を保つのも仕事のうち。 そこで、ヨガウェアブランドのモデルやアンバサダーも務…

2018.01.01 17:00

機能的で美しいボディに！【ほのかの筋活レポ01】下半身を鍛えるワークアウトや食事をご報告

”かわい過ぎるビールの売り子”として有名な、モデルでタレントのほのかさん（21歳）。 フィットネスジム「JOYFIT（ジョイフィット）」の”JOY-JO!（ジョイジョ）”としても活動する彼女は、運動…

2018.01.01 07:00

暴飲暴食を”宅トレ”で解消！「Amazonランキング大賞2017」トレーニングギアベスト10

忘年会をはじめ、暴飲暴食をする機会も多い年末年始。 スキマ時間に運動をすることで、食べた分を解消したいところ。そこで、「Amazonランキング大賞2017」（※註1）のフィットネス・トレーニン…

2017.12.31 17:00

人気モデルも支持！【武田式ロジカルボディメイク】で女性らしいボディラインへ

今どき女子が憧れる”エロふわボディ”の持ち主である泉里香さん。彼女の専属トレーナーの武田敏希さんによるメソッドなら、効率よくボディメイクができるそう。 武田さんの著書『ぷよっと感じ始…

2017.12.31 07:00

人気インスタグラマーの【美の秘訣】元『Popteen』モデル森暖奈さん

年末恒例の『流行語大賞』で「インスタ映え」が年間大賞に輝くなど、美意識の高い女性がたくさん集まるInstagram。そこで、世間が注目する美意識の高いインスタグラマーの皆さんに、普段実践し…

2017.12.29 07:00

究極のメリハリボディ！道端アンジェリカさんの【美痩せ習慣】

インストラクターやダンサー、モデルなどのプロフェッショナルにとって、健康で美しい体を保つのも仕事のうち。 今回は、先日結婚を発表したばかりの道端アンジェリカさん（32歳）に直撃インタ…

2017.12.27 19:00

【山本浩未さんのメイクのメ】唇もカサつく季節。ちゃんとケアしてベースを 整えて

ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は、カサついた唇のスペシャルケアを指南。 ＊　＊　＊ いよいよ本格的な乾燥の季節到来！　全身気にな…

2017.12.27 07:00

ミス・インターナショナル入賞者と2018年日本代表が明かす美の秘密兵器

今年で57回目を迎えた『ミス・インターナショナル世界大会』。今年も69の国や地域からミスたちが集結。10月下旬に来日してから11月14日の世界大会まで、約3週間にわたって日本を駆け回った。そ…

2017.12.26 17:00

【1か月で泉里香ボディ】くびれたウエストを作る！筋トレ・引き締めエクササイズ

今どき女子の憧れの体といえば、モデルの泉里香さんの“エロふわボディ”。 そこで、泉さんの体作りを支えるトレーナーの武田敏希さんに、1か月で“エロふわボディ”を手に入れるエクサを、パーツ…

2017.12.25 07:00

【顔ヨガ1分動画】「三角の舌」で美しいデコルテ&フェイスラインをゲット！

“1回たったの10秒！　見た目年齢マイナス10歳！”──表情筋を動かすだけで、顔のたるみ、ほうれい線、しわを解消し、整形並みの小顔＆若顔がゲットできる「顔ヨガ」。テレビをはじめ多くのメディ…

2017.12.24 07:00