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ズボラさんでも余裕！美脚＆美尻のための神ストレッチ｜美男エステティシャン「姿整美」1分動画【…

加齢とともに垂れていくお尻。それに伴い、むくんでパンパンになっていく足…。そんな下半身の悩みを、1分のストレッチで解決してくれる方法があった!? イケメン整体エステティシャンの…

2020.05.22 11:00

美髪のカギはアウトバストリートメント｜4タイプの使い分けとつけかたのポイント

美髪を目指すなら、自分の髪の状態に合ったアウトバストリートメントを行うことが大切。トリートメントのタイプ別の特徴や、効果を高める使用方法を紹介します。 【目次】 美髪の秘訣…

2020.05.19 17:00

令和版ビリーズブートキャンプは効果あり？ズボラアラサー女性記者が7日間体験してみた！

新型コロナウイルスの感染拡大防止による緊急事態宣言が各地で解除され始めているが、自粛生活はまだまだ続きそうな気配だ。 自宅にいることは苦ではない独身アラサーライターF。だが、…

2020.05.19 17:00

泉里香のキュッと締まったウエストを作るエクサ「プレッツェル」とは？

引き締まったウエスト、それでいて女性らしいカーブを持ち合わせた“超メリハリボディ”を持つモデル・女優の泉里香さん。「なりたいカラダNo.1」、「今一番なりたいカラダ」、「モテボディ」な…

2020.05.19 11:00

室内の紫外線に注意！ほうれん草は”食べる日焼け止め”、肌にいい理由とおすすめの食べ方

夏に近づくにつれ、日増しに強くなっている紫外線。シミの大敵である紫外線は、屋外で照りつける太陽の日差しだけではない。家の中にいても、窓ガラスを通過してくる。外出自粛して家にいるか…

2020.05.18 17:00

セルフでも簡単＆上手に！白髪染めのやり方｜美容師が教える5つのステップ

緊急事態宣言が解除される県も出てきたが、新型コロナウイルスの脅威がなくなったわけではない。感染リスクを恐れて美容院へ行くのを控えている人にとっては、そろそろ伸びてきた前髪や白髪に…

2020.05.18 11:00

コロナ自粛で表情筋弱ってない？老け顔を防ぐ5分でできるセルフエステ紹介

外出自粛などで人に会うことが減ったり、スマホやPC画面の見過ぎで、表情筋を使うことが少ない生活になっている人もいるのでは？ 表情筋が弱ると、顔のたるみやシワなど老け見えの原因…

2020.05.16 17:00

くびれが欲しいあなたへ！1日3分、簡単ストレッチ3つ｜美男エステティシャン「姿整美」1分動画【5…

イケメン整体エステティシャンの大澤隼人さんが、「姿整美（しせいび）」という整体とエステティックを掛け合わせたメソッドで美に導いてくれるこの企画。 これまで、基本動作から始ま…

2020.05.15 11:00

泉里香のマシュマロバスト作る秘密を公開！4つのエクササイズで“愛されるお胸”に

男性からも女性からも憧れられる、華やかさと艶やかさを兼ね備えた“眼福美ボディ”――。それは日々のたゆまぬ努力によって作られていた。 モデル・女優の泉里香さんが、4月7日に2nd写真集…

2020.05.15 06:00

“乗るだけ”で痩せる!?ドクターエアの『3ＤスーパーブレードPRO』【美容家電レビュー】

自粛期間中は運動をしたくてもなかなかできない。そんな人に今回、紹介するのがドクターエアの『3ＤスーパーブレードPRO』だ。「乗るだけで運動ができる」というのだが、本当に”使える”のか？…

2020.05.14 11:00