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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
【30秒心理テスト】コロナストレスをお風呂で撃退！あなたに合った解消法を診断
自粛期間が続き、家の中で楽しめることにも限界が。溜まったフラストレーションは、どか食いなどに走ってしまい、コロナ太りの原因のひとつにもなりそう…。そこで、お風呂でのリラックスタ…
2020.04.30 06:00
ライフ
高カロリーなドレッシングランキング10｜脂質もチェック！要注意＆おすすめは何？
ヘルシーなイメージのあるサラダには、意外な落とし穴が…。ダイエットのために積極的にサラダを食べているというダイエッターは注目を。
食物繊維を多く含む野菜やゆで卵、ツナといった…
2020.04.29 19:00
料理・レシピ
おウチにいる今こそ爪を華やかに！キレイが長持ちする塗り方＆アイテム【山本浩未さんのメイクの…
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は山本さんが、プロ並みに美しく仕上がり、“きれい”が長持ちするトップ＆ベースコートを教えてくれまし…
2020.04.29 17:00
美容
簡単！使い捨てマスクを正しい洗い方で再利用！食器洗剤、漂白剤（ワイドハイター等）を活用して1…
「アベノマスク」が各家庭に届き始めた。しかし、聞こえてくるのは「サイズが小さく顔を覆いきれない」「髪の毛やほこりが付着していた」など、不満の声ばかりだ。品薄状態が続いてマスクがな…
2020.04.29 11:00
ライフ
コロナ太り解消に！「緑茶コーヒー」など“飲むだけダイエット”4種を解説
新型コロナウイルスの感染者の増加を防ぐため、外出自粛を余儀なくされている事態が続いている。外出が減り、自宅にいる時間が増えたことで、太った人も多いのでは？
工藤内科副院長でダイ…
2020.04.29 06:00
健康・医療
太るのはホルモンのせい!?ダイエットのカギ握る2つのホルモンを整える食事術
なかなか寝付けなくて、夜更かしをしていると無性にお腹が減ってしまうもの。実はそれ、空腹ホルモンと満腹ホルモンのせいかも。それぞれのホルモンの働きを知ると、ダイエットもスムーズに進…
2020.04.28 17:00
健康・医療
V・ベッカムら8人のアディダス「スーパースター」コーデ｜セレブは王道デザインがお好き？
「アディダス」の定番スニーカー「スーパースター」。もともとバスケットボール用のシューズとして開発されたアイテムで、サイドにはいったスリーストライプスが特徴。シンプルなデザインだか…
2020.04.28 11:00
エンタメ
自炊疲れのあなたに！時短＆簡単で免疫力UP「たことセリのお豆腐サラダ」【市橋有里の美レシピ】
自炊に疲れたらテイクアウトやデリバリーを楽しむのもいいけれど、それもなかなか毎日は続けられないもの。自粛生活では活動量も少なくなりがちだから、できるだけヘルシーな食生活を心がけた…
2020.04.28 06:00
料理・レシピ
炭水化物も食べてOK！内臓脂肪を落とす献立に活用したい簡単レシピ2品
ぽっこりお腹の原因となる内臓脂肪を落とすには、食事制限が必要？
食事制限というと、主食を抜いた食事というイメージもあるけれど、正しく体を機能させ、代謝をアップして脂肪燃焼を…
2020.04.27 17:00
料理・レシピ
「おうち湯治」で心と体を整えて自宅時間の充実を｜その効果とやり方は？
自粛期間が続き、外出できないことへのストレスを抱えている人は、心と体のためにお風呂の時間を活用してみては？
東京ガス都市生活研究所が、日本で長く行われている温泉地などで心と…
2020.04.27 11:00
美容
【血液型別30秒ダイエット占い＜4/27〜5/3＞】A型はストイックな運動がおすすめ！B型は攻めより守…
血液型とアリストテレスの四元素説を元に作られたオリジナル占術で、4月27日（月）～5月3日（日）のダイエット運とラッキーポイントをチェック！
人間のカラダを流れる血液。実は体液だ…
2020.04.27 06:00
ライフ
心と体の不調を改善！運動、食事、睡眠で「ホルモン力」を高める方法
女性と“ホルモン”のバランスは密接な関係にある。脳、胃腸、子宮…すべての臓器は、ホルモンでつながっている。さまざまなことが困難な状況にある昨今、そのバランスをとることが難しくなりつつ…
2020.04.26 17:00
健康・医療
簡単！マスク美人になる方法｜眉の”ちょいメイク”だけであとはノーメイクでOK
新型コロナウイルスの影響で、マスク着用が当たり前になっている昨今、どうせ顔が見えないんだからメイクをさぼっちゃおう、なんて思っていませんか？ はい！ サボっていいんです。眉さえ描…
2020.04.26 11:00
美容
【美のプロが愛するコンビニ飯】ぬか漬け、クリームサンドなど健康志向な“ちょい飯”とは？
家で過ごす時間が多い今、健康を意識して家の中でトレーニングをする人も多いはず。トレーニング効果を上げるためには、食事内容も重要。そこで、パーソナルトレーナーに、おすすめのコンビニ…
2020.04.26 06:00
料理・レシピ
内臓脂肪を落とすには？主菜・副菜の食べ方のコツ＆ヘルシー簡単レシピ2品
食べすぎや運動不足で、簡単に増えてしまう内臓脂肪。でも、食習慣に気をつけることで減らすこともできる。
『女子栄養大学 栄養クリニックが教える 内臓脂肪を落とす 健康レシピ』（学…
2020.04.25 17:00
料理・レシピ
いま気になる！
《絶滅危惧種とご対面》雅子さま「フェラガモを30年愛用」時代に流されないファッションでラッコの“イカミミジャンプ”に「かわいい！」と歓声
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雅子さま、美智子さまのお誕生日に選んだ “大切なドレス” 20年以上にわたって“ここぞ”という場面で着用 受け継がれる「着回しの美学」
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《いちばん地味だった》紀子さま(59)「巨大なリボンはやめられて」園遊会ファッションは「ひときわ渋いカーキ色」にじむ雅子さまへのご配慮
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天皇皇后両陛下が見せたラベンダーのリンクコーデ 愛子さまと佳子さまはおそろいの赤
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皇后雅子さま、愛子さま、佳子さまが魅せる「オールホワイトコーデ」 おしゃれに着こなすコツに注目
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皇后雅子さま、佳子さまの”勝負カラー”は青色 雅子さまは大阪・関西万博で鮮やかなブルーコーデを披露
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