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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
【肉食ダイエット】カロリー、糖質の低い鶏肉を使った絶品レシピ3種
暑さに負けないようスタミナもとりたい真夏のダイエットは、肉食ダイエットがぴったり。肉に豊富なたんぱく質は、エネルギー消費に欠かせない筋肉の元。肉を賢く味方につけてダイエットしよう…
2018.08.09 07:00
スマートな暮らし
【Twitterプレゼント】リンパの流れ改善＆痩せ体質に「タイチコスメ サーキュラー セット」を3名…
脂肪や糖の燃焼効率がよい運動として知られる太極拳。
そんな太極拳の美痩せ効果をより高めてくれるのが、漢方処方のジェル「TAICHI COSME CIRCULAR Facial Control Gel（タイチコスメ …
2018.08.08 19:00
ニュース
シマダヤから登場！罪悪感オフ、もちもちおいしい糖質40％オフうどん
健康志向の高まりとともに、スーパーに行けば、“糖質オフ”“減塩”の商品がズラリ。『シマダヤ』は、炭水化物で塩分は高め、“ダイエットの敵”とされてきたうどんの糖質オフ＆減塩に挑戦。さて、…
2018.08.08 17:00
スマートな暮らし
日々の生活習慣で夏太りに!?ウエストがゴムの服を着ている人は要注意
すぐに汗をかく夏は、エネルギー消費量が多いと思いきや、実際の活動量は減っている。今年のような酷暑はそれが顕著だという。
「毎日、スーパーに買い物に行っていた人も回数を減らし…
2018.08.08 12:00
カラダ健康
【山本浩未さんのメイクのメ】メイク崩れで夏老け顔に！汗や皮脂から守る眉コート
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は、メイクが崩れやすい夏に、汗や皮脂から眉をしっかりと守るアイテムをご紹介します。
＊ ＊ ＊
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2018.08.08 07:00
オトナ美容
チーズ専門家が伝授！ラクレットで「低糖質ダイエット」を叶える方法
今もなお流行中の低糖質ダイエット。中でも、糖質量が低く高たんぱくなチーズは、食事制限中でもOKな食材ともいわれているが、本当にダイエットに効果的なの？
そんな中、ラクレットが…
2018.08.07 17:00
スマートな暮らし
新垣結衣と小松菜奈、竹内結子と黒木メイサも！服がかぶっちゃったスタイリング対決
タレントが登場する会見やイベントなどで衣装がかぶっちゃった4組を発見！ ニュースなヒロインたちが着た服のブランド＆着こなしをチェックしてみました。
ガッキーは2か月遅れで…
トレ…
2018.08.07 14:00
ニュース
良質な睡眠で15kg減！睡眠コンサルタント・友野なおさんの【美痩せ習慣】
モデルや女優、インストラクターなどプロにとって、健康で美しいボディを保つのも仕事のうち。
今回は、身体・心・社会の持続的な健康と幸福を目指す「SEA Trinity」の代表取締役で、睡…
2018.08.07 07:00
カラダ健康
イリーナ・シェイク 1日3回のお風呂でセクシーボディを維持
ロシア出身のスーパーモデル・イリーナ・シェイク（32歳）は、1日に3回もお風呂に入るという。
セクシー過ぎる美ボディを持ち、人気サッカー選手のクリスティアーノ・ロナウド（33歳）…
2018.08.06 17:00
ニュース
プリンやケーキも！置き換え食材を使ったギルティフリースイーツレシピ4選
夏になったら「ダイエットをしよう！」と決意をしても、暑い夏はアイスクリームなど、ひんやり甘～いスイーツの誘惑になかなか勝てない…。そんな甘いものに目がない女性にオススメなのが、今ブ…
2018.08.06 12:00
スマートな暮らし
【夏太りするNG食生活】冷たい麺類の”早食い”、炭酸飲料の飲みすぎなどに注意！
夏真っ盛り。今年は気温が40℃に達する地域も多く、まさに酷暑だ。そんな状況では食欲が落ちて、夏痩せする――そう考えているとしたら大間違いだ。実は夏に太る人のほうが断然多いという。
…
2018.08.06 07:00
カラダ健康
市販中の飲む日焼け止め「AOPALE」をNikiがおすすめ！効果と特殊配合した成分は？
海やフェスなど、屋外イベントは紫外線が心配…。そんな人は、話題の飲む日焼け止めを試してみては？
病院処方ではなくオンラインで市販
「エイベックス・エンタテインメント」が展開する…
2018.08.05 17:00
オトナ美容
「二の腕を隠したい！」「お腹をスッキリ見せたい！」悩みを解決する水着の選び方
お腹や二の腕の余分な肉が気になる40代以降。「水着姿に自信がない」でも、「レジャーシーンでは水着を着たい」という声も。悩みをカバーする水着選びで、オトナ水着をもっと楽しく！ 水着に…
2018.08.05 12:00
オトナ美容
ヴィクトリア・ベッカム リーボックとコラボ背景にあの選手
ヴィクトリア・ベッカム（44歳）とスポーツ用品ブランド「リーボック」によるカプセルコレクションが解禁された。
イギリス生まれで、歌手、ファッションデザイナー、女優、実業家とさ…
2018.08.05 07:00
ニュース
【毎日食べたいトマトレシピ】とろ～りチーズのトマトステーキなど3品
美容と健康効果のあるトマトは、出荷最盛期の今が安くて買いどき！ そんなトマトを使ったレシピを3品ご紹介します！
丸ごとトマトと鶏肉のカレースープ煮
≪材料≫
トマト…2個 鶏もも肉…
2018.08.05 07:00
スマートな暮らし
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