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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
今夏のトレンドは「ギルトフリー」！ダイエット中に食べたいコンビニアイス3選
夏のスイーツといえばアイス！ でもダイエット中は手を伸ばしにくい…。そんな人にオススメなのが、低カロリーや低糖質など、罪悪感なく食べられるアイスだ。
「今年はフード業界全体的…
2018.07.22 07:00
スマートな暮らし
元タカラジェンヌのヨガ講師・舞名里音さんの【美痩せ習慣】日課はウォーキングやサイクリング
インストラクターやモデルなど“美と体に関わるプロ”が実践するメンテナンス術をマネして自分磨きに取り入れたい！
今回は、元タカラジェンヌで、現在はヨガやバレエのインストラクター…
2018.07.21 17:00
オトナ美容
カイリー・ジェンナー、唇の美容整形中止に反響
人気リアリティスターで実業家のカイリー・ジェンナー（20歳）が、唇のボリュームを変える美容整形「リップフィラー」を受けるのをやめたようだ。
ふっくら唇を手に入れるため16歳から…
2018.07.21 12:00
ニュース
オバ記者、“きゅうりダイエット”実践中に猛烈な空腹…そのときどうした？？
毎週、月曜日だけ“断食”をする“月曜断食”を実践中のオバ記者。さらに最近、食事の前にきゅうりをかじる“きゅうりダイエット”にも同時に取り組んでいる。
連載101回目となる今回は、話題のダ…
2018.07.21 07:00
スマートな暮らし
人気タレントほのかの【筋活レポ】夏バテ予防はコレで！
”かわい過ぎるビールの売り子”として知られる、モデルでタレントのほのかさん（22歳）。
「JOYFIT24（ジョイフィット24）」でトレーニングに励む彼女が、しなやかボディをつくるワーク…
2018.07.20 17:00
カラダ健康
ジャンプでお腹・お尻痩せ効果!?【1日2分！その場で跳ぶだけダイエット】
運動ダイエットが続かない…という人も、好きな音楽で楽しく、1日2分“跳ぶだけ”なら継続できるはず。いつでもどこでも誰にでもできて、体力増進だけでなくサイズダウンにもなる、一石二鳥のエク…
2018.07.20 12:00
オトナ美容
クレンジングをやめて石鹸洗顔で美肌をキープ！安達祐実さんの【美痩せ習慣】
モデルや女優などプロにとって、健康的で美しいボディを保つのも仕事のうち。
今回は、映像配信サービス「dTV（ディーティービー）」で配信中のドラマ『婚外恋愛に似たもの』で、男性ア…
2018.07.20 07:00
オトナ美容
モデルたちも実践！GapFitアンバサダーが教える【美痩せヨガ】3選
しなやかなボディを目指すのなら、体幹を鍛えるヨガがオススメ。
そこで、「Gapfit（ギャップフィット）」のアンバサダーを務める沖知子さんにボディメイクに効果的な”美痩せヨガ”を教…
2018.07.19 17:00
オトナ美容
ハル・ベリー 若さの秘訣は「24時間煮込んだ骨スープ」
アメリカのハリウッド女優、ハル・ベリー（51歳）が、若さを保つ意外な方法を明かしている。
ハルが、美のために信頼を寄せているのは「骨スープ」。精肉店から骨を仕入れると、それを…
2018.07.19 12:00
ニュース
肌見せの準備はOK？“ダイエットがんばった度”を【心理テスト】で診断
夏本番の気候が続き、薄着で過ごすことも多いはず。ダイエットの効果を存分に発揮したいシーズンだけれど、あなたはどのくらいダイエットをがんばることができた？ 深層心理を探って、満…
2018.07.19 07:00
ニュース
炭水化物制限で1か月で－8kgも！早大4年「CAMPUS ROOM」高井明日香さんの【美痩せ習慣】
芸能プロダクション「レプロエンタテインメント」の現役女子大生部門「CAMPUS ROOM」。
全国の大学に在学中の女子大生が所属し、2018年4月に10名でスタートしたこの「CAMPUS ROOM」は、…
2018.07.18 17:00
オトナ美容
【Twitterプレゼント】15種類以上の乳酸菌入り「ピュアクレンズヨーグルト」
ヨーグルトをはじめ発酵食品に含まれている乳酸菌は、腸内の痩せ菌を増やす効果が期待できることからダイエットにも◎。
でも、効果を発揮する乳酸菌の種類は人によって異なるのだそう。…
2018.07.18 12:00
ニュース
【山本浩未さんのメイクのメ】潤いも美白も欲しい夏の肌にぴったりのクリーム
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は、美白も保湿もしたい夏にオススメのクリームをご紹介。
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紫外線が強くなってき…
2018.07.18 07:00
オトナ美容
遼河はるひさんの美を保つルール「あえて炭水化物や糖質は抜かない。必ず1日3食摂る」
年を重ねるごとに美しさを増す、そんな女性が増えてきた。遼河はるひさん（42才）もその代表格だろう。
宝塚時代は男役として活躍した遼河さん。引退後は現役時代の筋肉質な体形から、…
2018.07.17 17:00
オトナ美容
国産有機野菜たっぷりのダイエットスイーツ「VEGGI de PAN」を【実食レポ】
ダイエット中でも甘いものが我慢できない…そんな女子のお悩みに答えてくれるダイエットスイーツをチェック！
2018年6月に東京・大田区にオープンした「h+diet Laboratory（エイチプラス…
2018.07.17 12:00
スマートな暮らし
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