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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
29歳失恋女子、体重72.3kgが65.3kgに！考え方を変えればダイエットは難しくないと確信【おデブラ…
失恋をきっかけにダイエットを始めて、1か月で体重72.3kgから－4.2kg、体脂肪42.3%から－4.8%と順調に痩せていたアラサーヘタレデブライターのI美（29歳）。 日本初のアミューズメント型フィッ…
2020.09.13 17:00
美容
テレビで話題！テニスボールダイエットの効果とやり方とは？簡単筋膜リリースで肩こり解消に
キツい運動も食事制限もせず、みるみるスタイルがよくなる夢のようなダイエットがあるという。高価な道具も不要で、難しいストレッチもなし。テレビでも紹介され、「痛気持ちよさ」がくせにな…
2020.09.13 11:00
美容
【美のプロが愛するコンビニ飯】美容家が化学調味料不使用優先で選ぶポテチやドリンク6品
以前ほど自由な買い物や外食ができない状況が続いているが、健康への意識が高まっている人も多いはず。そこで、身近なコンビニで健康的なお菓子やドリンクを購入している美容家に、おすすめの…
2020.09.13 06:00
料理・レシピ
インスタント食品にちょい足しのヘルシーレシピ3選｜トマト、アボカドで不足しがちな野菜をカバー…
「厚生労働省 健康日本21」によると、日本人は1日あたり350gの野菜を摂ることが目標とされているけれど、実際に食べている野菜は平均290gと、60g程度足りていないのだとか。 そこで、毎日の食…
2020.09.12 17:00
料理・レシピ
永野芽郁、川栄李奈、杉咲花ら若手女優5人が彩る秋ファッション【ファッションチェック】
秋とはいえまだまだ暑い今の時季、少しずつ秋の雰囲気を取り入れていきたいけれど、ドラマや映画で大活躍する10～20代の女優たちはどんなファッションをチョイスしているのか――。瑞々しさあふ…
2020.09.12 11:00
エンタメ
63歳オバ記者、毎朝ゆで卵3個ダイエット継続中！「飽きない？」への答え
これまでダイエットを始めても「三日坊主」ばかりだったオバ記者だが、今回のダイエットは続いているようだ。それは毎朝、ゆで卵を3個食べるだけというダイエット法。そろそろ成果は出てきたの…
2020.09.12 06:00
ライフ
川口春奈が美の秘訣を告白！寝る前にできる快眠ストレッチ3種にも挑戦
女優・川口春奈さんが、普段から行っている“きれいの習慣”とは？ 「メディキュット ブランドリニューアル＆新商品 記者発表会」が9月10日、都内で開催され、メディキュット新アンバサダーを務…
2020.09.11 17:00
美容
肩コリ解消に人気！ドクターエアの3Dハンディマッサージャーが超気持ちいいと評判
アスリートにも評判のボディケアブランド「ドクターエア」から、待望のハンディタイプのマッサージ器『ドクターエア3Dハンディマッサージャー』（ドリームファクトリー）が発売された。一見シ…
2020.09.11 11:00
健康・医療
1日1分！”ペタ腹”を叶えるストレッチ「おしり筋伸ばし」のやり方を骨盤矯正パーソナルトレーナーN…
腹筋やスクワットはもう古い。いま、ベストセラーになっている『1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹！』（学研プラス刊）の著者で整体師・骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoさんが、＂お…
2020.09.11 06:00
美容
快適追求の優秀ブラキャミ【トリンプ・ブラデリス編】｜”補整”や総レースなどおすすめ7選
休日やテレワークのときは、ブラキャミ一枚ですごしている人も多い。快適なのに、バストメイクをしっかりしてくれる超優秀アイテムが評判の下着メーカー『トリンプ』『ブラデリス』のおすすめ…
2020.09.10 17:00
ライフ
【天気アプリ】天気に合わせた服装やスキンケア、メイクが丸わかり！おすすめ5選
季節の変わり目。突然の天気の変化や朝晩の気温差、空気の乾燥など、メイクやファッション、肌状態にも影響するからこそ、便利なのが天気アプリ。気候や気温の変化はもちろん、美容情報などを…
2020.09.10 11:00
ライフ
『梨泰院クラス』パク・ソジュンの男前ファッション、タイトボトム多めの7選
『愛の不時着』と同じく、第3の韓流ブームを呼び込んだNetflixドラマ『梨泰院クラス』で誰よりも正義感が強い主人公のパク・セロイを演じた韓国の俳優・パク・ソジュン（31才）。本作では、大…
2020.09.10 06:00
エンタメ
肌の夏疲れに！就寝中に“潤いの膜”を作って保湿する最先端ケアアイテム【山本浩未さんのメイクの…
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は山本さんが、最先端のテクノロジーで“夏疲れ”した肌に潤いを与えてくれるアイテムを教えてくれました…
2020.09.09 17:00
美容
夏むくみをスッキリ解消する方法｜水の飲みすぎ、エアコン効きすぎに注意！
汗をかきやすい夏場は代謝が上がってむくみにくいと思い込んでいる人はいないだろうか。じつは冬よりも、夏のむくみの方が深刻だ。太って見えてスタイルが気になるだけでなく、思いがけない重…
2020.09.09 11:00
美容
材料2つ！混ぜて凍らせるだけの高たんぱくヘルシーアイスレシピ【JUNの#コンビニオンリー糖質オフ…
残暑厳しい日に恋しいひんやりスイーツ。でも、コンビニでアイスに手を伸ばすのはちょっと待って！ ボディメイカー・JUNさんが教えてくれたスイーツレシピは、コンビニで手にはいる食材2つで作…
2020.09.09 06:00
料理・レシピ
いま気になる！
《宿命と向き合う国母の決意》雅子さま、今秋に熊本訪問 水俣病公式確認から70年を迎え、現地では水俣へのご訪問を期待する声も
社会
天皇皇后両陛下の6月下旬ベルギー・オランダ歴訪に「愛子さまがご同行」計画 “私的ご訪問”として渡航し現地で合流の秘策 費用は内廷費から負担、民間機に搭乗か
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《体調不良の真相》天皇皇后両陛下が被災地訪問を直前に延期 “全館貸切”だったホテルのキャンセル料は誰が負担するのか 6月の海外訪問以降に仕切り直しへ
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《東日本大震災から15年》被災しながらも多くを語らなかった大谷翔平が、時を経て発した「忘れてはいけない」のメッセージ 雅子さまと重なる被災地への思い
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《まるで浮き上がっているように見える》愛子さま「雅子さまと揃えた淡色ドレス」そのすごい視覚効果【専門家の分析】
ライフ
《視察先は1日あたり2件ほど》雅子さまの地方ご訪問日程に「ご予定が少なすぎる」「観光のようだ」との指摘 ゆとりあるプランの背景に昨年の“トラウマ”
社会