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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
菜々緒は美脚強調のミニワンピ！女優5人の春のブラックコーデ集【ファッションチェック】
まだまだ全国各地で桜が咲き誇り、春気分が続く。明るい色や柄の服装もいいけれど、黒やネイビーを基調にしたコーデで周りと差をつけるのもあり！ 今回は、ガツンとインパクトを与える“暗色コ…
2019.04.14 17:00
エンタメ
即効！ふくらはぎの脂肪を落とす方法まとめ｜運動3選とグッズ3選
フィットしたスキニーデニムやスカートをはくとき、気になってしまうパーツの1つがふくらはぎ。脂肪だけでなく筋肉もついて、太くなったしまうふくらはぎを即効で細くするならどんな運動をした…
2019.04.14 11:00
美容
【美のプロが愛するコンビニ飯】ローソンの「玄米にぎり」やファミマの「きな粉くるみ」など美容…
そろそろ衣替えを完結してもよさそうな時期になってきたが、春服を揃えてみると、改めて肌の露出が増えることに焦りを感じる人もいるのでは？ 着痩せ方法を考える前に、日頃の食事内容につい…
2019.04.14 06:00
料理・レシピ
身長153cmのアリアナ・グランデ 日本での人気やアルバム秘話、七輪タトゥーなど魅力解剖
身長153cmの小柄な体から発せられるパワフルな歌声は圧巻のひとこと。レジェンドたちに並ぶ記録を連発し、世界の頂点に君臨した現代の歌姫・アリアナの魅力を大解剖。彼女を知らないままで、『…
2019.04.13 17:00
エンタメ
いわし缶レシピ｜ダイエット効果に期待大のナポリタンなど3品
昨年のさば缶ブームに続き、今、いわし缶が注目を集めている。いわし缶は、さば缶に比べてオメガ3系脂肪酸の含有量が多く、ダイエット効果に優れているという。
ダイエット外来医師・工藤孝…
2019.04.13 11:00
料理・レシピ
62歳オバ記者、“月曜断食”やめても効果は継続？「リバウンドの勢いが止まった」
この連載でたびたび書いている“月曜断食”のこと。昨年4月から始め7か月で11kgの減量を達成して今は、一旦休止中。要はまったくやってないのだが、その“効果”はまだ続いているようだ。
オ…
2019.04.13 06:00
ライフ
「顏タイプ診断」で見つかる！ 似合う服・髪型の8タイプを自己診断
《顔タイプはフェミニン。ただ自分はカジュアルな服が好きなので…。フェミニンを混ぜつつ、カジュアルなお洋服を選ぶ方法を教えてもらったり本当に自己診断じゃわからない…可能なら、みてもら…
2019.04.12 17:00
ライフ
ヒップアップを叶えるヨガまとめ｜1日1分からの簡単ポーズ3選
普段、意外と使っていないお尻の筋肉。ヒップアップのためにエクササイズをしたいけれど、いきなり激しい筋トレはちょっと…という人は、ヨガから始めてみては？ ゆっくりとした動作で自分のペ…
2019.04.12 11:00
美容
むくみスッキリ＆アンチエイジングに！魔法の即ヤセ低糖質スープレシピ「ビーフマスタードスープ」
野菜ソムリエプロのAtsushiさんが考案する、高たんぱく質で低糖質、野菜たっぷりのスープは、ダイエットに最適！
そのスープレシピが掲載された『#モデルが撮影前に飲んでいる 魔法の即…
2019.04.12 06:00
料理・レシピ
美のプロ・紅蘭が語る効率よく痩せる技「肝心なのはそけい部への刺激」【美痩せインタビュー】
昨年12月に第１子となる女児を出産した紅蘭さん。現在は子育てを優先しつつ、3月からタレント活動を再開している。
そんな紅蘭さんが、 “とことん真面目に、美容医療”というブランドメ…
2019.04.11 17:00
美容
映画『シャザム』役の俳優、役作りで理想の体形になれると歓喜
『スーパーマン』や『バットマン』と同じDCコミックスの一風変わったヒーロー『シャザム』が実写映画化され、4月19日に日本公開。同作で、主人公の少年が超人的な能力を持ったヒーロー・シャザ…
2019.04.11 11:00
エンタメ
そばのダイエット効果は？ざるそばより天ぷらそばが”痩せる”理由
痩せたいからカロリーの低いメニューを選ぶーーダイエッターにとっては当たり前のことだが、管理栄養士の菊池真由子さんは、「カロリーにこだわりすぎ、低カロリー食ばかり食べている人は痩せ…
2019.04.11 06:00
料理・レシピ
資生堂（SHISEIDO）の新作リップを紹介！透明感のある発色を実現【山本浩未さんのメイクのメ】
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は山本さんが、唇をトリートメントしながら透明感のある発色を叶える春色リップを教えてくれました。
…
2019.04.10 17:00
美容
オメガ3の亜麻仁油やえごま油を使ったヘルシーお菓子『ボタニポテト』を【実食ガチ採点】
ダイエットに油がNGというイメージはもう昔の話。最近では、良質な油を摂ることがダイエットに有効という考え方がメジャーに。
ダイエットの味方としてオメガ3の効果に注目
『キャラメル…
2019.04.10 11:00
料理・レシピ
スクワットで効果的に痩せる｜正しいやり方や簡単アレンジ6選まとめ
下半身には大きな筋肉が多く、使うことで代謝がアップするので、痩せる体作りに効果的とか。そこで、「ライザップ」トレーナーが教えるスクワットの正しいやり方やスクワットのバリエーション…
2019.04.10 06:00
美容
いま気になる！
《夏は澄んだ青空のような一着を》皇后雅子さまの気品あふれる和装 海外の要人を招く際に込められる“おもてなしの心”
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《それは国境を超えた愛されカラー》皇后雅子さま、キャサリン妃「外交の場はペールピンクで」
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《TPOに合わせて》雅子さまナイチンゲール記章授与式で光る「個性派ボタン」
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《着物の時はノーアクセ》雅子さまがモンゴルで魅せた「多彩で美しいお召し物」ベスト3「セットアップから民族風衣装まで」
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《愛子さまが漏らした「私だけ…」》那須御用邸でのご静養コーデは「両陛下の“ゆり”柄」と「愛子さまの“ハイビスカス”柄で」
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皇后雅子さま、海外ご訪問での“なないろ”コーデ ご結婚後初のご公務から最新のモンゴルまで
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