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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
帝王切開や切り傷の痕をケアするヒット商品『アトレスケア』の実力とは？
帝王切開後の傷痕や切り傷の痕など、抜糸も終わって傷はふさがったものの痕が残ってしまうのが不安という人は多い。そんな悩みを解消するために生まれたのが傷痕ケア専用のテープ『アトレスケ…
2020.06.19 06:00
美容
コロナでの巣ごもり太りを解消する間食術｜夜の間食は混ぜヨーグルトが効果的
在宅生活で無意識のうちに食べてしまい、太ってしまった人も多いのでは？ そこで、コロナでの巣ごもり太りを解消する間食術を、 管理栄養士で健康運動指導士の渥美まゆ美先生に直撃！ ”太らな…
2020.06.18 17:00
料理・レシピ
【無料ネイルアプリ5選】セルフネイルも楽々！デザイン豊富、ネイルシール作成も
露出の増える夏は、手や足のネイルを楽しむ人が増える季節。しかも“おウチ時間”が増えたこともあって、セルフネイルの注目度が急上昇。そこで、今回は、ネイルサロンに通いたい人も、セルフネ…
2020.06.18 11:00
美容
コロナに負けない「運動浴」のススメ｜お風呂でラクに運動不足を解消！
リラックスやリフレッシュはもちろん、体の疲れを取ってくれるお風呂。長い自粛生活による運動不足や体のコリも解消させるには、“運動浴”がおすすめだ。 「運動浴」がおすすめの理由 「より効…
2020.06.18 06:00
美容
自然に仕上がり黒目をキラッと際立たせる優秀マスカラ【山本浩未さんのメイクのメ】
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は山本さんが、黒目をキラッと際立たせてくれるマスカラを教えてくれました。 ＊ ＊ ＊ 先日、テレビ…
2020.06.17 17:00
美容
プチ・ファスティングで痩せやすい体に！14kg痩せたトレーナーが6つのコツを伝授
食事制限や断食など、大変な食事管理は続かないし、リバウンドのリスクもあって心配。それなら、少しの我慢で無理せず続ける食事術を試してみて。 お腹痩せや下半身痩せに必要なのは大変な筋ト…
2020.06.17 11:00
美容
”マスク老け”に注意！シワ、たるみを防ぐ表情筋トレーニングを医師が解説
すっかり毎日の装いのひとつとして定着したマスク。顔の半分が隠れるため、“すっぴん隠し”に重宝するという声も数多く上がっているほか、ファッションの一部として楽しもうという人も増えてい…
2020.06.17 06:00
美容
マスクで老化が進む！肌荒れ、シミ、むくみなどの対策を医師が解説
アイラインとマスカラをしっかりしたら、あとはマスクをつけるだけ──そんな“マスク美人”が街にあふれている。しかしメイクが時短できるうえに、感染防止で快適な半面、マスクの下ではしわやた…
2020.06.16 17:00
美容
整形いらずで理想の顔に！頭皮マッサージなど続けたい習慣3つ＆避けたいNG習慣5つ
継続は力なり。遅筋（ちきん）と言われ、効果を感じづらいという表情筋へのアプローチは、すぐに結果が出なくてもあきらめずに続けることが大切。 とはいえ、大変なトレーニングは継続しづらく…
2020.06.16 11:00
美容
あのオイルで“太りにくいスイーツ”に！むくみ解消も期待大な「ジンジャーレモンマフィン」【市橋…
今年も雨の季節がやってきました。どんなに蒸し暑くてもマスクが手放せず、こまめな換気も怠ることができない今年は、例年以上に“ひんやり感”や“爽快感”が恋しくなりそう。 そこで、「マラソン…
2020.06.16 06:00
料理・レシピ
爪をキレイに見せたいなら必食の食材は「チーズ＋アーモンド」
ネイルサロンで爪のケアをしても、爪のコンディションが悪ければ美しい爪とは言えない。管理栄養士の菊池真由子さんによれば、爪のダメージは手軽な食材を毎日食べることで改善できるという。…
2020.06.15 17:00
健康・医療
皇后雅子さまのエレガントさ溢れる7つのパンツファッション
皇后雅子さまのファッションといえば、気品のあるスカートスタイルが多いが、パンツスタイルも度々披露されている。メンズライクな印象のあるパンツスタイルを、エレガントに着こなす秘密とは…
2020.06.15 11:00
社会
【血液型別30秒ダイエット占い＜6/15〜6/21＞】A型はコツコツ自分のペースで、O型はオンライン美…
血液型とアリストテレスの四元素説を元に作られたオリジナル占術で、6月15日（月）～6月21日（日）のダイエット運とラッキーポイントをチェック！ 人間のカラダを流れる血液。実は体液だけじゃ…
2020.06.15 06:00
ライフ
ダイエット＆便秘改善の秘策は発酵性食物繊維！おすすめの食べ物やレシピを紹介
発酵性食物繊維を知っている？ 発酵性食物繊維は、ダイエットや便秘改善など、美容や健康のカギになっているそう。 発酵性食物繊維は体にどんな効果をもたらすのか？ そして、発酵性食物繊維…
2020.06.14 17:00
料理・レシピ
糖質制限で痩せない人は脂質太りを疑え！ デブタイプ診断で最適なダイエット法をチェック
今、流行りの糖質制限ダイエット。糖質の摂取量を抑えれば、上手に体脂肪を落とすことができるというものだけど、実は遺伝子のタイプによって、糖質で太るタイプと脂質で太るタイプがいること…
2020.06.14 11:00
健康・医療
いま気になる！
天皇皇后両陛下の6月下旬ベルギー・オランダ歴訪に「愛子さまがご同行」計画 “私的ご訪問”として渡航し現地で合流の秘策 費用は内廷費から負担、民間機に搭乗か
社会
《体調不良の真相》天皇皇后両陛下が被災地訪問を直前に延期 “全館貸切”だったホテルのキャンセル料は誰が負担するのか 6月の海外訪問以降に仕切り直しへ
社会
《東日本大震災から15年》被災しながらも多くを語らなかった大谷翔平が、時を経て発した「忘れてはいけない」のメッセージ 雅子さまと重なる被災地への思い
社会
《まるで浮き上がっているように見える》愛子さま「雅子さまと揃えた淡色ドレス」そのすごい視覚効果【専門家の分析】
ライフ
《視察先は1日あたり2件ほど》雅子さまの地方ご訪問日程に「ご予定が少なすぎる」「観光のようだ」との指摘 ゆとりあるプランの背景に昨年の“トラウマ”
社会
《“2色の紫”を使い分けられて》愛子さま「お召し物でイメージ大変化」TPOに合わせた色使いの妙
ライフ