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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
2019年のファッションはコレが来る！3Dプリンタで作った服、スポーティーアイテムetc.
2019年、ファッション界ではどんなものが流行るのか？ ファッションシーンを華やかに彩りそうなのは、「淡」と「縞」だ。ファッションジャーナリストの高はし賀子さんが話す。
色はシャーベ…
2019.01.12 12:00
ライフ
61歳オバ記者、高校生に混じって3日間のタグ付けバイトに挑戦！その結果、痩せられたのか？
2018年はダイエットに成功して、劇的なビフォーアフターを披露してくれたオバ記者。
2019年の目標は“シュッとしたイケてるおばさん”だという。そのために、始めたこととは…。連載125回目…
2019.01.12 07:00
ライフ
「マラソンや筋トレでは痩せない」理由とは？医師がズバリ語る
最近はダイエットや生活習慣病予防のために、筋トレに励む女性も多くなった。だが、日本人は頑張って筋トレに励んでも、筋肉が太くなりにくい体質を遺伝的に持っていると、『欧米人とはこんな…
2019.01.11 19:00
美容
平成最後の一般参賀で美智子さま、雅子さまたちが見せた華やかなドレス姿
1月2日に行われた、“平成最後”の新年一般参賀。天皇皇后両陛下を一目見ようと集まった人は、平成最多となる 15 万4800人。この一般参賀に、女性皇族方は華やかなローブモンタントで登場された…
2019.01.11 17:00
社会
1分でできる！【骨盤調整エクサ】骨盤の開閉力が上がる「うつ伏せでひざを左右に」
ボディワーク・プロデューサーのkyoさんが考案した「骨盤調整（ペルヴィスワーク）」は、骨盤を「ゆるめる」「整える」「再教育」の3STEPで、痩せ体質へと導く。
STEP1で骨盤をゆるめ、…
2019.01.11 12:00
美容
S-cubismの『レトロ調 熱風フライヤー』なら揚げ物もヘルシーに！【お試しレポ】
暴飲暴食に走りながちな年末年始がすぎ、体重計が示す現実に向き合って、危機感を覚えている人も多いはず。
せめて家での食事くらいはヘルシーにいただきたいと思うところだけれど、味…
2019.01.11 07:00
ライフ
美のカリスマ・野沢道生さんが伝授する「エレガントヘアになれる3つの条件」
【PR】
新年は親戚・友人との集まりなど、お出かけや華やかな席が増えるシーズン。
2018年12月22日(土)に開催された美容アプリ『LunaRitta（ルナリッタ.）』が企画したビューティーイ…
2019.01.10 19:00
美容
美コアトレーニングの3つのメソッド｜山口絵里加が伝授！痩せるワザ
体幹トレーニング「美コア」の提唱者で、女優、モデル、アスリートからも絶大な支持を集めるトレーナーの山口絵里加さん。
彼女が提唱する「美コア」は、キレイに痩せられる最強メソッ…
2019.01.10 17:00
美容
ちょい足しでダイエット効果UP!?おすすめ”食べ物”3選は持ち歩きに！
普段の食事に“ちょい足し”するだけで、糖質や脂質のカロリーを燃やす手助けをしてくれる、夢のようなアイテムがあるとか。
ダイエット外来のメソッドをまとめた書籍『好きなものを食べ…
2019.01.10 12:00
料理・レシピ
まずは正月太り解消から！1日2分の「跳ぶだけダイエット」で今年こそ痩せる!!
忘年会からクリスマス、大みそかにお正月――こんな短期間にたくさん食べたり飲んだりすれば、「正月太り」するのは当たり前。問題は、ついてしまったぜい肉をどう落とすか…？ 「今年こそ」のメ…
2019.01.10 07:00
美容
【正しい糖質制限ダイエット】食べていいものダメなもの！NGは麦茶、納豆、OKはマヨネーズ
「ローカーボ・ダイエット」や「炭水化物抜きダイエット」など、さまざまな呼ばれ方でブームになってきた糖質制限ダイエット。広く流行しすぎたせいか、世間には糖質制限に関して誤った知識が…
2019.01.09 17:00
健康・医療
股関節も柔軟に！【骨盤調整エクサ】骨盤の感度を上げる「足首回し」
ボディワーク・プロデューサーのkyoさんが考案した「骨盤調整（ペルヴィスワーク）」は、骨盤を「ゆるめる」「整える」「再教育」の3STEPで、痩せ体質へと導く。
STEP1で骨盤を「ゆるめ…
2019.01.09 12:00
美容
ストレッチポールの使い方｜正しい乗り方、肩甲骨緩める30秒エクササイズなどまとめ
家にこもってだらだらと過ごしがちなときは『ストレッチポール』がお役立ち！
家でも簡単にできるエクササイズを収録した『ストレッチポール＆ひめトレBOOK』（ワニブックス）から、『…
2019.01.09 07:00
美容
ジェニ・ロペ、美肌作りの秘訣注ぎ込むスキンケアライン設立
アメリカの女優・歌手・プロデューサーのジェニファー・ロペス（49歳）が、自身のスキンケアブランドを立ち上げるそう。
2019年発売予定のこのスキンケアラインは、ジェニファーがこだ…
2019.01.08 19:00
エンタメ
むくみ解消のマッサージ｜効果的で正しい”痩せるためのツボ”を解説
むくみを解消するセルフマッサージは、美痩せにも有効。でも、自分で行うだけに、正しいやり方を知っておきたいもの。
エステティシャンとして2万人以上の施術を行ってきたLily（リリィ）…
2019.01.08 17:00
美容
いま気になる！
《夏の涼はパステルで》皇后雅子さま、愛子さま、佳子さまの爽やかカラーのご公務コーデ
ライフ
《皇室の“ヘビロテ”アイテム》雅子さまの首元に光る「ステーションネックレス」愛子さまと佳子さまも「パールで個性を発揮」
ライフ
《天皇ご一家が戦後80年の沖縄ご訪問〉》雅子さまと愛子さま、“母娘おそろいコーデ” ライトブルーのスーツや“かりゆし”なども
社会
《「へちま襟」をお召しになって》愛子さまフォーマルな装いは雅子さまがお好みのもの「戦後80年」犠牲者への祈り
ライフ
雅子さま、周囲に漂う不穏な気配 戦後80年の慰霊の旅に苛烈な抗議、全国植樹祭は直前になって体調不良でご欠席…それでもご覚悟をもって戦災の地へ
社会
【センス光る】雅子さまは「骨16本」愛子さまは「TPOに合わせて」個性ある《皇族の意外な傘事情》
社会