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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
人気タレントほのかの【筋活レポ】アーモンドで小腹満たし！
”かわい過ぎるビールの売り子”として知られる、モデルでタレントのほのかさん（22歳）。
仕事に活かすことも視野に入れつつ、現在、「JOYFIT24（ジョイフィット24）」でトレーニング中…
2018.03.30 17:00
美容
体の歪みを整えて肩こり・腰痛改善！『SMART BODY RECOVERY』のプログラムを【体験レポ】
肩こり、腰痛、冷え、むくみ、体型のくずれ、肌のハリ消失…など、働く女子が抱える体の悩みの多くは、“筋バランスのくずれ”が原因なのだとか。
そんな悩みを解決するために今回着目する…
2018.03.30 12:00
健康・医療
マツコ、40代から一気に加速する口臭に「人を信用してはいけないのよ！」
マツコ・デラックスさんが、自分ではなかなか気付きにくい“口臭”について語っている。
歯周トラブルに着目したオーラルケアブランド「ピュオーラ」が、これまでにない“日本初”の使い方…
2018.03.30 07:00
エンタメ
インスタ映え抜群のレンチンダイエットレシピ満載！『やせおか』最新刊、コミック版とあわせて発…
シリーズ累計250万部突破した、料理研究家の柳澤英子さんのダイエット本『やせるおかず 作りおき』（通称：やせおか）。
“レンチン”ブームの火付けとなり、「しっかり食べて痩せられる…
2018.03.29 19:00
料理・レシピ
手ぶらで気軽に皇居ラン！東京ミッドタウン日比谷に「ランスタ」NEWオープン
ランニングの人気スポット・皇居周辺のランナーをサポートする施設「ランニングスタイル」(通称:ランスタ）は知ってる？
シャワーやロッカー、パウダールームなどの設備や、Tシャツやシ…
2018.03.29 12:00
美容
ぽっこりお腹・脇腹に効果的！「プランク」「サイドプランク」のやり方【ほのかの宅トレレッスン】
”かわい過ぎるビールの売り子”として知られるモデルでタレントのほのかさん（22歳）。
「JOYFIT24（ジョイフィット24）」のキャンペーンガール”JOY-JO!（ジョイジョ）”を務める彼女が、…
2018.03.29 07:00
美容
JUJUや関ジャニ∞も！高消費カロリーカラオケランキングTOP20
歌い終わりに消費カロリーが表示される、最近のカラオケ。
できれば消費カロリーが高い楽曲を選んで、少しでもダイエットにつながったらうれしい！ 今回、株式会社第一興商が、通信カ…
2018.03.28 19:00
料理・レシピ
美尻の魔術師・岡部友さんの【美痩せ習慣】スキマ時間にもヒップトレ
インストラクターやモデルなどのプロにとって、健康で美しいボディを保つのも仕事のうち。
今回は、”美尻の魔術師”と名高いトレーナーの岡部友さん（33歳）にお話をうかがった。
岡…
2018.03.28 17:00
ライフ
おしゃれ感抜群！ニット素材の「ランニングシューズ」4選【最旬アイテム図鑑】
気候が心地いい春、ランニングで脂肪燃焼を図りたいところ。
なかなかその気になれないダイエッターのために、編集部が人気ブランドの最旬ランニングシューズをご紹介。今回は、ニット…
2018.03.28 12:00
ライフ
【山本浩未さんのメイクのメ】朝のメイクのりをよくするひと手間
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は、肌ブラッシングのススメ。
＊ ＊ ＊
メイクの良し悪しは、肌次第！ 特に仕事のときは…
2018.03.28 07:00
ライフ
機能性が◎。走りやすさ重視の「ランニングシューズ」4選【最旬アイテム図鑑】
気候が心地いい春、ランニングで脂肪燃焼を図りたいところ。
なかなかその気になれないダイエッターのために、編集部が人気ブランドの最旬ランニングシューズをご紹介。今回は、機能性…
2018.03.27 17:00
ライフ
VERYモデル野沢和香さんの【美痩せ習慣】ヨガとネバネバ食品でスタイルキープ！
モデルや女優などプロにとって、健康で美しいボディを保つのも仕事のうち。
今回は、ヨガインストラクターでモデルの野沢和香さんが登場。トップモデルとして雑誌やテレビなどで幅広く…
2018.03.27 12:00
美容
2週間で痩せる！お風呂タイムの【ながらストレッチ】で美脚に
運動不足で体が硬い人は、筋肉がこり固まっていて、脂肪燃焼が悪い状態かも。
ダイエットエキスパートの和田清香さんによると、「痩せる体質に改善しつつ、引き締めるのなら、ストレッ…
2018.03.27 07:00
美容
【最旬アイテム図鑑】春コーデにも活躍する「ランニングシューズ」4選
気候が心地いい春、ランニングで脂肪燃焼を図りたいところ。
なかなかその気になれないダイエッターのために、編集部が人気ブランドの最旬ランニングシューズをご紹介。今回は、普段の…
2018.03.26 17:00
ライフ
しっとり濃厚で満足度◎！ロカボスイーツ「ロカボ・スタイル」を【実食レポ】
一般社団法人 食・楽・健康協会が提唱するゆるやかな糖質制限「ロカボ」では、主食では1食あたり20〜40gの糖質量を目安に、間食では糖質量10g以下の食品を摂ってもOKなのだとか。
そん…
2018.03.26 12:00
料理・レシピ
