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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
美尻の魔術師・岡部友さんの【美痩せ習慣】スキマ時間にもヒップトレ
インストラクターやモデルなどのプロにとって、健康で美しいボディを保つのも仕事のうち。
今回は、”美尻の魔術師”と名高いトレーナーの岡部友さん（33歳）にお話をうかがった。
岡…
2018.03.28 17:00
ライフ
おしゃれ感抜群！ニット素材の「ランニングシューズ」4選【最旬アイテム図鑑】
気候が心地いい春、ランニングで脂肪燃焼を図りたいところ。
なかなかその気になれないダイエッターのために、編集部が人気ブランドの最旬ランニングシューズをご紹介。今回は、ニット…
2018.03.28 12:00
ライフ
【山本浩未さんのメイクのメ】朝のメイクのりをよくするひと手間
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は、肌ブラッシングのススメ。
＊ ＊ ＊
メイクの良し悪しは、肌次第！ 特に仕事のときは…
2018.03.28 07:00
ライフ
機能性が◎。走りやすさ重視の「ランニングシューズ」4選【最旬アイテム図鑑】
気候が心地いい春、ランニングで脂肪燃焼を図りたいところ。
なかなかその気になれないダイエッターのために、編集部が人気ブランドの最旬ランニングシューズをご紹介。今回は、機能性…
2018.03.27 17:00
ライフ
VERYモデル野沢和香さんの【美痩せ習慣】ヨガとネバネバ食品でスタイルキープ！
モデルや女優などプロにとって、健康で美しいボディを保つのも仕事のうち。
今回は、ヨガインストラクターでモデルの野沢和香さんが登場。トップモデルとして雑誌やテレビなどで幅広く…
2018.03.27 12:00
美容
2週間で痩せる！お風呂タイムの【ながらストレッチ】で美脚に
運動不足で体が硬い人は、筋肉がこり固まっていて、脂肪燃焼が悪い状態かも。
ダイエットエキスパートの和田清香さんによると、「痩せる体質に改善しつつ、引き締めるのなら、ストレッ…
2018.03.27 07:00
美容
【最旬アイテム図鑑】春コーデにも活躍する「ランニングシューズ」4選
気候が心地いい春、ランニングで脂肪燃焼を図りたいところ。
なかなかその気になれないダイエッターのために、編集部が人気ブランドの最旬ランニングシューズをご紹介。今回は、普段の…
2018.03.26 17:00
ライフ
しっとり濃厚で満足度◎！ロカボスイーツ「ロカボ・スタイル」を【実食レポ】
一般社団法人 食・楽・健康協会が提唱するゆるやかな糖質制限「ロカボ」では、主食では1食あたり20〜40gの糖質量を目安に、間食では糖質量10g以下の食品を摂ってもOKなのだとか。
そん…
2018.03.26 12:00
料理・レシピ
ナタリー・ポートマンが実践！ほっそりしなやかなバレリーナ体型を叶える方法
映画『ブラック・スワン』でバレリーナを演じたナタリー・ポートマン。
米国のウェブメディア「POPSUGER」によると、この役を演じるために、ナタリーは1年以上に渡って週に6日、5〜8時…
2018.03.26 07:00
ライフ
わずか数分の運動で効果が!?低酸素プログラム「LOXY」を【体験レポ＜サーキット編＞】
短時間で効率よく美痩せを目指すなら、低酸素トレーニングをチェックしてみて。
東京・麻布十番にある「メガロス ルフレ」では、富士山の7合目（2500〜2700m）ほどの酸素濃度の部屋でト…
2018.03.25 17:00
美容
ヴィクトリア・ベッカム 科学に基づいたスキンケア商品発表
ヴィクトリア・ベッカム（43歳）が「科学に基づいた」スキンケア商品を発売する予定だという。
先日、ヴィクトリアは、自身のブランドをビューティーラインにまで拡大し、顧客らを満足…
2018.03.25 12:00
エンタメ
【100均コスメ】SNSでも話題！大人気の「ダイソー」春色コスメ14選
「100均」のコスメが安かろう、悪かろうと思われがちだったのはもう昔。今ではプチプラなのに品質もイイ！と評判も高く、各店からたくさん種類も出ているんです。100均だからこその消費者目線…
2018.03.25 07:00
料理・レシピ
痩せすぎ女性が急増!?昭和女子大教授に聞く健康的美ボディのつくり方
最近の女性は、「スレンダーのほうが美しい」という意識から、全体的に食事の摂取量が下がっているそう。
しかも、日常的に運動習慣のない人も多く“食べない”“動かない”女性が増えてい…
2018.03.24 17:00
健康・医療
きれいめカラーで春ラン！【最旬アイテム図鑑】人気ブランドの「ランニングウェア」6選
ダイエット目的の初心者ランナーでも走るのが楽しい春。
そこで、人気6ブランドの2018SS最旬ランニングウェアを編集部がピックアップ！
【puma】2色のピンクでフェミニンに決める
今…
2018.03.24 12:00
ライフ
【オバ記者連載84】家電量販店でドクターエアを体験し“安眠効果”を実感
当サイトがおくる好評連載『還暦・オバ記者の悪あがき美容道中』。還暦で、バツイチ独身。オバ記者ことライターの野原広子が、美容・ダイエットに奮闘し、女を磨く日々を綴ります。これまで幾…
2018.03.24 07:00
ライフ
