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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
【神サロン】金箔パックで美肌も！ほとんど痛みなしで小顔を実現する「美容鍼灸」
小顔や痩身を実現してくれるエステやサロン。試してみたいと思いつつ、どこに行けばいいのか、迷ってしまう…。
そんな人のために、この道18年の美容ライターAが小さなサロンからラグジ…
2017.04.04 07:00
美容
痩せ体質を作る睡眠のコツは？【美腹筋チャレンジ】8週目の「腹筋トレ」報告も
スポーツ系の人気インスタグラマーとモデルが、3か月間で“アブクラックス（縦筋）”がある腹筋を作り上げる特別企画【美腹筋チャレンジ】。
良質な睡眠は、痩せ体質の基礎。そこで、今回…
2017.04.03 17:00
美容
【月齢ダイエット】4月4日は「蟹座の上弦の月」。バストアップが課題！
人気占い師、キャメレオン竹田さんが「月のリズム」に合わせたダイエットを提案。
4月4日は「蟹座の上弦の月」。感受性が豊かになり、周りからの影響を受けやすくなります。「ちょっと…
2017.04.03 12:00
ライフ
【ダイエットなんでもQ&A】二の腕を細くする簡単引き締め「プッシュアップ」
骨盤周りや姿勢の悩みに特化したエクササイズでダイエットに定評のある柳沢とも子さん。
本連載では読者のダイエットに関するお悩みに柳沢さんが答えながら、結果を残すエクササイズを…
2017.04.03 07:00
美容
【新製品レポ】メタリックカラーで抜け感メイク。「エトヴォス」初の夏コレクション
肌に優しいのに発色や仕上がりがいいと、オーガニック女子に人気のミネラルコスメ「エトヴォス（ETVOS）」。
ヘアメイクアーティスト河北裕介さんとのコラボアイテムでも話題の同ブラン…
2017.04.02 17:00
ライフ
【顔ヨガ1分動画】顔のコリをほぐして「疲れ顔」をたちまち解消する「あんグリグリ」
“1回たったの10秒！ 見た目年齢マイナス10歳！”、表情筋を動かすだけで、顔のたるみ、ほうれい線、しわを解消し、整形並みの小顔＆若顔がゲットできる「顔ヨガ」。テレビをはじめ多くのメディ…
2017.04.02 07:00
美容
ダイエットのカギは“腎”の健康にあり！痩せる体を作る「腎活」習慣
ダイエットの大敵であるむくみも、腎機能の低下が大きな原因。腎臓と副腎が疲れたり冷えると、血液循環が悪くなり、基礎代謝も低下してしまう。
つまり、ダイエットをするには、健康な…
2017.04.02 07:00
健康・医療
1日30分でOK！美痩せにつながる「ウォーキング」のコツ
運動不足の人の健康維持にぴったりのウォーキング。美容面でも効果があることを知っていた？
1992年バルセロナ五輪50km競歩代表で、高齢者向けロコモ対策のトレーナーでもある園原健弘…
2017.04.01 12:00
美容
【オバ記者連載35】めでたく還暦！「ダイエット＆結婚」はどうなったか結果報告
当サイトがおくる好評連載『アラ還・オバ記者の悪あがき美容道中』。現在59才、バツイチ独身、自らを「女の崖っぷちから、一歩落ちている」というオバ記者ことライターの野原広子が、美容・ダ…
2017.04.01 07:00
ライフ
くびれ作りに◎。美姿勢や肩こりに役立つ「体幹ストレッチ コアトレーナー」
体の胴体部分である体幹を鍛えることが、姿勢改善やシェイプアップの早道に。
生活用品メーカーの「アイリスオーヤマ」は、スポーツ選手が行うストレッチを参考に開発された健康器具「体幹…
2017.03.31 17:00
美容
炊き込みごはんが贅沢！ダイエットに役立つ「もち麦おにぎり」レシピ5選
精白米の約26倍の食物繊維を含み、“痩せるご飯”として注目を集めているもち麦。
そんなもち麦ごはんに、「たんぱく質」「ビタミン」「ミネラル」をプラスしたおにぎりは、栄養バランス…
2017.03.31 12:00
料理・レシピ
“痩せ活”はお風呂でする、が正解！美人を作る【風呂トレ】のススメ
「美は自律神経を整えることから」を掲げ、ナイトケアアドバイザーとして活躍中の小林麻利子さん。
就寝前に自律神経を整え、良質な睡眠をとることで8キロものダイエットに成功した小林…
2017.03.31 07:00
美容
エマ・トンプソン、プロデューサーの「痩せろ」発言で映画降板を考えた過去を告白
2017年4月21日（金）から日本でも公開が始まる実写版の『美女と野獣』でポット夫人の声を演じているイギリス出身の女優、エマ・トンプソン（57歳）。
エマは、女優の体重に関するプロデ…
2017.03.30 17:00
エンタメ
ダイエット中に◎！ボリューム満点の「もち麦おにぎり」レシピ3選
食物繊維が精白米の約26倍も含まれ、“痩せるご飯”として注目を集めているもち麦。
そんなもち麦ごはんに、「たんぱく質」「ビタミン」「ミネラル」をプラスしたおにぎりは、栄養バラン…
2017.03.30 12:00
料理・レシピ
副腎が元気だと“痩せるホルモン”が分泌！腎臓＆副腎のお疲れ度チェック
「痩せにくくなった」や「朝起きるとむくみがひどい」などといった症状は、腎臓や副腎が疲れているサインの一例。
2つの臓器が健康になれば、代謝がアップし、むくみも解消。さらに、太…
2017.03.30 07:00
健康・医療
いま気になる！
《皇室の“ヘビロテ”アイテム》雅子さまの首元に光る「ステーションネックレス」愛子さまと佳子さまも「パールで個性を発揮」
ライフ
《天皇ご一家が戦後80年の沖縄ご訪問〉》雅子さまと愛子さま、“母娘おそろいコーデ” ライトブルーのスーツや“かりゆし”なども
社会
《「へちま襟」をお召しになって》愛子さまフォーマルな装いは雅子さまがお好みのもの「戦後80年」犠牲者への祈り
ライフ
雅子さま、周囲に漂う不穏な気配 戦後80年の慰霊の旅に苛烈な抗議、全国植樹祭は直前になって体調不良でご欠席…それでもご覚悟をもって戦災の地へ
社会
【センス光る】雅子さまは「骨16本」愛子さまは「TPOに合わせて」個性ある《皇族の意外な傘事情》
社会
雅子さまらが出席された日本赤十字社の全国大会 愛子さまは職員として会場に
社会