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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
ダイエットに役立つアイテム3選も！人気の「ボタニスト」がフラッグショップをオープン
人気爆発中のボタニカルライフスタイルブランド「BOTANIST（ボタニスト）」がフラッグショップとなる「BOTANIST Tokyo（ボタニスト トウキョウ）」を、東京・原宿にオープン。
2017年7…
2017.07.25 17:00
美容
ダイエットの専門家が教える【食のデブ習慣】3選
巷にあふれるダイエット本。中でもそのメソッドで自身も、減量や体型維持を実現している著者に突撃！
今回、お話をうかがったのは、「大人のダイエット研究所」の代表理事を務める岸村…
2017.07.25 07:00
健康・医療
ニーナ・ドブレフ、リーボックとレズミルズの提携ブランドで広告塔に
アメリカ人女優、ニーナ・ドブレフが、リーボックXレズミルズの広告塔となったことを発表した。
ニーナは自身のインスタグラムに、負荷の強力な「レズミルズ・グリット・シリーズ」を行…
2017.07.24 17:00
エンタメ
肩こりもラクになる対人関係療法って？『ツレうつ』作者告白
ベストセラー『ツレがうつになりまして。』の著者、細川貂々（ほそかわ・てんてん）さんが新刊『それでいい。自分を認めてラクになる対人関係入門』を上梓した。
「ネガティブ思考クイ…
2017.07.24 12:00
健康・医療
ダイエットや腰痛、冷え性改善効果も！「相撲体操」5つの型
横綱・稀勢の里、大関・高安の誕生もあり、大相撲はますます盛り上がっている。そんな中、注目したい力士の動きをアレンジして作られた「相撲体操」。土俵入りや四股や仕切りには、幅広い健康…
2017.07.24 07:00
美容
毎朝5分で、全身を引き締め！【朝活ヨガ】で、むくまない美脚に
ヨガインストラクターとして活躍中のチアキさんが、体を活動モードに切り替える「朝活ヨガ」を伝授。
今回は、「キャット＆カウ」と美脚を作る「スパイラルバランス」の組み合わせ。お…
2017.07.23 17:00
美容
トレッドミル×筋トレで脂肪燃焼！米国・NY発の高負荷エクサを【体験レポ】
2017年7月8日（土）に、「アディダス（adidas）」が女性限定の次世代型ランイベントを開催。
東京・表参道で開催された「adidas Runners of Tokyo presents STUDIO X（アディダス ラン…
2017.07.23 12:00
美容
【顔ヨガ1分動画】健康的なぷるるん唇を「チューください」でゲット！
“1回たったの10秒！ 見た目年齢マイナス10歳！”──表情筋を動かすだけで、顔のたるみ、ほうれい線、しわを解消し、整形並みの小顔＆若顔がゲットできる「顔ヨガ」。テレビをはじめ多くのメディ…
2017.07.23 07:00
美容
街でも山でもおしゃれにラン！ウェア選びのコツをキャプテンが伝授
最先端のエクササイズやランニングに挑戦したいけれど、ウェアの選び方や着こなしがわからなくて、躊躇してしまうこともあるはず。
そんな女子は、アディダスのランニングコミュニティ…
2017.07.22 17:00
ライフ
【月齢ダイエット】7月23日「獅子座の新月」はSNSでダイエット宣言！
人気占い師、キャメレオン竹田さんが「月のリズム」に合わせたダイエットを提案。
7月23日は「獅子座の新月」。注目を浴びることでやる気がアップします。なので、Facebookやツイッター…
2017.07.22 12:00
ライフ
【オバ記者連載50】激しい運動後、「ふくらはぎマッサージ」の効果に驚く
当サイトがおくる好評連載『アラ還・オバ記者の悪あがき美容道中』。還暦で、バツイチ独身。オバ記者ことライターの野原広子が、美容・ダイエットに奮闘し、女を磨く日々を綴ります。これまで…
2017.07.22 07:00
ライフ
毎晩5分で、お腹痩せ＆脚痩せ【夜活ヨガ】で下半身のむくみを改善！
ヨガインストラクターとして活躍中のチアキさんが、体を休息モードに切り替える「夜活ヨガ」を伝授。
今回は、体側を伸ばし、股関節を開く「扇のポーズ」。骨盤矯正をはじめ、脚痩せや…
2017.07.21 17:00
美容
股関節を刺激し、代謝がアップ！女性にも人気の「相撲体操」
横綱・稀勢の里や大関・高安の効果もあって、ブームとなっている大相撲。そんな中、相撲の基本動作を基に、日本相撲協会が2005年に考案した“相撲体操“こと相撲健康体操にも注目が集まっている…
2017.07.21 12:00
美容
老けて見える猫背を解消！「肩甲骨エクササイズ」で背中美人に
「うっとり美容」で自身も8kg減を達成した小林麻利子さんが、日常に取り入れやすい「ながらエクササイズ」を指南。
今回は、スッとした背中を作るエクササイズをご紹介。テレビを見なが…
2017.07.21 07:00
美容
まずは家トレ！お腹シェイプ、美脚ゲットの注目グッズ7選
体を動かさなければ、筋肉は落ちて代謝も下がる一方。
とはいえ、いざジムに通うとなると「いつも途中で行かなくなるし…」と躊躇してしまうもの。それなら、まずは“プレ・ジム”として宅…
2017.07.20 17:00
美容
いま気になる！
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皇后雅子さま、海外ご訪問での“なないろ”コーデ ご結婚後初のご公務から最新のモンゴルまで
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