“マッサージ” に関する記事/6ページ

【オバ記者連載50】激しい運動後、「ふくらはぎマッサージ」の効果に驚く

当サイトがおくる好評連載『アラ還・オバ記者の悪あがき美容道中』。還暦で、バツイチ独身。オバ記者ことライターの野原広子が、美容・ダイエットに奮闘し、女を磨く日々を綴ります。これまで…

2017.07.22 07:00

スマートな暮らし

さすってむくみ解消！【魔法の絹手袋マッサージ】で美脚に

美しく健康なバストを作る「おっぱい体操」や「美腹呼吸」の考案者である神藤多喜子さん。 ここでは、絹の手袋を使ったマッサージで脚のむくみを解消する方法をご紹介。美肌作りにも役…

2017.07.20 07:00

オトナ美容

【山本浩未さんのメイクのメ】むくみ、疲れが出やすい夏の足は簡単マッサージ＆足浴で癒す

ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は、足の疲れやむくみ解消法を指南。 ＊　＊　＊ 夏は、足が猛烈に疲れますよね。素足で過ご…

2017.07.19 17:00

オトナ美容

正しく使って！「クラランス」の「ボディフィット」で美脚を実現

夏の引き締めケアの追い込みをかけるなら、今季、美容のプロが最注目しているスリミング剤にトライを。 フランス生まれのプレミアムスキンケアブランド「クラランス」は、同ブランドの…

2017.07.06 07:00

オトナ美容

脂肪を燃やす【絹手袋マッサージ】冷えやむくみを改善する「絹」の秘密

数々の経験値から「女性ホルモンと美しさの重要な関係性」を説き、「おっぱい体操」や「美腹呼吸」の考案者として人気を誇る神藤多喜子さん。 今回から、冷えを改善し、脂肪を燃やしや…

2017.05.22 07:00

オトナ美容

ダイエットのカギは“腎”の健康にあり！痩せる体を作る「腎活」習慣

ダイエットの大敵であるむくみも、腎機能の低下が大きな原因。腎臓と副腎が疲れたり冷えると、血液循環が悪くなり、基礎代謝も低下してしまう。 つまり、ダイエットをするには、健康な…

2017.04.02 07:00

カラダ健康

副腎が元気だと“痩せるホルモン”が分泌！腎臓＆副腎のお疲れ度チェック

「痩せにくくなった」や「朝起きるとむくみがひどい」などといった症状は、腎臓や副腎が疲れているサインの一例。 2つの臓器が健康になれば、代謝がアップし、むくみも解消。さらに、太…

2017.03.30 07:00

カラダ健康

ツボを刺激して、脂肪を撃退！「腎マッサージ」でお腹痩せを実現

ダイエットをしているのに痩せにくくなったり、朝起きたときにひどいむくみが出たりするのなら、「腎」が疲れている可能性が！ 老廃物が溜まった血液をろ過し、尿で排出するという重要…

2017.03.29 07:00

オトナ美容

スリム美人がお風呂で必ずするコトは？【美腹筋チャレンジ】7週目の「腹筋トレ」報告も

スポーツ系の人気インスタグラマーとモデルが、3か月間で“アブクラックス（縦筋）”がある腹筋を作り上げる特別企画【美腹筋チャレンジ】。 健康でスリムなボディを保っている女性は、バ…

2017.03.27 17:00

オトナ美容

【月齢ダイエット】3月28日は「牡羊座の新月」。新しいダイエットにチャレンジ！

人気占い師、キャメレオン竹田さんが「月のリズム」に合わせたダイエットを提案。 3月28日は「牡羊座の新月」で、困難なことでも前に進む行動力が出るときです。やってみよう！と思うダ…

2017.03.27 12:00

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