健康・医療/10ページ
健康食品やサプリメントの効能、がん治療から美容医療まで、最新の健康と医療に関するニュースを独自に徹底取材して記事化しています。
《春先の不調を乗り切るために…》免疫力を高める習慣「起きたらすぐ日光を浴びる」「朝の軽い運動…
本格的な春の訪れを感じる季節になったが、昼夜の寒暖差や日々の気温変動が大きい花冷えの時期でもある。花だけでなく、私たちの心身にも不調が出やすいゆらぎの季節を元気に過ごすために見…
2026.04.11 16:00
《健康のカギを握る”腸の若返り”》医師が解説する食事や運動のルーティン「朝起きて1杯のオリーブ…
便秘の症状を訴える人の割合は、65才を超えると、全年代に比べて約2倍に増加。大腸がんの発見率は、35〜39才と40〜44才では後者が約2倍多いという。糖尿病などの生活習慣病や認知症、果ては大…
2026.04.10 07:00
《腸を整え大病のリスクを下げる》消化器内科専門医らが教える食事のルーティン キウイ、バナナ…
便秘の症状を訴える人の割合は、65才を超えると、全年代に比べて約2倍に増加。大腸がんの発見率は、35〜39才と40〜44才では後者が約2倍多いという。腸の老化は糖尿病などの生活習慣病や認知症…
2026.04.09 07:00
《100才まで長持ちする「長生き血管」「長生き血液」のつくり方》重要なのは「催眠の質」の確保 …
24時間365日、私たちの体に酸素と栄養を絶えず届けてくれている「無休の臓器」である血液と血管は、若さと健康の要。血液と血管を長持ちさせられれば、いつまでも若く、元気に長生きできるの…
2026.04.03 07:00
《100才まで長持ちする「長生き血管」「長生き血液」のつくり方》食事だけでなく“適度な運動”も重…
血液と血管は、若さと健康の要。同時に、24時間365日、私たちの体に酸素と栄養を絶えず届けてくれている「無休の臓器」だ。だからこそ、血液と血管を長持ちさせられれば、いつまでも若く、元…
2026.04.02 07:00
《「長生き血管」「長生き血液」のつくり方》第一は生活習慣 減塩とともに重視されるのは「摂取…
24時間365日、私たちの体に酸素と栄養を絶えず届けてくれている血液と血管は「無休の臓器」。血液と血管を長持ちさせることが、健康寿命を伸ばす秘訣でもある。そのためにすべきことを専門家…
2026.04.01 07:00
《健康寿命の秘訣となる「長生き血管」の条件》最も大事なのは「動脈硬化がないこと」、脱水が引…
血液と血管は、若さと健康の要。同時に、24時間365日、私たちの体に酸素と栄養を絶えず届けてくれている「無休の臓器」でもあり、人生100年時代のいま、血液と血管は100年＝87万6000時間もの…
2026.03.31 07:00
《名医10人が実践》整う“デトックス習慣” むくみ、便秘、だるさ、肌荒れを一掃する食・運動・入…
体内から老廃物や有害物質などを排出し、血流やリンパの流れをよくする「デトックス」（解毒）。そのアプローチ法は、食事改善や運動などさまざまだ。乱れがちな自律神経を整え、健康効果を上…
2026.03.28 07:00
《ダイエット・便秘・高血圧・冷え症・アレルギー対策に》スーパーフード「酒粕」驚きの発酵パワ…
日本の豊かな土壌と水が生む酒粕は、腸内環境を整え健康を支える“一石万鳥”のスーパーフードだった――。奈良時代から親しまれる発酵食品の驚くべきパワーと、栄養成分を生かすおいしい食べ方を…
2026.03.25 11:00
《とっておきの朝活習慣》1日の始まりは『豆乳の力』で健康チャージ
年齢を重ね、なんとなく不調を感じやすくなった人におすすめなのが「豆乳」。でも「豆乳の風味が苦手････」という人は少なくない。そんなあなたにぴったりなのが、ヤクルトの『豆乳の力』。食…
2026.03.23 11:00
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