健康・医療/9ページ
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“左向き”で寝るだけで不調が治る、ぐっすり眠れるって本当？ その理由を医師が解説
長引く残暑も少しだけ和らいだかに思える秋の夜長。快適な睡眠で夏の疲れを癒したいものだ。質の高い睡眠のためには運動や食事が大事なのはいうまでもないが、「寝る向き」も重要だという…
2025.09.25 11:00
【老化を遅らせることはできるのか？】“老化細胞”を体内から除去する薬によって、マウスの身体機…
平均寿命が長くなる一方で、年齢を重ねれば避けられないのが「老化」だ。その「老化」の原因は、分裂が止まった“老化細胞”が体内にとどまって蓄積することだという。そんな「老化」に抗う…
2025.09.20 16:00
【老化はなぜ起こるのか？】分裂が止まっても消滅しない“老化細胞”が体内にとどまって蓄積、炎症…
「人生100年時代」「老後資金」「老後の生き方」など、私たち人間の命は有限で、年を重ねれば避けられないのが老化だ。しかしいま、医学の進化によって、私たちの前に立ちはだかる「老化」…
2025.09.19 16:00
《名医8名が実践》血圧を下げるための習慣「3分早歩き、3分ゆっくり歩くだけ」「ドレッシングは“…
健康的な食生活、適度な運動、快眠――。血圧を下げるのに効果があるとされる習慣は数多あるが、限られた時間の中でそのすべてを実践するのは難しい。結局なにが正解なのか？ その問いに答…
2025.09.18 16:00
《いつまでも自力で歩ける体の要は“股関節”》1日1分トレーニング＆股関節のズレを防ぐ習慣を医師…
歩く、立つなどの動作に欠かせない股関節。加齢や姿勢の悪さ、間違った生活習慣などで負担がかかると、やがて立てなくなるなど歩行困難に。だからこそ、股関節まわりの筋肉を鍛え、位置を…
2025.09.15 16:00
《遺伝の謎》「年齢が上がるとともに遺伝の影響が強くなる」理由とは…“成長課程で初めて影響を与…
人間の体はおよそ37兆個もの細胞でできている。その細胞の一つひとつに細胞核があり、そのなかに“生命の設計図”である遺伝子情報を担う染色体が存在する。そして、設計図である遺伝子情報…
2025.09.15 11:00
《注目される「新たな遺伝のメカニズム」》常在微生物や腸内細菌を介して母から子に伝わる“腸遺伝…
容姿や体形、外見にとどまらず、性格や学力、嗜好など私たちの「個性」とされるものは生まれた時点で、ある程度定められている。それは遺伝によるもので、両親や祖父母、遡れば何世代も前…
2025.09.14 11:00
研究が進む“病気と遺伝の関係” AIを駆使して膨大な遺伝子をフル解析すれば、高血圧や糖尿病など…
容姿や体形、外見にとどまらず、性格や学力、嗜好など私たちの「個性」とされるものは生まれた時点で、ある程度定められている。それは遺伝によるもので、両親や祖父母、遡れば何世代も前…
2025.09.13 11:00
《健康長寿は足元から？》いくつになっても歩くための「靴の選び方」 むしろ疲れる「ぺたんこ靴…
「いい靴は、あなたを素敵な場所に連れて行ってくれる」という。デザインが美しい靴や、高価な靴のことではない。あなたの足にぴったり寄り添って足元から体を支え、何才になっても、どこ…
2025.09.13 07:00
普及する安価なジェネリック薬に潜む危険性 “原薬”は中国などの海外メーカーに依存、製造管理の…
処方箋薬がジェネリック薬に置き換わりつつある。昨年10月、厚労省が先発薬を希望する患者の自己負担額を増額するなど、ジェネリック薬への切り替えを強力に推進したことで同年同月にジェ…
2025.09.12 11:00
いま気になる！
《雅子さまと愛子さま、高市首相の“乱心”解散劇への困惑》国賓として招待するUAE大統領の来日と重なる投開票日程 政界が慌ただしい中で発揮される皇室による国際親善の神髄
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雅子さま、「講書始の儀」で“居眠り疑惑”出るほどお疲れに 皇室に正月休みはなし、年末年始は恒例行事で大忙し 「昨年の疲れが抜けきっていないのでは」との指摘も
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