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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
《パリから帰国した姿をキャッチ》Number_iの平野紫耀がヴィトンコーデでファンに神対応
2025年１月21日（現地時間）、パリにて「ルイ・ヴィトン 2025秋冬メンズ·コレクション」のファッションショーが開催され、アンバサダーを務めるNumber_iの平野紫耀（28才）が出席した。そして2…
2025.02.02 11:00
エンタメ
《達人に学ぶ“呼吸術”》狂言師が行う「丹田呼吸」に健康と長生きの秘訣あり？ 狂言師・茂山千三…
人は無意識のうちに1日2万～2万5000回、息を吸って吐いているという。しかし日本人の10人に8人が“間違った呼吸”になっている。放っておけば頭痛、肩こり、歯周病、睡眠不足にも──。では、呼吸…
2025.02.02 11:00
健康・医療
《夜食におすすめ》消化にいい小鍋レシピ3つ 「サムゲタン風」や「ジンジャーミルク」など管理栄…
温かい鍋料理は胃にやさしく満足度も大！ 冷え込む夜に小鍋を食べれば、体の熱量を底上げしながら、心地よい眠りに誘ってくれそう。3人の管理栄養士が考案した、手軽に作ることができて消化に…
2025.02.01 16:00
料理・レシピ
《社労士が解説》定年後も働き続けることのメリット5つ 経済的メリットが大きいのは厚生年金の加…
定年後は仕事をやめて、悠々自適に趣味を謳歌したいと考えている人も多いだろうが、『年金最大化生活』（アスコム）を上梓した社労士みなみさんは、定年後も働いたほうがいいと話す。定年後も…
2025.02.01 16:00
マネー
《冬のご公務ファッション》皇后雅子さま、皇宮警察年頭視閲式に愛子さまと「コート＋ブーツ」の”…
2025年1月24日、皇居・東御苑にある天守台の前で、天皇陛下をはじめ皇族方の護衛を担う皇宮警察本部の年頭視閲式が開かれた。天皇皇后両陛下は2年ぶり、長女愛子さまは初めてのご出席となった…
2025.02.01 11:00
社会
「鼻呼吸」は全身状態を向上させるためにも有効 深い呼吸を行うための「呼吸筋ほぐし」のやり方…
本来、人間は息を鼻から吸って鼻から吐く「鼻呼吸」が基本。だが、いま、口呼吸をする人が増えている。口呼吸は虫歯や歯周病になりやすくなるほか、夜間頻尿や口内炎、唇の荒れなどを引き起こ…
2025.02.01 11:00
健康・医療
67歳オバ記者、「部屋に泊めてほしい」友人と“約束”も汚部屋を片付けられずピンチ ようやく重い…
2025年となり、ライター歴46年を迎えたオバ記者こと野原広子（67歳）。“片付けられない女”を自称し、いわゆる汚部屋暮らしだというが、その部屋をキレイにしなくてはいけないことに。ところが…
2025.02.01 07:00
ライフ
《生命保険の見直し》「はじめる」「やめる」「かえる」…思わぬトラブルを避けるために必要な「家…
老後資産を洗い出すうえで、意外と知らないのが「家族が加入している生命保険」。命や健康に関するデリケートなことであるがゆえに、タブーというほどではないにしても、なかなか家族で話し合…
2025.02.01 07:00
マネー
管理栄養士考案の薬膳アレンジ小鍋レシピ5つ スパイス効果で血流促進、冷え対策に
「冷えは万病のもと」と言われている。寒さで体調を崩しやすい季節、管理栄養士考案の手軽に作れる小鍋で体をじんわりあたため、血流をよくして免疫力アップを狙って！ 国際中医薬膳師、国際…
2025.01.31 16:00
料理・レシピ
実はもらい損ねているケースも！「申請すればもらえる年金」を社労士が解説
年金にはさまざまな仕組みがあり、意外ともらい損ねていることがあると話すのは、『年金最大化生活』（アスコム）の著者・社労士みなみさん。そこで、申請すればもらえる年金と、年金額を増や…
2025.01.31 16:00
マネー
《科学的に考える呼吸法》医師が解説する“いい呼吸、悪い呼吸”とは？ 「口呼吸」は夜間頻尿や口…
二足歩行になったとき、鼻呼吸と口呼吸の二刀流を得たという人類。しかし、このスキルは正しく使わなければかえって健康を損ねることに。そこで、専門医に「自分の呼吸は正しいか」を見極める…
2025.01.31 11:00
健康・医療
管理栄養士が教えるしっかりたんぱく質の小鍋レシピ5つ 筋肉量を上げて体をぽかぽかに
「冷えは万病のもと」と言われている。寒さで体調を崩しやすい季節、管理栄養士考案の手軽に作れる小鍋で体をじんわりあたため、血流をよくして免疫力アップを狙って！ たんぱく質をたっぷり…
2025.01.30 16:00
料理・レシピ
《2000万円必要？》老後資金を心配しすぎる必要はないと社労士が語る理由 「もらえる年金を増や…
「老後資金2000万円問題」などもあり、「なんとなく足りなさそう」といった漠然とした不安感を持つ人も多い老後資金。しかし、『年金最大化生活』（アスコム）を上梓した、社労士みなみさんは…
2025.01.30 16:00
マネー
俳優・戸塚純貴「『虎に翼』メンバーとはボドゲする仲です」
2024年の連続テレビ小説『虎に翼』の轟太一役で一躍注目を集め、今期も『ホンノウスイッチ』（テレビ朝日系）、『アンサンブル』（日本テレビ系）への出演と、その勢いが止まらない俳優・戸塚…
2025.01.29 20:30
エンタメ
管理栄養士が教える薬味活用小鍋レシピ5つ 長ねぎや、しょうが、にんにくで体温を上げて免疫力ア…
「冷えは万病のもと」と言われている。寒さで体調を崩しやすい季節、管理栄養士考案の手軽に作れる小鍋で体をじんわりあたため、血流をよくして免疫力アップを狙って！ 管理栄養士の関口絢子…
2025.01.29 16:00
料理・レシピ
いま気になる！
《東日本大震災から15年》被災しながらも多くを語らなかった大谷翔平が、時を経て発した「忘れてはいけない」のメッセージ 雅子さまと重なる被災地への思い
社会
《まるで浮き上がっているように見える》愛子さま「雅子さまと揃えた淡色ドレス」そのすごい視覚効果【専門家の分析】
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《視察先は1日あたり2件ほど》雅子さまの地方ご訪問日程に「ご予定が少なすぎる」「観光のようだ」との指摘 ゆとりあるプランの背景に昨年の“トラウマ”
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《“2色の紫”を使い分けられて》愛子さま「お召し物でイメージ大変化」TPOに合わせた色使いの妙
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《色も襟もそっくり》紀子さま「お召し物を寄せられて」雅子さま流ファッションで“家族仲”も示される
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《天皇皇后両陛下、ベルギー・オランダ訪問へ》雅子さま「24年ぶりの記者会見解禁」に高まる期待、絆が深い両国訪問は最適のタイミング 2002年の会見では猛バッシングの過去
社会