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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。

【血液型別30秒ダイエット占い<1/28〜2/3>】A型はダイエットのコツをつかめそう、AB型は魅力が…
血液型とアリストテレスの四元素説を元に作られたオリジナル占術で、1月28日(月)~2月3日(日)のダイエット運とラッキーポイントをチェック!
人間のカラダを流れる血液。実は体液だ…
2019.01.28 07:00
ライフ

街で黒マスクがブーム!きっかけはBTSらK-POPアイドル
「BTSのVに憧れて、今、新大久保(東京)で買ってきたばかりなんです!」
今年もインフルエンザが猛威をふるう中、渋谷のスクランブル交差点を颯爽と歩く、兵庫から来た16才のイケメン…
2019.01.27 19:00
ライフ

綾瀬はるかが美の秘訣を告白!食事の回数を減らすより「運動してなるべく無駄なものを食べない」
「恋人にしたい女性有名人」で常に上位に入るなど、その美貌と飾らないキャラクターで人気の綾瀬はるかさん。そんな彼女が、1月28日(月)からスタートする脂肪にはたらくトクホ炭酸飲料『…
2019.01.27 17:00
美容

【美のプロが愛するコンビニ飯】肌やお腹の調子をキープ!184円ドライフルーツ、300円甘酒など4品
寒い冬も後半戦に突入し、肌の乾燥が気になる時期に。そこで、肌の調子を左右する腸の働きをよくする食品など、“腸活”できるコンビニ飯もチェックしていきたい。日頃から、美肌や腸活に効果的…
2019.01.27 12:00
料理・レシピ

1年で15kg痩せた女医が実践!「1日5食ダイエット」とおすすめの間食は?
幼少時代から太っており、40年近く体形の悩みと闘ってきたという医師の日比野佐和子さん。中学3年生の時からダイエットとリバウンドを繰り返し、42才で出合ったのが「1日5食ダイエット」。通常…
2019.01.27 07:00
健康・医療

簡単!薬膳料理レシピ6品|冷え解消、疲労回復などに効果的な食材を活用
薬膳料理は、便秘やむくみ、高血圧に肌荒れ、ちょっとした疲れなどの解消に期待大! そんな薬膳のおいしくて簡単なレシピを紹介。教えてくれたのは、調理師、国際中医師、国際中医薬膳師の井…
2019.01.26 19:00
健康・医療

蒼井優はピンクのド派手ワンピで登場!注目女優4人の【ファッションチェック】
寒い寒いという声は聞くけれど、比較的暖かいと言われるこの冬。芸能界の美女たちは、季節に合わせたしっとりコーデと、冬を忘れるくらいの派手色コーデという両極で登場! 見応えありな4人の…
2019.01.26 17:00
エンタメ

とにかく脚やせしたいなら!日常生活でやる脚やせ成功のための”神トレ”を紹介
ジムなどに通って減量に成功しても脚だけが細くならないケースがあるなど、実は難易度が高い脚やせ。
自己流のダイエットで脚やせに失敗してきた人や効率的に脚やせを叶えたい人は、1万…
2019.01.26 12:00
美容

61歳オバ記者、7か月続けた”月曜断食”の意外な影響!白いご飯への興味が…
昨年、“月曜断食”を7か月続けて11kgのダイエットに成功したオバ記者。
体調の変化を今も感じているようで…。連載127回となる今回はダイエット中は避ける人も多い白いご飯について、オバ…
2019.01.26 07:00
ライフ

ダニエル・グレイグ、『007』への体作りでボンド好物も絶つ
映画『007』シリーズのジェームズ・ボンド役で知られるイギリスの俳優・ダニエル・クレイグ(50歳)。ダニエルは最後のボンド役への体作りのために、酒類やジャンクフードを避けているそう。
…
2019.01.25 19:00
エンタメ

超ズボラでも痩せられるってホント?『1日4ページだけ30日間ダイエット』の著者を直撃!
ハードなダイエットは頑張ったところで続かないし、リバウンドの元にも。そして、磨きのかかったズボラダイエッターは「大変そう」と思ったら最後、そもそもトライしようとすらしないもの。
…
2019.01.25 17:00
健康・医療

AGEをためない抗糖化レシピ5品|サラダ、肉料理などの調理のポイントも紹介
老けない食事術が話題の医師・牧田善二さんによると、近年、老化や病気の元凶は体の”糖化”だとわかってきたという。たんぱく質と糖質が結びついて劣化する“糖化”反応によって、最終的に生み出…
2019.01.25 12:00
料理・レシピ

無理せずダイエットを続ける方法|ストレッチのメニューや”太らない献立”レシピを伝授!
ダイエットで重要なことは、継続すること。でも、それが一番難しい…。
モチベーションをキープして、無理なくダイエットを続ける方法をまとめた書籍『肥えグセが吹っとぶ やせるストレ…
2019.01.25 07:00
健康・医療

新食感スイーツ『ブリスボール』は超ヘルシー!バレンタインは砂糖不使用、グルテンフリーで
グルテンフリーで砂糖や添加物を一切使っていない、ギルトフリー(罪悪感ゼロ)の新食感スイーツ『ブリスボール』。
そんなダイエッターが喜ぶ『ブリスボール』を手掛ける「FOOD JEWELR…
2019.01.24 19:00
料理・レシピ

野波麻帆、撮影前は3日間“クレンズ”置き替えでリセット!意外な美肌術も告白【美痩せインタビュー…
人気脚本家・遊川和彦さんと若手演技派女優・杉咲花さんが初タッグを組んだことでも話題のお仕事ドラマ『ハケン占い師アタル』(テレビ朝日系・毎週木曜21時~)。
あらゆる世代が抱え…
2019.01.24 17:00
美容
いま気になる!

《夏の涼はパステルで》皇后雅子さま、愛子さま、佳子さまの爽やかカラーのご公務コーデ
ライフ

《皇室の“ヘビロテ”アイテム》雅子さまの首元に光る「ステーションネックレス」愛子さまと佳子さまも「パールで個性を発揮」
ライフ

《天皇ご一家が戦後80年の沖縄ご訪問〉》雅子さまと愛子さま、“母娘おそろいコーデ” ライトブルーのスーツや“かりゆし”なども
社会

《「へちま襟」をお召しになって》愛子さまフォーマルな装いは雅子さまがお好みのもの「戦後80年」犠牲者への祈り
ライフ

雅子さま、周囲に漂う不穏な気配 戦後80年の慰霊の旅に苛烈な抗議、全国植樹祭は直前になって体調不良でご欠席…それでもご覚悟をもって戦災の地へ
社会

【センス光る】雅子さまは「骨16本」愛子さまは「TPOに合わせて」個性ある《皇族の意外な傘事情》
社会