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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
スリム体型でも注意！血液ドロドロだとどんどん太る!?改善してやせるための運動や食事
血液は、大人1人につき約5リットル。24時間休むことなく体中をめぐり、酸素や栄養、熱を届け、老廃物を回収する働き者だ。あなたのすべては、血液にかかっていると言っても過言ではない。血液…
2021.01.11 17:00
健康・医療
中高年女性に多い甲状腺眼症｜バセドウ病との関係は？医師が解説する症状と治療法
この9月に受けた甲状腺眼症（こうじょうせんがんしょう）の手術が無事に成功した、渋谷スキンクリニック院長の吉田貴子さん（48才）。自身が発病したことで、同じ病気で悩んでいる多くの女性が…
2021.01.11 11:00
健康・医療
おでんをおいしく作るコツ｜煮たら一度冷ます、大根の皮は厚めに剥くなど七か条
冬の食卓に欠かせないおでんは、低カロリー、高たんぱくで健康にもうれしい料理。下処理が面倒で時間がかかる、「おかずとしてはボリューム不足」、「野菜が摂れない」といった、さまざまな不…
2021.01.11 06:00
料理・レシピ
見た目はクッション!?『FCB』の体幹トレで手軽にくびれと美脚を目指す【美容賢者のダイエットグッ…
美ボディを持つ美容賢者におすすめのダイエットグッズを教えてもらうこの企画。今回は元ヤマハ発動機ジュビロラグビー部のコンディショニングコーチが開発した『Functional Core Box』（以下、…
2021.01.10 17:00
美容
服の穴やシミを可愛くお直し！ダーニングがブーム｜道具、基本のやり方、糸処理を解説
靴下が破れたときなど、昭和時代のお母さんは、夜なべをしながら目立たぬように繕ってくれたものだが、令和のいまは、好きな糸を使って洋服をステキによみがえらせるダーニングを楽しむ人が増…
2021.01.10 11:00
ライフ
【美と健康で選ぶコンビニ飯】添加物を極力避けつつおいしさ重視の美活フード7品
今年は遠出や人混みを避けたお正月で、寝正月になってしまった人や動かない分太ってしまったという人も多いかもしれない。そろそろ通常モードに切り替えるべく、食事もヘルシーな内容にシフト…
2021.01.10 06:00
料理・レシピ
便秘解消や代謝UPにつながる「完全呼吸法」など3つの健康呼吸法
「息が詰まる」「ちょっとひと息」というように、呼吸は、われわれの心と体に直結している。呼吸こそ、健康と長寿を支える“柱”だったのだ。身につければ、昨日の自分より、確実に健康な自分に…
2021.01.09 17:00
健康・医療
『椿の花咲く頃』カン・ハヌルは「ネイビー×黒」のシンプル系がお好き？コーデ6選
2006年、16歳のときにミュージカルで役者デビューを果たし、以降は舞台、ドラマ、映画で活躍しているカン・ハヌル。日本では最近、メインキャストを務めたドラマ『椿の花咲く頃』がNetflixで配…
2021.01.09 11:00
エンタメ
【63歳オバ記者のリアル】新年早々、コロナ避けて犬吠埼ドライブで「痛快」
バツイチ独身のライター・オバ記者（63歳）が、趣味から仕事、食べ物、健康、美容のことまで”アラ還”で感じたリアルな日常を綴る人気連載。230回目となる今回は、新年早々のお出かけについての…
2021.01.09 06:00
ライフ
高血糖を防ぐには「早歩き」を！ 糖尿病改善のために“3分でできる方法”を解説
肥満やつらい生活習慣病の原因になるのが、血液中のブドウ糖の濃度が高い「高血糖」状態。これは、糖質を多く摂取すると高くなりやすいと言われている。 そこでダイエットや糖尿病の改善のため…
2021.01.08 17:00
健康・医療
お腹の張りが続くつらい便秘は「大黄甘草湯」ですっきり改善【漢方でカラダケア】
便秘でお腹が張ってつらい、排便してもすっきり感がないなど、便秘は女性に多い悩みのひとつではないだろうか。 薬剤師の清水みゆきさんによると、便秘の改善には漢方薬が使われることもあるそ…
2021.01.08 06:00
健康・医療
ソファの下も立ったままお掃除！シャークのコードレス掃除機『EVOPOWER SYSTEM FLEXモデルCS501J…
今、掃除分野の時短家電として、ロボット掃除機と並ぶほどニーズが増しているのが、コードレス掃除機。コードを抜き差しする必要がないため、使いたいときにサッと使えて、どの部屋にも容易に…
2021.01.07 11:00
ライフ
ハイボールのアレンジレシピ11選｜お酒好き芸能人らが教えるちょい足しや割る飲み物
最近、おうち飲みする人が増えているなかで、人気なのがハイボール。飲み口のよさや低糖質、プリン体ゼロなどの理由で健康志向の人に好まれているという。お酒が好きな人の中には、オリジナル…
2021.01.07 06:00
料理・レシピ
口臭、肌荒れ、ニキビ…冬に急増するマスクトラブル解消法を医師が教える
長引くマスク生活も冬に突入。乾燥する季節、これまで以上に肌荒れや口臭、顔のたるみなどに悩む女性が急増中。そこで、専門医に解決法を教えてもらいました。 肌荒れや乾燥対策、おすすめ素材…
2021.01.06 06:00
美容
『ロマンスは別冊付録』イ・ジョンソクの“ワイドシルエット”コーデ6選【ファッションチェック】
2019年放送のドラマ『ロマンスは別冊付録』で主演を務め、注目を集めたイ・ジョンソク。2010年に俳優デビューを果たした31歳で、これまでにも『ピノキオ』『あなたが眠っている間に』など、多…
2021.01.05 11:00
エンタメ
いま気になる！
《白くて発光されているよう》愛子さま「オールホワイト」スーツスタイルがまぶしい「2年ぶり伊勢路」の輝き
ライフ
愛子さま、皇室典範改正の暗雲を跳ね返すかのように激動の日々 仕事の合間に伊勢神宮、アジア競技大会、シンガポール…スケジュールはびっしり 「天皇家のご長女」の揺るがぬ思い
社会
皇室典範改正“国民が納得した上での成立”とは言い難い着地 天皇陛下は静養中にご署名“内容が不服でも拒否することはできない” 米大手紙は男系男子に固執する日本の現状を批判的に報道
社会
【愛子さまのお相手候補】「旧宮家で未婚の男系男子と結婚すれば都合がいい」と主張する人も 過去には「のび太くん」「野球部エース」「華道家元の孫」などの名前
社会
《女性皇族の尊厳を無視するような皇室典範改正が進む中…》高市首相、宮中晩餐会での“厚顔無恥”愛子さまに近づきハイテンションで会話、小泉進次郎夫妻と30分ほど取り囲む
社会
《皇室典範改正案の“不具合”》女性皇族は結婚後も「名字はないまま」、夫婦別姓に強硬に反対してきた高市首相の“大いなる矛盾”
社会