スマートな暮らし/282ページ

健康鍋レシピ3品｜後藤真希が「美肌」でおすすめ「豆乳きのこ鍋」など

「野菜不足が解消できる」「体があったまる」と、料理上手たちも絶賛する、キングオブ冬メニュー“鍋”。今年は「食べたら絶対、元気になる！」と、太鼓判を押す健康レシピを集めました。女性タ…

2018.11.19 12:00

フード

ダイエット中に選びたい極上おせち4品｜糖質50％オフや低カロリーも！

おせち商戦が高まる晩秋。おせちといえばカロリーや糖質の高い具が盛りだくさんのイメージだが、最近ではカロリー低め、低糖質なおせちも増えている。また、低カロリーなどと謳っていなくても…

2018.11.19 07:00

フード

【美のプロが愛するコンビニ飯】しめ鯖、おしるこ、ひじき煮など5品を選んだ理由とは？

コンビニは進化をやめず、着実に消費者ニーズを先読みしている。そんなコンビニには、美のプロも積極的に買いたくなるような品も充実している。そこで、ボディトレーナーであり生活習慣改善サ…

2018.11.18 12:00

フード

ワークマンのスリッポン、「滑らない」レディース靴として妊婦らに人気

作業服や安全靴のワークマンが今年4月に発売した『ファイングリップシューズ』が“お出かけ靴”として売れている。本来は水に濡れた滑りやすい厨房の作業用に生まれた靴が、いかにして老若男女か…

2018.11.18 07:00

ファッション

61歳オバ記者、ZOZOSUIT着用で計測されたサイズに「間違ってる！」と激怒

7か月に及ぶ“月曜断食”で、10kg以上の減量を達成しているオバ記者。万年ダイエッターからようやく脱却!?　その成果を確かめるべく、全身のサイズを計れるというZOZOSUIT（ゾゾスーツ）を注文。…

2018.11.17 07:00

趣味・カルチャー

超簡単！ロカボダイエットのレシピ2品｜成功メニューを麻生れいみさんが伝授

バラエティー番組『梅沢富美男のズバッと聞きます！』（フジテレビ系）で、ロカボダイエット企画の監修を務めた管理栄養士の麻生れいみさん。その“痩せメソッド”に注目が集まっている。 …

2018.11.16 17:00

フード

アサイーの効果・効能、味は？果物入り『プロテイン アサイーボウル』を【実食レポ】

トレーニング後の食事が大切なのは知っているけど、何を食べたらいいかわからない？ そんな人は、アサイーとアマゾンフルーツを使った専門店をチェックしてみて。 アサイーのパイオニア「…

2018.11.16 07:00

フード

ライザップのクリスマスケーキは糖質89%オフも！『ブッシュドノエル』を【実食レポ】

日頃はダイエットのために甘いものを控えている…という人も、クリスマスくらいはケーキを食べたい！ チョコムースとブッシュドノエルが登場 そんな願いを叶えてくれるのが、「RIZAP（ラ…

2018.11.11 17:00

フード

【美のプロが愛するコンビニ飯】『R−1ヨーグルト』からダイエット中にオススメのおでん具材まで6…

寒くなってくるとおでんやコーヒー、肉まんなど、“ぬくもり”を求めて立ち寄りたくなるコンビニ。コンビニフードというとジャンキーな印象が持たれがちだが、むしろダイエットや美ボディ作りに…

2018.11.11 12:00

フード

61歳女性記者、時給1000円の肉体労働を3日間続けたら体重はどうなった？

日々の体重の増減だけではなく、人生について思い悩む日々が増えているというオバ記者。ある日、一念発起して向かった先は…。 連載117回目は、ダイエットがうまくいかない人、そして、人…

2018.11.10 07:00

趣味・カルチャー