“エクササイズ” に関する記事/29ページ

今年の失敗をしっかり反省！8つの「心理テスト」であなたのダイエットを徹底解剖

今年、真面目にダイエットに取り組んだのに、目標を達成できなかった…。そんな人は心理テストで深層心理を探って、自分を理解することから仕切り直しを。新しい年を迎える前にしっかり反省して…

2016.12.30 12:00

ライフ

専門家が厳選！自宅で手軽に美痩せを実現できる「2016年ダイエット注目グッズ」6選

ダイエットのスペシャリストたちが、巷にあふれるダイエットグッズの中から、本音でイチオシを教えてくれるシリーズ「注目グッズ」。 同シリーズで今年取り上げたアイテム6つを、一気に…

2016.12.29 07:00

美容

ドラマ『glee』の女優、リア・ミシェルがエクササイズのやる気を保つ秘訣って？

人気青春ドラマ『glee／グリー』に出演していた女優、リア・ミシェル（30歳）はエクササイズをするとき、終わったら何でも好きなものを食べていいとご褒美を設定することでやる気を保つのだと…

2016.12.28 12:00

エンタメ

年末年始も怠けずボディメイク！Amazonのフィットネスアイテム2016年ベスト10

飲み会続きでトレーニングをさぼりがちなのに、年末年始でジムが休みに…。そんなときに便利なのが、自宅で使えるトレーニングギア。 そこで、通販サイト「Amazon」の「フィットネス・ア…

2016.12.27 07:00

美容

ブリトニー・スピアーズ、体型維持の秘密は新恋人のモデル!?

ブリトニー・スピアーズが新恋人と噂されるモデルのサム・アスガリと2016年12月18日（日）の晩にデートをしている姿が目撃された。 ロサンゼルスにある「牛角」に2人が楽しそうに話しな…

2016.12.26 07:00

エンタメ

日課に取り入れて、ダイエット！Amazonで人気の「エクササイズDVD」2016年ベスト10

忘年会やクリスマスの暴飲暴食で、下腹はぽっこり、二の腕はたるたる。でも、ジムに行くのは億劫…という人の味方になってくれるのが、自宅で気軽にエクササイズに取り組むことができるDVD。 …

2016.12.25 17:00

美容

【体験レポ】“クリぼっち”なら、いっそ集中ダイエット。暗闇バイクエクササイズの映画コラボレッ…

光と音楽の演出がまるでクラブのような“暗闇バイクエクササイズ”。もともと米国・ニューヨークで生まれたこのエクササイズは、レディー・ガガやニコール・キッドマンなどのセレブリティがその…

2016.12.23 07:00

美容

がんばっているつもりでもダイエットを意外と妨害!?「運動の悪習慣」6つ

ダイエットの天敵は太ってしまう悪習慣にある。一気にすべてをやめようとしても長続きしないから、1日ひとつ、やめられるものからはじめて。 今回は、専門家に聞いた運動にまつわる悪習…

2016.12.19 17:00

美容

年末年始のボディメイクに。吊り輪が進化した自重トレーニングギア「TRXデュオトレーナー」

ファンクショナルトレーニングのリーディングカンパニー「TRX Training Japan（ティーアールエックス トレーニング ジャパン）」から、吊り輪を進化させた自重トレーニングギアが新登場。 …

2016.12.17 17:00

美容

駆け込みでボディメイク！今年のヴィクシー・エンジェル4人のエクササイズ方法

フランス・パリで、2016年11月30日（水）に行われたヴィクトリアズ・シークレットのショー。直前までボディメイクに励んだ登場モデルも少なくなかったよう。 アレッサンドロ・アンブロジ…

2016.12.11 17:00

エンタメ