“健康法” に関する記事/2ページ

《65才以上の3人に1人が悩む》「めまい」には深刻な病気が隠れている可能性も　対処法を脳神経内…

「猛暑日が続くいま、めまいを訴える人が増えています」とは、脳神経内科医の丹羽潔さん。体の平衡感覚を司る三半規管を満たすリンパ液が脱水で減り、流れが悪くなるのが原因だという。ほ…

2025.09.10 16:00

健康・医療

《「寝たきり老後」を封じるための備え》“老化の曲がり角”の44才から「貯筋」をすることが肝心　…

日本人の寿命は年々伸び、100才まで生きることはそう難しいことではなくなっている。ただし、100才まで生きることが本当に幸せなことなのか。自分の足で歩いて、元気な100才を迎えるには「…

2025.09.09 16:00

健康・医療

《「寝たきり老後」と「100年歩ける老後」の境界線》「骨折」「筋力の衰え」「脳卒中」「認知症」…

戦後80年となった今年、1945年に比べると私たちの寿命は驚くほど長くなった。100才まで生きることはそう難しいことではなくなっている。ただし、100才まで生きることが本当に幸せなことな…

2025.09.08 16:00

健康・医療

100年歩ける骨をつくる「食品」「習慣」を専門家10人がランキングで解説　取り入れたいのはビタミ…

ちょっとつまずいただけで骨折し、そこから寝たきりの生活が始まってしまう──目には見えない「骨の老化」を放置し続けると思わぬ地獄が待っている。健康長寿に直結する「100年歩ける骨」を…

2025.08.22 16:00

健康・医療

《信頼できる“かかりつけ医”の見つけ方》総合病院よりも個人病院、ネットの声よりリアルな口コミ……

医療に関する技術が進歩していく中で、クリニックの専門が細分化される傾向にある。しかし、患者にしてみれば、不調の原因がわからず、どの科を受診すべきなのか判断できないということも…

2025.08.17 16:00

健康・医療

超高齢社会で需要が高まる“かかりつけ医”　「治療を目的としなくてもいい」症状に関係なくどんな…

「この医者、何者？」──放送中のドラマ『19番目のカルテ』（TBS系）で、松本潤（41才）演じる総合診療医・徳重晃にこんな印象が寄せられている。なぜなら、徳重は骨折の痛みものどの違和感…

2025.08.16 16:00

健康・医療

《100才まで正常に機能する腎臓と肝臓を維持するための「生活習慣」》運動はウォーキングなどの有…

機能が低下しても自覚症状が出ない腎臓と肝臓は「沈黙の臓器」といわれる。それだけに、ひょっとしたらあなたの腎臓と肝臓は気づかぬうちに悲鳴を上げているかもしれない。しかし、正しい…

2025.08.08 11:00

健康・医療

《沈黙の臓器「腎臓」と「肝臓」が引き起こす重篤な病気》腎機能の低下で高まる心筋梗塞や脳梗塞…

「沈黙の臓器」といわれる腎臓と肝臓。機能が低下しても自覚症状が出ない。それだけに、ひょっとしたらあなたの腎臓と肝臓は気づかぬうちに悲鳴を上げているかもしれない。しかし、正しい…

2025.08.07 11:00

健康・医療

老後最大のリスク「転倒・骨折・寝たきり」を避けるための筋トレ、ポイントは“大きな筋肉”を鍛え…

年齢を重ねれば当然、体力や認知機能などは衰えていくものだが、その老化の速度にはターニングポイントがあるという。それはずばり60才。元気で生きられるか、衰えていくばかりか──「老化…

2025.08.03 16:00

健康・医療

《平均寿命86.3才で全国1位》滋賀県民が30年間で6.9才も平均寿命が延びた秘密「体もお肌も若々し…

医療の進歩も手伝い、日本人の平均寿命はこの30年で5.8才延びた。なかでも、「6.9才」と全国で最も大きい延びを示したのが滋賀県だ。長寿ではあまりなじみのない滋賀が、長生き県になった…

2025.08.03 11:00

健康・医療