“ダイエット食” に関する記事/3ページ
【ダイエット食】に関する記事を集めたページです。
パーティーで太る料理、太らない料理は？おすすめはビーフシチュー
友人や知人との楽しい宴ならダイエット中でも楽しみたい！ パーティーではおいしそうな料理が数多く出され、ついつい食べすぎてしまいがち。「自制ばかりではストレスも溜まります。この時期…
2019.12.06 06:00
健康・医療
クリスマスケーキ、太りたくないならイチゴたっぷりショートケーキを！
華やかなクリスマスケーキが出そろうこの時期。どれにしようか頭を悩ませている人も多いのでは？ でも、年に1度のクリスマスケーキも、ダイエッターは躊躇してしまうもの。やっぱり我慢しなき…
2019.12.04 06:00
健康・医療
痩せる食べ物の選び方｜下腹ぽっこり、むくみ解消などに役立つダイエット食材
くびれなし、下腹ぽっこり、むくみの取れない体…がっかり体型に悩んでいる人にこそ、試してほしい食材がある。『図解 食べれば食べるほど若くなる法』（三笠書房）の著者である管理栄養士の菊…
2019.12.03 11:00
健康・医療
肌にいい食べ物8選｜肌荒れ、シミ、しわなど悩み別に紹介、簡単レシピも
シミ、くま、しわ、くすみ、毛穴の開き…年齢を重ねるほどに増え続ける、お肌の悩み。アンチエイジング効果が期待できる食材を、管理栄養士の菊池真由子さんがお悩み別に紹介。毎日の食事を変え…
2019.12.01 17:00
美容
鶏肉の簡単ダイエットレシピまとめ｜部位の選び方、人気＆簡単メニューを紹介！
空前の筋肉ブームで、ますます注目されている鶏肉。
でもそもそも鶏肉ってなんでダイエットにいいのか、どの部位がダイエット効果大？といった基本的なことから、おすすめの鶏肉レシピ…
2019.11.12 17:00
料理・レシピ
野菜ジュースは効果ある？ない？1日に必要な野菜量を摂るための飲み方
市販で売られている野菜ジュース。健康のために飲んでいる人も多いが、実は、過食を防いだり、カロリー燃焼などにも役立つという。適量や種類による期待される効果などについて管理栄養士の菊…
2019.11.08 11:00
健康・医療
缶コーヒー、ペットボトルカフェオレはダイエットの敵？驚くべき砂糖と糖質の量が…
カフェや喫茶店に比べれば手ごろな値段の缶コーヒー。ここ数年は、豆本来の味と香りが楽しめる本格派も続々登場しグレードアップしている。ちょっと1杯のつもりで飲んでみただけなのに…実はダ…
2019.11.06 11:00
健康・医療
『ヒルナンデス！』で話題の高野豆腐ダイエットを解説！レシピも紹介
ダイエットが成功して一時的に痩せても、結局、ついつい食べてしまってリバウンドを繰り返す人も多いのでは？ そこで無理せず続けられて、痩せられるというダイエット法を紹介しよう。
…
2019.11.05 12:00
料理・レシピ
カクテルは太る？ダイエット中におすすめの飲み方＆おつまみを解説
2種類以上の飲料がミックスされたカクテル。バーテンダーの技による個性的な味や見た目の美しさにつられて、ついつい飲みすぎちゃった…なんてことも。カクテルはビールやウイスキーに比べて甘…
2019.11.02 17:00
健康・医療
キャベツでダイエット成功に！食べたカロリーを帳消しにする方法とは？
ダイエット中にもかかわらず、つい食べすぎて後悔…、なんて人も多いのでは？ そんな人に朗報！ キャベツを食べるだけで食べすぎた分を帳消しにできるという。その理由と食べ方を管理栄養士の…
2019.11.01 06:00
健康・医療
