“生活習慣” に関する記事/6ページ
【生活習慣】に関する記事を集めたページです。
体の不調、ビタミンD不足が原因？週2回、5～15分の日光浴を
色の白いは七難隠す、というが、外出時に日射しを避けるあまり、日焼け止め、日傘はもちろん、サングラスに手袋まで、完全防備で出かける女性も少なくない。 たしかに、日焼けはシミ・しわなど…
2017.08.17 07:00
健康・医療
【心理テスト】あなたが自覚してない「太り癖」を診断！
ダイエットをがんばっているのに、痩せない…というあなた。知らず知らずのうちに、デブを招く“太り癖”を身につけているのでは？ 深層心理を探ることで、無自覚の悪習慣を見つけ出して。 Q1 …
2017.06.15 07:30
ライフ
【心理テスト】いくつになっても美しい？あなたのエイジングを診断
今は健やかで美しいあなただけれど、10年後でも心と体の“キレイ”を保っている自信はある？ あなたはこの先、世界最高齢のモデル、さんのように、年を重ねることで美しさに磨きをかけることがで…
2017.01.26 07:00
ライフ
ダイエットにも有効。死を招く「血糖値スパイク」を防ぐ7つの食習慣
ここ最近、話題となっている「血糖値スパイク」。これは、食後、血糖値が急上昇する状態をさすもので、血糖値の乱高下を繰り返すと、健康な人にも深刻な病が忍び寄るという。 しかもそれは、通…
2017.01.13 07:00
健康・医療
今年こそ、やめよう！ダイエットを失敗に導く意外な「悪習慣」29選
今年こそダイエットを成功させたい…！ そう考えている人は、まずは生活習慣の見直しを。 実はダイエットの敵となる太る「悪習慣」は、日常生活の何気ない行動に潜んでいる。一気にすべてをや…
2017.01.01 07:00
健康・医療
「ダイエット遺伝子検査」で痩せない理由は解明できる!?【体験レポ】
がんばって食事制限をしたり、運動をしたりしても全然痩せない…そんな人は、自分の体質に合わないダイエット方法を選んでいる可能性が。これを解明するのに、役立つのが「ダイエット遺伝子検査…
2016.10.16 17:00
健康・医療
上手に食べて、美肌に。アンチエイジングにつながる「食習慣」7つ
代謝が落ちる夏は特に糖質をため込みやすい。夏太りによるボディラインの崩れを改善し、美肌に導くには？ 食欲の秋を前にダイエットや健康にもよく、若返りにも有効な糖質制限にプラスしたい食…
2016.07.26 20:28
美容
寝ダメで疲れはとれる？エイジングを避ける5つの睡眠習慣
蓄積する疲れは老化のもと。睡眠不足や疲れがたまると生活感がにじみ出て、グッと老けた印象になってしまう。睡眠を上手に利用して疲れない習慣を身につけよう。 そこで、不調が老化として定着…
2016.07.26 20:24
美容
実はダイエットに効果的！NGに見えて意外とOKな「悪習慣」5つ
ダイエットを妨げる悪習慣は絶ちたいが、ダイエットのためにあれもこれもやめる必要はない。 むしろ続けたほうが効果やモチベーションがアップして、成功への近道になることも。やめなくてもOK…
2016.07.26 11:27
健康・医療
ダイエットの敵！痩せるためにやめるべき「就寝前の悪習慣」7つ
ダイエットの敵となる太る悪習慣。一気にすべてをやめようとすると長続きしなくなる。 まずは1日ひとつ、やめられるものからはじめて、“痩せ習慣”を身につけよう。夜寝る前の習慣や入浴法につ…
2016.07.26 11:23
健康・医療
いま気になる！
《東日本大震災から15年》被災しながらも多くを語らなかった大谷翔平が、時を経て発した「忘れてはいけない」のメッセージ 雅子さまと重なる被災地への思い
社会
《まるで浮き上がっているように見える》愛子さま「雅子さまと揃えた淡色ドレス」そのすごい視覚効果【専門家の分析】
ライフ
《視察先は1日あたり2件ほど》雅子さまの地方ご訪問日程に「ご予定が少なすぎる」「観光のようだ」との指摘 ゆとりあるプランの背景に昨年の“トラウマ”
社会
《“2色の紫”を使い分けられて》愛子さま「お召し物でイメージ大変化」TPOに合わせた色使いの妙
ライフ
《色も襟もそっくり》紀子さま「お召し物を寄せられて」雅子さま流ファッションで“家族仲”も示される
ライフ
《天皇皇后両陛下、ベルギー・オランダ訪問へ》雅子さま「24年ぶりの記者会見解禁」に高まる期待、絆が深い両国訪問は最適のタイミング 2002年の会見では猛バッシングの過去
社会