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冬のかゆさは夜ふかしでも誘発!?服・入浴・食事などで抑える方法

寒いこの季節、暖房が肌から潤いを奪い、皮膚が乾燥状態に。皮膚が乾燥すると異物が体内に入りやすくなり、それがかゆさを引き起こしてしまうため、保湿が重要だ。保湿をしっかりした上で、か…

2019.02.08 19:00

益若つばさ、無理なく“ヘルシーな選択”をすることがスタイルキープの秘訣【美痩せインタビュー】

ファッション誌『Popteen』でトップモデルとして活躍し、現在ではファッションやコスメのプロデュースも手がける益若つばささん。 デビュー当時から変わらぬ美しさとスタイルを保ち続け…

2019.02.08 17:00

距骨ケアの専門家が伝授、美ボディのカギ「中心力」を取り戻すおへそマッサージ

体にぜい肉がつくのは食生活だけでなく、体の機能が低下していることも一因。その原因をケアする方法を専門家に教えてもらった。 足の中で唯一、筋肉がついていない骨である「距骨（き…

2019.02.08 12:00

銀座の最新『PLAYGROUND』なら遊びながら筋トレ！45分レッスンを【体験レポ】

暴飲暴食をしまくった年末年始。楽しかったのはいいけれど、1か月たった今でも確実に体が重い。それも体重計に乗るのも怖いほどに…。 見るからに顔がパンパンのライターFに、編集担当か…

2019.02.07 19:00

ツヤ肌を作るオイル美容法｜神崎恵がおすすめ商品と美しくなる”正しい使い方”を伝授

1月26日（土）東京・渋谷ヒカリエにて、「神崎恵×Flora Notis　JILL STUART（フローラノーティス　ジルスチュアート） スペシャルトークイベント」が開催。美容家の神崎恵さんが美の秘訣を語っ…

2019.02.07 12:00

お風呂のちょうどいい温度｜12症状別、おすすめの温度と浸かる時間

「入浴は、手軽に毎日無理なく実践できる優れた健康法です」（医学博士・早坂信哉さん）。入浴に関する調査を20年間、延べ3万8000人以上に行ってきた早坂さんに、心身ともに健康になれる入浴法…

2019.02.07 07:00

”ヒアルロン酸美容液”の効果と使い方、おすすめパッチを紹介【山本浩未さんのメイクのメ】

ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は、寝ている間に肌に潤いを届けてくれるシート状美容液をご紹介します。 ＊　＊　＊ 今年の…

2019.02.06 19:00

TVで話題！人気グラドル平塚千瑛がメイク用スポンジでほうれい線を消すテク公開

遅咲きのグラビアアイドルが生き残りをかけて“セルフ整形”。アイディア満載の驚きのメイクテクニックを大公開！　27才でグラビアデビューした時、周りの同僚は10～20代。そうでなくても競争の…

2019.02.06 07:00

距骨を整えるセルフケア｜ダイエットにもなる美ボディメイクの方法を解説

毎日の簡単ケアで体の歪みが整い、ボディメイクにも◎というなら、続けない手はないはず。 体の歪みに大きくかかわっている「距骨（きょこつ）」は、痛みが出ることも少ないためあまり知…

2019.02.05 12:00

乾燥肌解消にはこの6つの方法！保湿クリームの選び方も丸わかり

乾燥が気になるこの季節。冬は空気中の水分が減り、晴れの日が2～3日続けば、空気はカラカラに。また、部屋の中では暖房が肌から潤いを奪い、かゆみを引き起こしてしまいます。間違った対策や…

2019.02.04 17:00