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話題の「βーグルカン」1日分を1袋で！『Orgeもち麦シリアル6.6』を【実食レポ】

ダイエットに◎と話題のもち麦。そんなもち麦を、忙しい朝の朝食やちょっとした間食として食べることができるアイテムが登場！ 豊橋糧食工業が発売している『Orge（オルジュ）もち麦シリ…

2018.10.10 12:00

罪悪感ゼロのパンケーキが登場！ハワイアンカフェ「シナモンズ」でたんぱく質と食物繊維たっぷり…

ダイエット中には控えたい炭水化物や甘いもの。特にその両方に当てはまるパンケーキは、NGとわかっていても食べたい…！ そんなダイエッターにオススメなのが、ハワイから2013年に日本へ…

2018.10.09 07:00

糖質オフではなくスローカロリー！デパ地下のギルティフリースイーツ13商品

仕事中、小腹がすいたので、ちょっとおやつを食べたい…。でも健康やダイエットのことも気になるし…。 今回、そんなニーズにこたえてくれるスイーツを紹介！　「高島屋」と「三井製糖」…

2018.10.04 17:00

【管理栄養士が愛するコンビニ飯】もち麦おにぎり、トルティーヤなどダイエッターにおすすめの6品

ふらっとコンビニに立ち寄れば、新商品のスイーツが目に留まり、ついつい買いものかごへ。さらに、空腹ともなれば、次々とハイカロリーの商品に手が伸びちゃう、なんてことも…。これじゃあ、ダ…

2018.10.02 17:00

オリーブオイルはなぜ健康にいい？美痩せにも◎な理由をワールドツアーで学ぶ

普段何気なく口にしているオリーブオイルだけれど、オリーブ大国のスペインでは、日常生活になくてはならないものだという。これが、スペイン女性たちの美の秘訣なのかも。 2018年9月13…

2018.09.26 12:00

ダイエット中に！市販の抹茶アイス｜糖質オフ、低カロリーなど4選

食べるとほっこりする抹茶味のスイーツ。中でも、抹茶アイスに今、注目が集まっている。というのも、女子テニスの全米オープンで、日本選手初の四大大会優勝を果たした大坂なおみ選手（20）の…

2018.09.25 17:00

食物繊維たっぷりで腸活に◎！生芋こんにゃくスムージー専門店『Konjac+』オープン

ヘルシーなことでおなじみのこんにゃくは、食物繊維が豊富で腸活に取り入れたい食材。でも、家で料理をする時間がなかったり、毎日和食では飽きてしまう…という人に朗報！ 2018年9月13…

2018.09.24 17:00

【痩せる究極の食事】じゃがいもはNG、「グルテンフリーダイエット」に科学的根拠なし

今、最強のエビデンス（科学的根拠）のある食事法について説いた本が大きな注目を浴びている。医師でUCLA助教授の津川友介さんの著書『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』（東洋…

2018.09.24 07:00

薬膳料理はスーパーにある食材で簡単に！美容薬膳家・熊澤枝里子さんのむくみ改善レシピ

暑い夏があっという間に過ぎ去り、秋の涼しい風を感じる今日この頃。過ごしやすい季節になったとはいえ、急な気温の変化に体がついていかない、という人も多いはず。 そんな初秋の9月2…

2018.09.20 17:00

オーストラリアから初上陸！手軽にたんぱく質を補給できるプロテインボール「ピュラボン」を【実…

フィットネス女子だけでなく、健康のために幅広い層から注目を集めているプロテイン。 そんな中、おやつ感覚でプロテインを摂ることができるアイテムが登場！　それが「サン・スマイル…

2018.09.19 17:00