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春は新じゃがいもの季節！　おいしく食べたいなら「皮」を見るべき理由、長期間保存するコツは？

春になると、売り場に新じゃがいもが登場します。この時期ならではの味覚ということで、じゃがいもとの違いやおいしく食べるポイントを知っておきましょう。そこで野菜ソムリエプロの福島玲子…

2024.03.19 07:00

箸で切れる柔らかさ！とろっとろの「ほったらかし角煮」【もあいかすみ ラクウマレシピ】

豚の角煮って、おいしいけれど作るのには手間がかかるもの…。そこで、フォロワー100万人以上を抱えるInstagramアカウント「MOAI’s KITCHEN」を運営する人気インスタグラマーで料理家のもあいか…

2024.03.15 07:00

春に旬を迎える「さやえんどう」、品種による栄養価の違いやおすすめの調理法

春から初夏にかけて旬を迎えるさやえんどうには、栄養がたっぷりだと野菜ソムリエプロの福島玲子さんは話します。どんな栄養が含まれているのか、詳しく解説していただくとともに、品種ごとの…

2024.03.12 07:00

激ウマの出汁が味の決め手！絶品「卵とじうどん」【もあいかすみ ラクウマレシピ】

時間がないときにちゃちゃっとおいしいのもが作りたい――そこで、フォロワー100万人以上を抱えるInstagramアカウント「MOAI’s KITCHEN」を運営する人気インスタグラマーで料理家のもあいかすみ…

2024.03.08 07:00

《認知症を予防する食事法》注目される「マインド食」、「積極的にとりたい」10の食材と「できる…

加藤茶さんと2011年に結婚した加藤綾菜さん。資格取得や体を気遣った食事作りなどで、高齢の夫を支えています。そんな加藤さんは、健康寿命を延ばす方法を専門家たちから学び『加藤家の食卓 医…

2024.03.06 19:00

きぬさやとスナップエンドウで実は違う選び方のポイント　冷蔵＆冷凍保存の注意点も

暖かくなる時期に旬を迎えるさやえんどう。さやえんどうにはさまざまな品種があるので、料理によって使い分けている人も多いでしょう。中でも代表的なきぬさやとスナップエンドウについて、野…

2024.03.05 07:00

「すぐにしょうゆをかける」加藤茶のために妻・加藤綾菜が医師から学んだ「減塩アイディア」

『加藤家の食卓 医師と栄養士の先生に長生きする食事の作り方を習いに行ってきたレシピ集』（アスコム）を上梓した加藤綾菜さん。加藤茶さんと2011年に結婚し、高齢の夫を支えるためにさまざま…

2024.03.04 16:00

《加藤綾菜は夫のために減塩食生活》塩分の摂りすぎはなぜNG？循環器病と塩分の関係、食事のポイ…

加藤茶さんと結婚し、高齢の夫を支えるために食生活にも気を使っている加藤綾菜さんが『加藤家の食卓 医師と栄養士の先生に長生きする食事の作り方を習いに行ってきたレシピ集』（アスコム）を…

2024.03.02 16:00

材料を鍋に入れ煮込むだけ！ほったらかしでとろっとろ「極み サムゲタン」【もあいかすみ ラクウ…

家で本格韓国料理が簡単に作れたらうれしい！　そこで、フォロワー100万人以上を抱えるInstagramアカウント「MOAI’s KITCHEN」を運営する人気インスタグラマーで料理家のもあいかすみさんが、…

2024.03.01 07:00

《おいしく減塩》加藤茶を支える妻・加藤綾菜が夫のために開発した「万能　氷だし」と「めちゃウ…

2011年に加藤茶さんと結婚した加藤綾菜さんは、高齢の夫を支えるためにさまざまな資格を取得するなどしています。そして、その1つとして食生活の改善が必要と考える加藤さんは、専門家たちから…

2024.02.29 11:00