健康・医療
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《いつまでも自力で歩ける体の要は“股関節”》1日1分トレーニング＆股関節のズレを防ぐ習慣を医師…
歩く、立つなどの動作に欠かせない股関節。加齢や姿勢の悪さ、間違った生活習慣などで負担がかかると、やがて立てなくなるなど歩行困難に。だからこそ、股関節まわりの筋肉を鍛え、位置を…
2025.09.15 16:00
《遺伝の謎》「年齢が上がるとともに遺伝の影響が強くなる」理由とは…“成長課程で初めて影響を与…
人間の体はおよそ37兆個もの細胞でできている。その細胞の一つひとつに細胞核があり、そのなかに“生命の設計図”である遺伝子情報を担う染色体が存在する。そして、設計図である遺伝子情報…
2025.09.15 11:00
《注目される「新たな遺伝のメカニズム」》常在微生物や腸内細菌を介して母から子に伝わる“腸遺伝…
容姿や体形、外見にとどまらず、性格や学力、嗜好など私たちの「個性」とされるものは生まれた時点で、ある程度定められている。それは遺伝によるもので、両親や祖父母、遡れば何世代も前…
2025.09.14 11:00
研究が進む“病気と遺伝の関係” AIを駆使して膨大な遺伝子をフル解析すれば、高血圧や糖尿病など…
容姿や体形、外見にとどまらず、性格や学力、嗜好など私たちの「個性」とされるものは生まれた時点で、ある程度定められている。それは遺伝によるもので、両親や祖父母、遡れば何世代も前…
2025.09.13 11:00
《健康長寿は足元から？》いくつになっても歩くための「靴の選び方」 むしろ疲れる「ぺたんこ靴…
「いい靴は、あなたを素敵な場所に連れて行ってくれる」という。デザインが美しい靴や、高価な靴のことではない。あなたの足にぴったり寄り添って足元から体を支え、何才になっても、どこ…
2025.09.13 07:00
普及する安価なジェネリック薬に潜む危険性 “原薬”は中国などの海外メーカーに依存、製造管理の…
処方箋薬がジェネリック薬に置き換わりつつある。昨年10月、厚労省が先発薬を希望する患者の自己負担額を増額するなど、ジェネリック薬への切り替えを強力に推進したことで同年同月にジェ…
2025.09.12 11:00
《疲労が抜けないのは休み方が間違っているから？》医師らが解説する【上手な休養の方法】睡眠が…
寝ても疲れがとれない、病気ではないのにいつも体が重い…そんな“常時お疲れモード”の人が増えている。疲れが抜けないのは休息や睡眠時間が足りないからではなく、休み方が間違っているから…
2025.09.12 07:00
《専門家10人にアンケート》血管がよみがえる「食品」「生活習慣」ランキング 食品1位「納豆」を…
日本人の死因の2位は心疾患、そして4位には脳血管疾患が位置し、これらを合わせると最大の死因となる。すなわち血管の健康を維持することは死を遠ざけるための必須条件となる。加齢に負け…
2025.09.11 07:00
《寝たきりになっても幸せな余生》“健康長寿”ではなく“幸福長寿”を実現するために心掛けるべきこ…
人生100年時代のいま、晩年に“寝たきり”になる可能性も否定できない。寝たきりになると活動範囲が狭くなり生活の質（QOL）が下がり、それまでの日常が一変する。ただ、仮に寝たきりになっ…
2025.09.10 16:00
《65才以上の3人に1人が悩む》「めまい」には深刻な病気が隠れている可能性も 対処法を脳神経内…
「猛暑日が続くいま、めまいを訴える人が増えています」とは、脳神経内科医の丹羽潔さん。体の平衡感覚を司る三半規管を満たすリンパ液が脱水で減り、流れが悪くなるのが原因だという。ほ…
2025.09.10 16:00
いま気になる！
愛子さま、悠仁さまの成年式の祝宴を欠席 イレギュラーな事態に広がる波紋、背景には雅子さまと紀子さまの平成時代からの“宿縁”があるのでは…との指摘も
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皇后雅子さま、海外ご訪問での“なないろ”コーデ ご結婚後初のご公務から最新のモンゴルまで
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