健康・医療

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《専門家が教える「血管年齢」若返り習慣》重要なのは「食事」「運動」「睡眠」、おすすめは雑穀…
《専門家が教える「血管年齢」若返り習慣》重要なのは「食事」「運動」「睡眠」、おすすめは雑穀…
 老化に大きく関係すると言われる、腸と血管。「昔から便秘だし、そんなに気にしていない」「年をとれば、誰だって高血圧になるよね」──腸と血管の不調に対して楽観的な考えだと、老化を早め…
2026.10.24 07:00
《不調から体を守り強くする》秋バテ対策に!季節の変わり目のスーパーフード「切り干し大根」の…
《不調から体を守り強くする》秋バテ対策に!季節の変わり目のスーパーフード「切り干し大根」の…
夏に蓄積した疲労が回復しないまま、食欲不振や便秘などが起こる“秋バテ”に悩む人が多い季節。食べるだけで体の内側からケアをして、さまざまな健康効果を持つ「スーパーフード」があった。 朝…
2026.10.23 16:00
《専門家が教える最新「腸年齢」若返り習慣》「食事を抜かないこと」が不可欠、発酵食品や緑黄色…
《専門家が教える最新「腸年齢」若返り習慣》「食事を抜かないこと」が不可欠、発酵食品や緑黄色…
「昔から便秘だし、そんなに気にしていない」「年をとれば、誰だって高血圧になるよね」──腸と血管の不調に対して楽観的な考えだと、老化を早め、寿命に大きなダメージを与えるかもしれない。…
2026.10.23 07:00
最近、夜中に目が覚める、眠りが浅い…年齢とともに睡眠は変化するから──「私の悩み」に寄り添うケ…
最近、夜中に目が覚める、眠りが浅い…年齢とともに睡眠は変化するから──「私の悩み」に寄り添うケ…
女性は40代半ばから“睡眠の質”が低下する傾向にあるといわれています(※1)。でも、そんな年齢による睡眠の悩みを「仕方がない」とあきらめないで。日々の生活にプラスワンでできる対策をご紹…
2026.10.22 16:00
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《70代でやっておくことすべて・健康編》運動や認知症予防にうってつけは「外食」、病気の早期発…
《70代でやっておくことすべて・健康編》運動や認知症予防にうってつけは「外食」、病気の早期発…
 人生100年時代のいま、70〜80代は人生後半戦の真っただ中。なかでも大きなターニングポイントとなるのが「80才」だ。高齢者専門の精神科医である和田秀樹さんが語る。 「80才を超えると“昨日…
2026.10.19 07:00
《長生きの先が怖い》そんな社会を次の世代に渡さない ステージ4のがん患者・藤田誠議員が「間に…
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 血液のがんを告知されたその日、藤田誠氏は妻と並んで、東京タワーを背に記念写真を撮った――。2026年2月の衆院選で埼玉14区から初当選した衆議院議員である。ライブドアを経て起業し、上場企…
2026.10.14 10:00
【高血圧の真実】日本での「基準値」は厳しすぎると疑問の声 基準値だけで判断することには弊害…
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 国民の3人に1人が該当し、70才以上の半数が薬を服用しているとされる「高血圧」。誰もが人ごとではない一方、高血圧と“判定”する基準値は、実にあいまいだ。基準値に惑わされ、治療や投薬で…
2026.10.13 16:00
《正しい減薬の方法》強い味方となるのは「お薬手帳」と「かかりつけ医」 複数の病院に通ってい…
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 若い頃は薬なんて全然のんでいなかったという人でも、年を重ねれば、さまざまな体の不調を覚えるようになり、「健康診断で引っかかったから」「病気の予防のために」「処方されて、なんとな…
2026.10.09 11:00
《医師が解説》“薬をやめてよかった”ケース「認知症の薬をやめたら徘徊がなくなった」「PPIをやめ…
《医師が解説》“薬をやめてよかった”ケース「認知症の薬をやめたら徘徊がなくなった」「PPIをやめ…
 年齢を重ねると、さまざまな体の不調を感じるようになり、その結果、服用する楠井も増えてくる。しかし、体調を改善するはずの薬が思わぬ不調を招いて新たな病気につながることもある。降圧…
2026.10.08 11:00
【薬と賢くつきあうために】シニアが意識すべきは“減らすこと”…医師が解説「同じ量でも高齢者では…
【薬と賢くつきあうために】シニアが意識すべきは“減らすこと”…医師が解説「同じ量でも高齢者では…
「健康診断で引っかかったから」「病気の予防のために」「処方されて、なんとなく」──年を重ねるにつれて増えていく薬。しかし、体調を改善するはずの薬が思わぬ不調を招いて新たな病気につな…
2026.10.07 11:00

いま気になる!

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