健康・医療/63ページ
健康食品やサプリメントの効能、がん治療から美容医療まで、最新の健康と医療に関するニュースを独自に徹底取材して記事化しています。
糖質制限の名医が警鐘を鳴らす「糖質疲労」、「小麦粉を全粒粉にする」は意味がない？ 注意すべ…
ランチの後、しばらくして「眠くなる」「だるくなる」。あるいは十分に食べたはずなのにすぐに小腹が減る、集中力が途切れる、イライラする、首の後ろがずんと重くなる──。こんな症状が出てい…
2024.03.14 19:00
《加藤綾菜さんが学ぶ》要介護にならずに健康寿命を伸ばす！「フレイル」予防に実践したい簡単ト…
減塩食など、食生活を中心に専門家から学んだ内容をまとめた『加藤家の食卓 医師と栄養士の先生に長生きする食事の作り方を習いに行ってきたレシピ集』（アスコム）の著者・加藤綾菜さんは、20…
2024.03.10 11:00
《50代から増加》何もないところでつまずいたら要注意！「加齢による筋力低下」に今から備える簡…
50代から増えるのが、障害物がない平坦な場所でつまずいてしまうこと。今は気にならなくても、将来的につまずきをきっかけに転倒し、けがをしてしまう可能性もあるので、注意が必要です。「つ…
2024.03.09 16:00
「女性の健康週間」だから意識したい更年期対策 「とるべき食材・避けたほうがいい食材」を管理…
毎年3月1日から3月8日は厚生労働省が定めた「女性の健康週間」ということを知っていますか？ ライフステージによってさまざまな悩みが生まれる女性の健康問題の中でも、とくに更年期の悩みに…
2024.03.01 16:00
『マネーの虎』で注目集めた88歳女性社長が語る「さみしさ」との向き合い方「自分を楽しませるも…
『人生は80歳からがおもしろい』（アスコム）を上梓した吉川幸枝さんは、88歳ながら現役社長として活躍中。長い人生の中で多くの出会いと別れを経験してきた吉川さんは、さみしさとの向き合い…
2024.02.29 16:00
ゆらぎ世代のアラフィフライターが噂のサプリメント『エクノキュア ビオ』を試してみました！「理…
最近、なんだかやる気が出ない、ちょっとしたことでイラッとする、急に汗だくになる…。そんなアラフィフ特有の不調に悩まされている人は多いはず。そんな不調を感じ始めたゆらぎ世代のアラフィ…
2024.02.27 16:00
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エスカレーターから転落しても入院なし！88歳女性社長が「いつまでも元気」でいるために毎日続け…
飲食店などを展開する株式会社よし川社長の吉川幸枝さんは現在88歳ですが、現役で社長業を務めるなど、今も健康に過ごしています。そんな吉川さんが上梓した『人生は80歳からがおもしろい』（…
2024.02.24 16:00
つらい食後の眠気は「体からのSOS」かも？ 食べ方や食材の工夫で食後の眠気対策
食後に血糖値の急上昇や急降下が起こると、強い眠気が出ることがあります。なかでも、耐えられないほどの強い眠気が出ている場合は、体に大きな負担がかかっているサインのため、注意が必要だ…
2024.02.23 16:00
【これ買ってよかった】アラフィフ女性は歯周病の進行に注意！「歯垢を落とす」のに歯磨きマニア…
暮らしのプロが実際に使ってみて「これ買ってよかった！」と実感した便利グッズと、暮らしに役立つテクニックを教えてもらうこの企画。今回は、オーラルケア専門店の店長で歯磨きマニアとして…
2024.02.23 11:00
《26分の仮眠で仕事効率が34％アップ！》精神科医が教える「睡眠」の新常識 仮眠を仕事に活かす…
最も記憶に適した時間帯は夜。ですが、記憶の定着に大敵となるのが睡眠不足です。 脳の仕組みを研究した精神科医の樺沢紫苑さんが、「記憶」と「学び」について20年以上の試行錯誤をわかりや…
2024.02.17 11:00
いま気になる！
愛子さま、青森ご訪問は1泊2日で6市町を巡るハードスケジュール 陛下が26年前に運命的な出会いをした土偶と「初対面」へ 視察地域を両陛下と分担する「献身の姿勢」
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《未婚の女性皇族方は5名》皇室典範改正後“結婚第1号”と目されるのは高円宮承子さま、会員制レストランで目撃されたデート “祝砲”は愛子さまの結婚の“試金石”に
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【皇室典範改正】養子候補はどんな人々か？「愛子さまのお相手の最有力」「安倍晋三氏と深い繋がり」「大手広告代理店で手腕を発揮」…旧宮家のプリンスたちの“華麗なる経歴”
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改正皇室典範10月24日施行で養子問題の動きが本格化？ 宮内庁では養子獲得に強い意欲を示すかのような人事、キーマンのX氏を中心に“特命チーム”始動か
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愛子さま、『防災推進国民大会』に2年連続のご出席 毎年恒例の“肝いり公務”となる可能性も 宮内庁の防災訓練では自ら志願されて放水を体験
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雅子さま、全力で公務に臨まれることで深まる懊悩 ご自身の発言がメディアであまり取り上げられず「国民に言葉が届いていない」と落ち込むことも…そっと寄り添い支える愛子さまの苦心
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愛子さまと悠仁さま、同時期に南北の被災地を訪問する可能性 今後はおふたりが同じご公務に臨まれる機会が増加か 愛子さまが次世代の皇室への“懸け橋”に
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「悠仁と呼んで」「タメ口でいいよ」悠仁さま、ボーイスカウト大会で同世代と爽やかな交流 豚汁作りでは取材陣のカメラの位置を気にされる場面も
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愛子さま、大阪・滋賀訪問での爽やかな姿 『フェルメール展』でミッフィーと握手 福祉施設ではボッチャで高得点、お見送りの子供が「もう帰るの？」と泣き出すハプニング
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愛子さま、皇族として経験を積む場となる美術展 フェルメール、ボッティチェリ、ダ・ヴィンチ、藤城清治…美術への造詣の深さがご公務に直結 雅子さまから授けられた“教え”
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