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健康食品やサプリメントの効能、がん治療から美容医療まで、最新の健康と医療に関するニュースを独自に徹底取材して記事化しています。
血糖値の改善には食べ方の工夫を！「1日5食」「食物繊維ファースト」が有効である理由
「血糖値」を意識して、野菜中心の食事にするなど、食事内容に気をつけている人も多いはず。でも毎食似たような食事内容では飽きてしまいます。そこで、万病のもとである「活性酸素」研究の第…
2023.03.27 16:00
「歯ブラシだけ」は日本人だけ？歯科医がすすめる“世界基準のオーラルケア”は「複数のアイテム」…
「日本のオーラルケアは独特で、他の国に比べて簡素」──『歯と口を整えるアンチエイジング』（ビジネス社）の著者で歯科医師・歯学博士の生澤右子さんはそう指摘します。毎日歯磨きをしている…
2023.03.26 11:00
「ハイボールに唐揚げ」でも問題ない？血糖値対策にに役立つ食事について医師が解説
健康を意識しだすと無視できないのが「血糖値」。食事内容を我慢しているという人の中には、本音は揚げ物も食べたいという人も多いはず。万病のもとである「活性酸素」研究の第一人者で、『「…
2023.03.25 11:00
春に注意したい「偏頭痛」、その原因と対策をドクターハッシーが指南する
こめかみや目の周りがズキズキと痛くなる片頭痛。「なぜか春になると、片頭痛が頻発する気がする」と悩んでいる方は、季節性のものかもしれません。春に起こりやすい片頭痛の理由と対策を、登…
2023.03.24 16:00
就寝中に口が渇く人は要注意！睡眠時無呼吸症候群の対策にいい食べ物とは？
女性の睡眠時無呼吸症候群は、更年期以降の50～60歳代から発症が増えると言われています。寝ている間に症状が起こるので自覚しづらく、治療を受けられずに悪化してしまう場合もある怖い病気で…
2023.03.24 16:00
昔ながらの「いっぱい食べて栄養をつける」は逆効果？名医が「満腹」に警鐘、不調を加速させてし…
体調を崩しやすい季節こそ、「いっぱい食べて栄養をつける」という行動が当たり前でしたが、冷えやむくみについて詳しい医師・石原新菜さんはこの「いっぱい食べる」に対して警鐘を鳴らしてい…
2023.03.22 11:00
歯が黄ばんでいると3歳老けて見える？ホワイトニングして「老け顔改善」するメリットを歯科医が解…
「アンチエイジングをするなら『まずは口から整える』ことが大切」──『歯と口を整えるアンチエイジング』（ビジネス社）の著者で歯科医師・歯学博士の生澤右子さんはそう指摘します。体の内部…
2023.03.19 11:00
更年期に物忘れが増えやすい理由とは？脳の活性に役立つ意外な「春の食材」
「冷蔵庫を開けたけど、何を取ろうとしたのか思い出せない」「待ち合わせの場所を勘違いして恥をかいてしまった」といった物忘れは、更年期特有の問題が原因の場合もあります。そこで、漢方に…
2023.03.17 16:00
ガムを20分かむと“幸せホルモン”が活性化する？「かむメンタルケア」を歯科医が推奨する理由
「肌・髪のハリツヤ、腸の環境を気にするなら、口の環境にも気をつけることが大切」──『歯と口を整えるアンチエイジング』（ビジネス社）の著者で歯科医師・歯学博士の生澤右子さんはそう指摘…
2023.03.12 11:00
メンタル不調から起こる「過敏性腸症候群」とは？腸の調子を安定させる食材＆漢方薬
過敏性腸症候群は下痢や便秘など、いつもお腹の不安が付きまとい、生活の質を大幅に低下させます。改善するためには、適切な治療と並行して生活習慣の見直しが有効だと、漢方にも詳しい管理栄…
2023.03.10 16:00
いま気になる！
愛子さま、青森ご訪問は1泊2日で6市町を巡るハードスケジュール 陛下が26年前に運命的な出会いをした土偶と「初対面」へ 視察地域を両陛下と分担する「献身の姿勢」
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【皇室典範改正】養子候補はどんな人々か？「愛子さまのお相手の最有力」「安倍晋三氏と深い繋がり」「大手広告代理店で手腕を発揮」…旧宮家のプリンスたちの“華麗なる経歴”
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改正皇室典範10月24日施行で養子問題の動きが本格化？ 宮内庁では養子獲得に強い意欲を示すかのような人事、キーマンのX氏を中心に“特命チーム”始動か
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愛子さま、『防災推進国民大会』に2年連続のご出席 毎年恒例の“肝いり公務”となる可能性も 宮内庁の防災訓練では自ら志願されて放水を体験
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雅子さま、全力で公務に臨まれることで深まる懊悩 ご自身の発言がメディアであまり取り上げられず「国民に言葉が届いていない」と落ち込むことも…そっと寄り添い支える愛子さまの苦心
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愛子さまと悠仁さま、同時期に南北の被災地を訪問する可能性 今後はおふたりが同じご公務に臨まれる機会が増加か 愛子さまが次世代の皇室への“懸け橋”に
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「悠仁と呼んで」「タメ口でいいよ」悠仁さま、ボーイスカウト大会で同世代と爽やかな交流 豚汁作りでは取材陣のカメラの位置を気にされる場面も
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愛子さま、大阪・滋賀訪問での爽やかな姿 『フェルメール展』でミッフィーと握手 福祉施設ではボッチャで高得点、お見送りの子供が「もう帰るの？」と泣き出すハプニング
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愛子さま、皇族として経験を積む場となる美術展 フェルメール、ボッティチェリ、ダ・ヴィンチ、藤城清治…美術への造詣の深さがご公務に直結 雅子さまから授けられた“教え”
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