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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
ダイエット中にお肉を選ぶなら「牛しゃぶ」がおすすめの理由を管理栄養士が解説
“お肉を食べると太りそう”と敬遠して食べない人ほど、かえって太りやすい体になってしまいます、とは管理栄養士の菊池真由子さん。菊池さんに、肉をダイエットの味方にする選び方と食べ方を教…
2022.03.14 16:00
料理・レシピ
『気象庁の人々』で話題！ ユン・バクの”高難度”を着こなすコーデ6選
現在、Netflixでランキング上位をキープし続けているドラマ『気象庁の人々：社内恋愛は予測不能?!』。本作の視聴者のあいだで、ヒロインの婚約者として登場するハン・ギジュンが何かと話題！ …
2022.03.14 11:00
エンタメ
引越し料金を安く抑える方法｜費用がかさむ「植木」に注意！待てるなら「6月」がベスト
春は新生活にあわせて引越しをする家族がいる家庭もあるでしょう。引越しは何かと費用がかさみますが、できれば安く済ませたいものですよね。そこで、お金のプロフェッショナルである節約アド…
2022.03.14 07:00
マネー
斉藤由貴『卒業』、柏原芳恵『春なのに』ほか…懐かし卒業ソングで歌われた「第2ボタン文化」を考…
春の訪れとともに、まもなく卒業式の季節を迎えます。1980年代〜1990年代のエンタメ事情に詳しいライターの田中稲さんが春風に吹かれて考えたのは、初々しい制服姿の男女の間で展開されてきた“…
2022.03.14 07:00
エンタメ
足上げでふくらはぎをスッキリ！累計100万個売れた人気シリーズの「ふくらはぎ専用枕」が新発売
長時間歩いたり立ったりしたときは、足の疲れをしっかりとりたいもの。そんな人に注目なのが、超極小ビーズを使用したふくらはぎ専用枕『王様のふくらはぎ枕』。枕を中心に癒しのリラックス製…
2022.03.13 16:00
ライフ
自己肯定感が低い人ほど怒りやすい？ 5つのタイプの特徴と対処法をアンガーマネジメントの専門家…
イライラをセーブできずに態度に出してしまう人、そもそも憤りを覚えやすい人がいます。彼らに共通点はあるのでしょうか？ 身近にいた場合、どのように対処して怒りをかわせばいいのでしょう…
2022.03.13 11:00
ライフ
皇后雅子さま、卒業式での「知的ネイビー」コーデ術 愛子さまとの思い出もプレイバック
卒業式シーズン真っ只中。制服姿の学生にセレモニーファッションの親たちの姿は、この時期の風物詩のひとつです。そこで、今回は皇后雅子さまの卒業式ファッションに注目。長女・愛子さまとの…
2022.03.13 07:00
社会
洗濯物を「ハンガーから外して、畳んで、しまう」作業をなくしたプロの収納術
洗濯は生活に欠かせない家事のひとつですが、時間も手間もかかっておっくうに感じている人も多いと思います。『暮らしが整う「片付けない」片付け』（アスコム）の著者で、整理収納アドバイザ…
2022.03.12 16:00
ライフ
「食前か、食後か」「ヨガか、ランニングか」健康的にやせるための運動、正しいのはどっち？
ダイエット成功に欠かせない「運動」。しかし、より効果を得るための運動方法を選ぶには、正しい知識を身につけることが大切です。失敗しないダイエット「31の法則」について、2択式問題で楽し…
2022.03.12 11:00
健康・医療
【64歳オバ記者 介護のリアル】母ちゃんが天国へ旅立った 臨終間際に呼びかけた「いづまでも寝で…
ライター歴43年のベテラン、オバ記者こと野原広子（64歳）が、介護を経験して感じたリアルな日々を綴る。昨年、4か月間、茨城の実家で93歳「母ちゃん」を介護。その後、施設に入所した母ちゃん…
2022.03.12 07:00
ライフ
春は下痢に注意！管理栄養士が教えるお腹の調子を整える食べ物＆漢方薬
暖かくなると下痢をすることが多くなる、という人は春特有の気候や生活環境の変化の影響を受けているのかもしれません。そこで、なぜ春に下痢症状が起こりやすくなるのか、また、症状を改善す…
2022.03.11 16:00
健康・医療
【これ買ってよかった！】予約殺到の家事効率化支援アドバイザーが実践！100均のファイルスタンド…
暮らしのプロが実際に使ってみて「これ買ってよかった！」と実感した便利グッズと、暮らしに役立つテクニックを教えてもらうこの企画。今回は、幸せ住空間セラピスト・家事効率化支援ア…
2022.03.11 11:00
ライフ
“売れたもの1位”オートミール｜おにぎり、リゾット…簡単アンチエイジングレシピ3選
「2021年、売れたものランキング」（日用消費財を対象にインテージ調査）で「売れたもの上位ランキング」 1位となったオートミール。食物繊維たっぷりであることなどヘルシーなことから、人気…
2022.03.11 11:00
料理・レシピ
外はカリッと中はほくほく！「新じゃがのり塩」【もあいかすみ ラクウマレシピ】
春は、新じゃががおいしい季節。そこで、フォロワー50万人以上を抱えるInstagramアカウント「MOAIʼs KITCHEN」を運営する人気インスタグラマーで料理家のもあいかすみさんが、新じゃがを使った…
2022.03.11 07:00
料理・レシピ
サウナ愛好家・岩田リョウコさんが語る！初心者向けのサウナの楽しみ方とは？
近年、空前のサウナブームが起こっています。2021年はサウナ用語の「ととのう」が新語・流行語大賞にノミネートされ、日本サウナ大賞・サウナの魂賞・サウナシュランの3冠を受賞したドラマ『サ…
2022.03.10 16:00
ライフ
いま気になる！
《改正皇室典範の影響》伊勢神宮「祭主」有力候補として浮上する愛子さまと佳子さま 慣例では“降嫁した天皇家の女性”が就任「結婚と祭祀の狭間で思い悩むことになるでしょう」
社会
《圧巻の伊勢36時間》愛子さまが鳥羽水族館を訪問、知識の深さに担当職員は驚嘆 “お木曳行事”には法被姿で参加「市民に交じって一生懸命引いておられました」
社会
《白くて発光されているよう》愛子さま「オールホワイト」スーツスタイルがまぶしい「2年ぶり伊勢路」の輝き
ライフ
愛子さま、皇室典範改正の暗雲を跳ね返すかのように激動の日々 仕事の合間に伊勢神宮、アジア競技大会、シンガポール…スケジュールはびっしり 「天皇家のご長女」の揺るがぬ思い
社会
皇室典範改正“国民が納得した上での成立”とは言い難い着地 天皇陛下は静養中にご署名“内容が不服でも拒否することはできない” 米大手紙は男系男子に固執する日本の現状を批判的に報道
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【愛子さまのお相手候補】「旧宮家で未婚の男系男子と結婚すれば都合がいい」と主張する人も 過去には「のび太くん」「野球部エース」「華道家元の孫」などの名前
社会