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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
62歳オバ記者、リバウンドと闘う！医師からは「間食禁止令」出る
昨年、”月曜断食”で11kgの減量に成功したが、今はリバウンド街道まっしぐらのオバ記者。かかりつけの医師からダイエットのアドバイスを受け、さっそく実践！
ところが思わぬ壁が…。連載…
2019.06.08 06:00
ライフ
超簡単！体を引き締める筋トレ4選｜壁を使い筋トレを効果的にやってダイエット！
「壁に足や手をつけると体が安定するので、筋トレを効果的に行うことができます。よい姿勢を保つのに必要な体幹の強化やくびれ・小尻作りなど、自分の体形の悩みに合わせて選んで行えばOK。1種…
2019.06.07 17:00
美容
人気モデル・朝比奈彩が下着CMで美ボディ披露！お気に入りブラの魅力を語る
ワコールが2019年6月8日（土）に発売するワイヤレスブラのCMキャラクター、モデルの朝比奈彩さんが美ボディを披露！
『BRAGENIC One Day（ブラジェニック ワンデイ）』（4104円税込～…
2019.06.07 11:00
ライフ
高野豆腐の“食べて痩せる”レシピ3選｜便秘解消に効く食物繊維豊富で、低糖質、高たんぱく！
ダイエット中の食事は低糖質、高たんぱく質が今どきのトレンド。
高野豆腐の糖質量は、白米の約1/20。たんぱく質も豊富で、ぜひダイエット中の食事に取り入れたい食材。食物繊維も多く…
2019.06.07 06:00
料理・レシピ
糖質オフの注目スイーツ！モンテールの「スイーツプラン」新作はクリームたっぷり【実食ガチ採点】
ダイエット中のご褒美に、どうせいただくのなら糖質オフで罪悪感なく食べることができるものがいい！ そこで、老舗スイーツメーカーの新商品に注目。
2015年から「スイーツプラン」シ…
2019.06.06 17:00
料理・レシピ
日本初！顔汗対策の制汗クリームがすごい!!美容成分配合でスキンケアもサポート
【PR】
夏は汗でメイクが崩れてしまって、何度も化粧直しをしないと大変…。直しても直しても、顔から吹き出すように汗が出てきてしまう。そんな悩みを抱える人は多い。
でも、美容女子…
2019.06.06 16:00
美容
姿勢の正し方｜4つのストレッチで猫背や巻き肩などの改善を狙う
「現代人はスマホやパソコンを見る時間が長いため、猫背で、肩が前側に入り込んだ“巻き肩”になり、首が前に突き出た姿勢の人が多数。これでは老けて見えますし、肩こりや腰痛などが続く要因に…
2019.06.06 11:00
美容
ストッキングの効果は？人気下落もはくことでむくみ解消、“足痩せ”にも
最後にストッキングをはいたのは、もうずいぶん前のこと、という女性も少なくないだろう。かつての女性にとっての必須アイテムは、今や40代を境に需要が減っている。だが、私たちを締めつける…
2019.06.06 06:00
美容
落ちないリップ、おすすめはティントタイプ！色を楽しむなら「ボビイ ブラウン」も【山本浩未さん…
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は山本さんが、肌なじみがいい色・ツヤ・保湿をかなえるリキッドリップを教えてくれました。
＊ ＊…
2019.06.05 17:00
美容
美肌作りに効果的な食事レシピ8選｜スープ、サラダなど最強メニューまとめ
季節に関係なく降り注ぐ紫外線。気になるのはシミや乾燥！ UVカットをしっかりしながら、食事も気をつけて内側からも美肌を作りたい。そこで、健やかな美肌を作る食事レシピをまとめてご紹介…
2019.06.05 11:00
料理・レシピ
高野豆腐ダイエットの効果とやり方は？「即やせパウダー」のレシピ＆活用法も紹介！
痩せたいけれど、食事は我慢したくない。そんなわがままダイエッターにぴったりの“魔法の粉”があるとか。
【目次】
“魔法の粉”の正体は『たった2週間で内臓脂肪が落ちる 高野豆腐ダイ…
2019.06.05 06:00
料理・レシピ
J・ビーバー、結婚式おあずけの理由は「うつ治療に専念」
2人がラブラブな姿を見せるのはもう少し先になりそうだ。
ジャスティンとヘイリー・ビーバー夫妻は、挙式よりもジャスティンの精神状態の回復を最優先としているという。
昨年8月、…
2019.06.04 17:00
エンタメ
効率的な背中ほぐしで“痩せる”体に！肩甲骨4タイプ別ストレッチのやり方
背中の筋肉が柔らかくなると、血流がアップし、肩こりなどの不調が改善したり、ダイエット効果も期待できる。
肩甲骨周りをほぐすことは多くの筋肉にアプローチできるということ。背中…
2019.06.04 11:00
美容
美髪・美肌を作る意外な食材とは？「パセリとタコのナムル」【市橋有里の美レシピ】
降り注ぐ強い紫外線、まとわりつくような湿気、そして汗…これからの季節は髪のダメージやトラブルが増えやすい時期。パサパサ、ボサボサ、まとまらない髪では、気分もモチベーションも上がらな…
2019.06.04 06:00
料理・レシピ
注目発酵食品『発酵BLEND ヨーグルト＆「カルピス」 沖縄パイン』で手軽に腸活！【実食ガチ採点】
ダイエットや免疫力アップなど今やトレンドの腸活に有効ということで、発酵食品が注目を集めている。
発酵×発酵の組み合わせで新たなおいしさ
発酵食品といえば、漬物や味噌、納豆など、…
2019.06.03 11:00
料理・レシピ
