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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
14kg痩せた骨盤矯正トレーナーの「おしり筋伸ばし」で背中痩せ＆肩こり改善
体の歪みによって使うべき筋肉のバランスが崩れると、痩せづらくなるだけでなく、不調の原因にも。
『1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹！』（学研プラス）の著者で骨盤矯正パーソナ…
2020.06.13 17:00
美容
ガガはド派手な服に単色傘！ジェニロペは洗練ビニール傘｜海外セレブ7人のレインファッション
日本は全国各地で梅雨入りし、雨予報が増えてきた。傘やレインコート、レインブーツといった雨グッズが大活躍する時期ということで、今回は海外セレブたちの“レインファッション”をチェックし…
2020.06.13 11:00
エンタメ
63歳オバ記者、気象病から復活！長距離歩くために体に仕込んだ「秘密兵器」とは？
自粛生活を続けているなか、気象病のせいで心身が絶不調になってしまったオバ記者。一時的に症状は収まったが、完全回復には至らず…。
それがある朝、劇的に回復していたという。そんな…
2020.06.13 06:00
ライフ
美容整体師が教える涙袋を作る簡単トレーニング！2週間続けたら涙袋はできる？
人の印象を左右するパーツの1つである目元。整形せずに理想の目元になれるのなら、トライする価値あり！美容整形師の川島悠希さんの著書『二重も涙袋もかわいい顔は自力でつくる』（学研プ…
2020.06.12 17:00
美容
“魔法のリンパ流し”ならスッキリ即小顔に!? イケメンエステティシャン「姿整美」1分動画【9】
顔が重い…。むくみや老廃物が溜まっているのか、顔が膨れ上がっている。どうしたものか…？
イケメン整体エステティシャンの大澤隼人さんが考案するメソッド「姿整美（しせいび）」を学…
2020.06.12 11:00
美容
コロナだけじゃない！夏のマスクはヘルペスウイルスに注意、症状が出たときの対策は？
“withマスク”の夏がやってきた。この夏は引き続き新型コロナウイルス対策のため、外出先や職場ではマスクの着用が求められている。
だが、常にマスクを着けていることで、新型コロナウ…
2020.06.12 06:00
美容
最新トレンド入浴剤は？お風呂ソムリエが指南する症状別「効く入浴剤」5選
古くから日本人の生活に定着している入浴習慣。日本に現在のような入浴スタイルが根付いたのは江戸時代初期、肩まで浸かれる「据え風呂」の銭湯が登場してからだという。今はさまざまな入浴剤…
2020.06.11 17:00
美容
『メディリフト ネック』は胸鎖乳突筋にアプローチ！首のコリとシワを徹底ケア、その効果は？【美…
コロナ禍による自粛生活も早3か月。在宅ワークで長時間パソコンに張り付く日々で、首回りが凝り固まっている人や、斜め下のスマホやパソコンを見続けて、首にシワができている人もいるのでは？…
2020.06.11 11:00
美容
”巣ごもり便秘”が死を招く！その原因と解消のための食生活や「腸もみメソッド」を解説
政府が発表した「新しい生活様式」に従えば、今後も家にいる時間はぐんと長くなることが予想される。確かに、外出しなければ感染は免れるが、別の弊害が生まれてくる。日頃から私たちを悩ませ…
2020.06.11 06:00
健康・医療
夏に向け今こそ！セルフで行うアンダーヘアの剃り方｜カミソリで安全に整える方法と注意点
露出の少ない冬や春はアンダーヘアの処理もサボりがち。でも、夏に向けてそろそろケアを始めてみては？
そこで、安全カミソリメーカーの「Schick」（シック）が教える（皮膚科専門医の…
2020.06.10 17:00
美容
減量＆5つのメリット！14kg痩せた骨盤矯正トレーナーの簡単「おしり筋伸ばし」メソッドを紹介
気になるお腹や下半身の脂肪を落とすには、つらい筋トレをするしかない？
「お腹痩せには腹筋、太もも痩せにはスクワット…なんて過去の常識」と語るのは、『1分おしり筋を伸ばすだけで…
2020.06.10 11:00
美容
薬草風呂で免疫力アップ！自宅で楽しむためのハーブの作り方、おすすめ薬草などを紹介
自粛生活のモヤモヤがよくやく解消されると思ったら、ジメジメと不快な時季がすぐそこ。心身ともにリフレッシュするには入浴がいちばん。そこで、先人の知恵が詰まった「薬草風呂」に自宅でト…
2020.06.10 06:00
美容
1日1分で顔のむくみがとれる小顔体操を紹介｜美容整形師が教える整形なしで顔を変えるメソッド
自分の顔のパーツに100％満足しているという人はあまりいないのでは？ とはいえ、整形をするほどでもないし…という人は、顔の悩みを解決できるマッサージやトレーニングにトライを。
…
2020.06.09 17:00
美容
医師が実践するアベノマスクの活用法！「耳が痛い」の解消法も紹介
いまだに多くの家庭に届いていないというアベノマスク。せっかく届いた家庭でも、「使い勝手が悪くて」と置きっぱなしにしている人も多いのでは？
そんなアベノマスクだが、意外な使い…
2020.06.09 11:00
美容
ダイエット・美肌・免疫力UP！夏野菜の最強タッグ「ゴーヤととうもろこしのクミン炒め」【市橋有…
梅雨入り前のこの時期は、日によって温度や湿度の差が激しく、体調を崩しやすい時期。緊急事態宣言の解除を受け、電車や勤務先、施設内などで不特定多数の人と接する機会が増えていることもあ…
2020.06.09 06:00
料理・レシピ
いま気になる！
《絶滅危惧種とご対面》雅子さま「フェラガモを30年愛用」時代に流されないファッションでラッコの“イカミミジャンプ”に「かわいい！」と歓声
ライフ
雅子さま、美智子さまのお誕生日に選んだ “大切なドレス” 20年以上にわたって“ここぞ”という場面で着用 受け継がれる「着回しの美学」
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《いちばん地味だった》紀子さま(59)「巨大なリボンはやめられて」園遊会ファッションは「ひときわ渋いカーキ色」にじむ雅子さまへのご配慮
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天皇皇后両陛下が見せたラベンダーのリンクコーデ 愛子さまと佳子さまはおそろいの赤
ライフ
皇后雅子さま、愛子さま、佳子さまが魅せる「オールホワイトコーデ」 おしゃれに着こなすコツに注目
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皇后雅子さま、佳子さまの”勝負カラー”は青色 雅子さまは大阪・関西万博で鮮やかなブルーコーデを披露
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