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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
美のポイントは姿勢＆鎖骨!?イケメンエステティシャンが提唱する「姿整美」とは？
エステティックと整体を融合させてキレイを目指すという「姿整美（しせいび）」。これを実践すれば誰でも自宅でできる簡単な動きで、理想のボディを手に入れられるという。
このメソッ…
2020.04.17 11:00
美容
超簡単1分！ハンカチとヘアゴムで「マスク」を作る方法を完全解説
マスクが買えない！ 作る材料も見あたらない…。そんなあなたに、急場をしのぐ「ハンカチマスク」の作り方をご紹介。約1分で作れて、超カンタン！ 効果を高めるプラスアルファのアイテムもあ…
2020.04.17 06:00
ライフ
お尻、太もも、二の腕もラクに筋トレ！エキセントリックトレーニングとは？
新型コロナウイルスの感染拡大により、外出自粛が続くなかでも、体力や筋力をキープしたいもの。でも、いきなりハードなものは続けられないし、単調なものでは飽きてしまう。
そこで、…
2020.04.16 17:00
美容
ポータブル水素ガス吸引具って何？『KENCOS4』なら5分でストレス解消!?【美容家電レビュー】
家ごもりが続く日々、緊張感やストレスがピークになっている人もいるだろう。ストレスを発散させようと甘いものなどを“暴食”すれば、さらに美容と健康に悪影響だ。
そこで今回は、“口か…
2020.04.16 11:00
健康・医療
草なぎ剛、NAOTO、武田真治、武井壮ら有名人7人が伝授する「自宅トレ動画」一挙紹介！
新型コロナウイルスの拡大による緊急事態宣言で、外出自粛の動きが広がっている。おウチ時間が増え、食べすぎや運動不足の人も多いのでは？
そこで今回、体力自慢の芸能人たちがアップ…
2020.04.16 06:00
美容
メガネする時のメイクのコツ、選ぶべきアイカラーとマスカラは？【山本浩未さんのメイクのメ】
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は山本さんが、メガネメイクに使える優秀マスカラを教えてくれました。
＊ ＊ ＊
私たち大…
2020.04.15 17:00
美容
たった300kcal！サラダレシピ3選｜－20kgの管理栄養士教えるインターバルダイエットメニュー
ダイエット中には低糖質、低たんぱく質、カロリー控えめで食べ応えのあるレシピが活躍！
そこで、20kgの減量に成功した管理栄養士の麻生れいみさんの著書『3kg体重リセットは簡単！5日…
2020.04.15 11:00
料理・レシピ
祝30歳！エマ・ワトソンが黒と白で魅せる上品＆セクシーなドレスコーデ8選
映画『ハリー・ポッター』シリーズのハーマイオニーや、実写版映画『美女と野獣』のベルなどで知られる女優・エマ・ワトソン。世界中からその美しさに注目が集まる彼女が、4月15日に30歳の誕生…
2020.04.15 06:00
エンタメ
椅子を使ってラクラク！”3秒伸ばすだけ”の筋トレで効率よく鍛える
終息が見えない新型コロナウイルスの感染拡大。いま重要なのは、よく食べ、よく寝て免疫力を上げること。とはいえ、誰もが不自由な状況下で抱えるストレスこそが、免疫力UPの大敵だ。自宅で簡…
2020.04.14 17:00
美容
コロナ影響で整形手術受ける女性が急増！「在宅勤務でダウンタイム乗り切れる」
「入学、就職、転職など、4月は“新しい自分”へのデビューの季節。もともと予約が多い時期ですが、ここ数週間は例年以上に混み合っています。考えられる理由は1つ。在宅時間の急増です」
こ…
2020.04.14 11:00
美容
混ぜて焼くだけ！免疫力UPのヘルシースイーツ「水切りヨーグルトケーキ」【市橋有里の美レシピ】
外出自粛が長引くにつれ、自炊生活に疲れやストレスを感じ始めている人も少なくないはず。長期戦になる可能性もあるからこそ、免疫力の低下を招く原因にもなりかねない疲れやストレスは、でき…
2020.04.14 06:00
料理・レシピ
大根の簡単使い切りレシピ7選｜低カロリーで消化酵素豊富だからダイエットに最適！
自炊するなら、カット野菜よりも丸々1個買った方がお得。でも、使い切れるか心配…。
そんなときにチェックしたい、簡単な大根の大量消費レシピをピックアップ。大根はヘルシーでダイエ…
2020.04.13 17:00
料理・レシピ
鮮烈デビューの木村姉妹に上白石姉妹も！芸能界を席巻する美人姉妹7組
Koki,＆Cocomiの鮮烈デビュー、堀北真希の妹がテレビ初登場などで話題沸騰。いま芸能界で注目されているのは、華々しく活躍する「美人姉妹」たち。“見た目もソックリ！”な姉妹もいれば、“えっ…
2020.04.13 11:00
エンタメ
【血液型別30秒ダイエット占い＜4/13〜4/19＞】A型は食事に気配りを、AB型は贅肉を捨てよう！
血液型とアリストテレスの四元素説を元に作られたオリジナル占術で、4月13日（月）～4月19日（日）のダイエット運とラッキーポイントをチェック！
人間のカラダを流れる血液。実は体液…
2020.04.13 06:00
ライフ
約300kcal簡単スープレシピ2選｜ゆる断食に活用して5日で3kg痩せる！
食べすぎたあとのリカバリーなどに、ヘルシーなレシピがお役立ち。
20kgの減量に成功した管理栄養士の麻生れいみさんの著書『3kg体重リセットは簡単！5日間だけゆる断食 インターバルダ…
2020.04.12 17:00
料理・レシピ
いま気になる！
《絶滅危惧種とご対面》雅子さま「フェラガモを30年愛用」時代に流されないファッションでラッコの“イカミミジャンプ”に「かわいい！」と歓声
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雅子さま、美智子さまのお誕生日に選んだ “大切なドレス” 20年以上にわたって“ここぞ”という場面で着用 受け継がれる「着回しの美学」
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《いちばん地味だった》紀子さま(59)「巨大なリボンはやめられて」園遊会ファッションは「ひときわ渋いカーキ色」にじむ雅子さまへのご配慮
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天皇皇后両陛下が見せたラベンダーのリンクコーデ 愛子さまと佳子さまはおそろいの赤
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皇后雅子さま、愛子さま、佳子さまが魅せる「オールホワイトコーデ」 おしゃれに着こなすコツに注目
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皇后雅子さま、佳子さまの”勝負カラー”は青色 雅子さまは大阪・関西万博で鮮やかなブルーコーデを披露
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