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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
満腹なのにお腹が凹む！簡単「さつまいもダイエット」｜効果的な理由と”痩せる”レシピ
長く続く新型コロナによる自粛生活で、体重が増えてしまった人も多いだろう。食欲の秋にダイエットは到底無理かと思いきや、旬の味覚、さつまいもを食べるだけでやせるという。その方法とは、…
2020.12.01 17:00
料理・レシピ
更年期の症状に悩む人にもおすすめ。時短料理「ホタテの免疫力UPスープ」【市橋有里の美レシピ】
仕事や暮らし、コミュニケーションのスタイルが様変わりした2020年も、いよいよ師走に。新型コロナウイルスの感染拡大に負けず、この冬を元気に乗り切るためには、感染防止対策はもちろんのこ…
2020.12.01 06:00
料理・レシピ
有名人の快眠術｜田中みな実らノーパン派からアロマ、読書、落語まで
日本人女性の睡眠時間は、世界で最も短いと言われている。睡眠に関する悩みを抱えている人は少なくない。何時から、どのくらいの時間、何を着て眠るべきか…睡眠に関する疑問や悩みはつきない。…
2020.11.30 17:00
健康・医療
星野源、妻夫木聡、本木雅弘、瑛人が男前に着こなすインフォーマル＆スマートカジュアル
男性の格を上げるスーツスタイル。とくに形式にとらわれないインフォーマルやスマートカジュアルになると、着こなしのバリエーションは豊か。芸能界のイケメン4人のコーデも“四者四様”だった。…
2020.11.30 11:00
エンタメ
【血液型別30秒ダイエット占い＜11/30〜12/6＞】B型は美意識が高まるとき、O型はハッピーな方を選…
血液型とアリストテレスの四元素説を元に作られたオリジナル占術で、11月30日（月）～12月6日（日）のダイエット運とラッキーポイントをチェック！ 人間のカラダを流れる血液。実は体液だけじ…
2020.11.30 06:00
ライフ
ダイエットに再挑戦中のライターおすすめ！「まいばすけっと」のダイエット向け食品3選
失恋をきっかけに、年始にダイエットをスタートしてから2か月で体重－7kg、体脂肪率－7.8％を達成したものの、緊急事態宣言後のおこもり生活でしっかりと3kgリバウンドしてしまった、ヘタレお…
2020.11.29 17:00
料理・レシピ
白石麻衣は背中、田中みな実はデコルテを大胆露出！美女4人がまとう“冬色”ドレス
ぐっと気温が下がり、冬の気配。芸能界の美女たちも“冬色”のドレスを身に付ける機会が増えてきた。最旬のドレスルックをチェック！ 田中みな実 ビスチェドレスでデコルテを大胆披露 田中みな…
2020.11.29 11:00
エンタメ
【美のプロが愛するコンビニ飯】痩身研究家の“食物繊維”を優先した軽食選びとは？
いよいよ今年もあと1か月ちょっと。振り返るとコロナ一色の1年だったが、まだまだ警戒が必要なため、クリスマスシーズンも自宅などで過ごす機会が増えそうな予感。そうなると運動不足とイベン…
2020.11.29 06:00
料理・レシピ
腰の痛みが気になったら…無理なくできる「おしり筋伸ばし」で腰痛を撃退！
骨盤のゆがみなどが原因で正しく筋肉を使えていないと、体の不調の原因にも。 『林修の今でしょ！講座』（テレビ朝日系）への出演などで話題の「おしり筋伸ばし」のメソッドを考案した、骨盤矯…
2020.11.28 17:00
美容
【63歳オバ記者のリアル】92歳母ちゃんが施設に入所へ｜コロナ禍の現実を思い知る
バツイチ独身のライター・オバ記者（63歳）が、趣味から仕事、食べ物、健康、美容のことまで”アラ還”で感じたリアルな日常を綴る人気連載。223回目となる今回は、入退院を繰り返していた母ちゃ…
2020.11.28 06:00
ライフ
歩くだけで不調も改善!?「インターバル速歩」の簡単レベルアップアレンジ2選
生活の中で欠かせない「歩く」という行動。せっかくならだらだら歩くより、筋肉を鍛えることができる歩き方を意識してみては？ 医学博士、信州大学医学部特任教授の能勢博さんが提唱する「イン…
2020.11.27 17:00
美容
「加味逍遙散」で月経前や更年期のイライラ過食を防ぐ【漢方でカラダケア】
月経前や更年期には、イライラして家族に当たってしまうなど、メンタルの面で不調が出る女性も多いのではないだろうか。 薬剤師の大野雅代さんに聞くと、こうした月経前症候群（PMS）や更年期…
2020.11.27 06:00
健康・医療
『青春の記録』パク・ボゴムは派手柄も難なく着こなす！おしゃれコーデ6選
9月よりNetflixで配信がスタートし人気となっている韓国ドラマ『青春の記録』。俳優になるという夢を持った青年、サ・ヘジュンと、メイクアップアーティストの卵のアン・ジョンハが繰り広げる…
2020.11.26 17:00
エンタメ
ほったらかしで本格スープができるレコルト『ソイ＆スープブレンダー』【スマート家電レビュー】
コロナ禍で自宅にいる時間が増え、自炊率も倍増…。そんな私たちを助けてくれる便利な生活家電を紹介。今回は、11月に発売されたばかりのレコルトの『ソイ＆スープブレンダー』。見た目はポット…
2020.11.26 11:00
ライフ
【30秒心理テスト】ダイエットの敵は自分自身！あなたの食べすぎの原因になっている感情は？
ダイエットの最大の敵は食欲。ついつい食べすぎてしまって、体重が増加…なんてことも。でも、その食欲の原因が深層心理にあるかも…？ 質問に答えて、あなたが注意するべき感情をチェックして…
2020.11.26 06:00
ライフ
いま気になる！
《東日本大震災から15年》被災しながらも多くを語らなかった大谷翔平が、時を経て発した「忘れてはいけない」のメッセージ 雅子さまと重なる被災地への思い
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《まるで浮き上がっているように見える》愛子さま「雅子さまと揃えた淡色ドレス」そのすごい視覚効果【専門家の分析】
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《視察先は1日あたり2件ほど》雅子さまの地方ご訪問日程に「ご予定が少なすぎる」「観光のようだ」との指摘 ゆとりあるプランの背景に昨年の“トラウマ”
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《“2色の紫”を使い分けられて》愛子さま「お召し物でイメージ大変化」TPOに合わせた色使いの妙
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《色も襟もそっくり》紀子さま「お召し物を寄せられて」雅子さま流ファッションで“家族仲”も示される
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《天皇皇后両陛下、ベルギー・オランダ訪問へ》雅子さま「24年ぶりの記者会見解禁」に高まる期待、絆が深い両国訪問は最適のタイミング 2002年の会見では猛バッシングの過去
社会