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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
62歳オバ記者が驚いたヨガパワー！「猫背治った」「ゴルフのスコアUP」
愛猫「三四郎」を亡くした悲しみから少しずつ立ち直りつつあるオバ記者。
そんなとき、耳にしたのはヨガのパワー。連載156回目となる今回は、ヨガのすごさについてオバ記者が綴ります。
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2019.08.17 06:00
ライフ
ジムが続かない人へ！ジムが続くための5つのコツを有名ダイエットコーチが伝授
ダイエットをしよう！と決意して、いざ通い始めてもなかなか続かないスポーツジム通い。入会金も会費も払ったし、とりあえず週1回、いや月1回でもいいから行こうかしら…。それでもなかなか続か…
2019.08.16 17:00
美容
くびれを1週間で作る！「バスタオルヨガ」で即効ウエストダウン!!
女性らしいボディにはくびれたウエストがマスト！
そこで、そんな美しいくびれを1週間で作ることができるという『ホットヨガスタジオLAVA』の「バスタオルヨガ」を紹介！ 1週間で効果…
2019.08.16 11:00
美容
超簡単！体幹を鍛える方法は背伸び!!そのやり方をダイエットインストラクターの進藤学が伝授
体幹をフルに使って踊ることによって、引き締まった魅力的なボディを持つダンサー。
そんな体を目指して、いきなりダンスを習うのはハードルが高いという人も、そのメソッ…
2019.08.16 06:00
美容
「ワイドスクワット」など美脚トレを伝授！前ももの張り解消で美ボディに!!
肌の露出が増える夏。ムダ肉ゼロの美ボディに近づくための第一歩は、前太ももの張りの解消だった？
ヨガインストラクターの廣田なおさんと、マツモトキヨシのプライベートブランド「mat…
2019.08.15 17:00
美容
吉岡里帆、本田翼、池田エライザら美女7人の浴衣コレクション【ファッションチェック】
花火大会やお祭りなど夏のイベントに欠かせないのが浴衣。芸能界でも、美女たちが“日本の夏”を可憐に表現してくれた。
今田美桜 古典っぽさもある鮮やか浴衣
山田涼介（Hey! Say! JUMP…
2019.08.15 11:00
エンタメ
2週間で－7kgも！「やせる出汁」でデブ味覚をやせ味覚にする方法と簡単レシピを医師が解説
一緒に暮らしている家族、毎日顔を合わせるご近所さん、机を並べて働いている同僚…。やせている人を見るたびに思う。あの人と私、一体何が違うの!?
太っている人とやせている人の“決定…
2019.08.15 06:00
健康・医療
夏こそ乳液を使うべき理由｜コットン使って角質を整えるのがポイント！【山本浩未さんのメイクの…
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は山本さんが、夏の強い紫外線でダメージを受けてゴワついた肌をやわらか肌へと導いてくれる乳液を教え…
2019.08.14 17:00
美容
佐藤健、小栗旬、神木隆之介、醍醐虎汰朗のイケメンな浴衣姿【ファッションチェック】
一昔前に比べると、男性の浴衣率も上がってきて、夏に男性の和装を見かけることが増えてきた。となると、男性芸能人の浴衣姿も気になるところ。洗練された4人の着こなしをチェックしてみよう！…
2019.08.14 11:00
エンタメ
くびれを作るには「骨盤ネジ締め」！ お腹周りを引き締めるエクササイズ2選【動画あり】
ウエスト周りにぜい肉がつき始めると、楽々ゴムスカートや伸び伸びストレッチパンツが手放せない。そうやって甘やかしているうちに、ウエストサイズは右肩上がりのお手上げ状態に。
そ…
2019.08.14 06:00
美容
「なりたい顔」になるメソッド＆若見え顔エクササイズ2つ｜70歳の美容家・吉丸美枝子さんが解説！
誰にでも理想の“美しい顔”があるもの。けれど、なかなか近づけないし、そんな美人になれるわけがない…。そんな悩みを解消できるって本当？
簡単なエクササイズで、若々しい表情を手に入…
2019.08.13 17:00
美容
無印良品のダイエットおやつ・お菓子9選｜するめシートなど小腹が空いたときの絶品おすすめ！
国内で420店舗、海外では517店舗を展開し、名実ともに日本を代表するブランドの1つとなった「無印良品」。その名前の通り、食品、雑貨、家具などあらゆる“良品”を比較的リーズナブルに手に入れ…
2019.08.13 11:00
料理・レシピ
猛暑時の救世主とは？最強“夏バテ”レスキューメニュー「酸辣湯」【市橋有里の美レシピ】
8月にはいってからというもの、昼夜を問わず厳しい暑さに見舞われている日本列島。連日のあまりの暑さに、夏バテ気味のかたも増えているのでは？
そこで、「マラソン界のシンデレラ」と…
2019.08.13 06:00
料理・レシピ
口臭・体臭を消すおすすめ食べ物＆原因となる食べ物はコレだった！
口臭や体臭は食べ物が原因となることが多い。しかし、食べ物によって予防したり抑えたりすることも可能だという。そこで、医師らへの取材をもとに、「口臭」をキツくする食品と抑える食品、「…
2019.08.12 17:00
美容
満島真之介、柄本佑、CHEMISTRYの「センスは細部に宿る」コーデ集【ファッションチェック】
公の場ではフォーマルにカッチリ決めることが多い芸能界のイケメンたち。今回は、カジュアル寄りの衣装や個性派スーツをピックアップ！
柄本佑 ヴィンテージ感を漂わせて
全身ブラック…
2019.08.12 11:00
エンタメ
いま気になる！
《夏の涼はパステルで》皇后雅子さま、愛子さま、佳子さまの爽やかカラーのご公務コーデ
ライフ
《皇室の“ヘビロテ”アイテム》雅子さまの首元に光る「ステーションネックレス」愛子さまと佳子さまも「パールで個性を発揮」
ライフ
《天皇ご一家が戦後80年の沖縄ご訪問〉》雅子さまと愛子さま、“母娘おそろいコーデ” ライトブルーのスーツや“かりゆし”なども
社会
《「へちま襟」をお召しになって》愛子さまフォーマルな装いは雅子さまがお好みのもの「戦後80年」犠牲者への祈り
ライフ
雅子さま、周囲に漂う不穏な気配 戦後80年の慰霊の旅に苛烈な抗議、全国植樹祭は直前になって体調不良でご欠席…それでもご覚悟をもって戦災の地へ
社会
【センス光る】雅子さまは「骨16本」愛子さまは「TPOに合わせて」個性ある《皇族の意外な傘事情》
社会