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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
むくみ対策に「シトルリン」が◎！スイカのコールドプレスジュースを【実食レポ】
ヘルシーなドリンクとして、もはや定番のコールドプレスジュース。
でも、買える場所が限られていたり、ランチと同じくらいの価格帯だったり…、となかなか続けづらいもの。
そこで、…
2018.06.27 12:00
スマートな暮らし
【山本浩未さんのメイクのメ】白髪染めの回数が減りそう！お風呂で5分の新ヘアカラー
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は、最新の白髪ケア事情について。
＊ ＊ ＊
私、白髪が多くて、3週間ごとにサロンでカラー…
2018.06.27 07:00
オトナ美容
睡眠不足はダイエットの敵！睡眠負債に効く「寝室環境」4つのポイント
肥満と睡眠には、実は深い関係が。ダイエットを頑張っているのに効果が出ないという人は、睡眠環境を見直してみて。
寝具メーカーの「東京西川」は、睡眠の質にまつわる研究をまとめた…
2018.06.26 19:00
カラダ健康
半年で10kgダウンも夢じゃない！「暗闇エアドラムエクササイズ」を【体験レポ】
迫りくる夏を前に、せめてもう1サイズ分くらいは脂肪を落としたい…。そんな無茶な願いを叶えてくれるプログラムがあるという。
それが、日本初マインドフルネスワークアウトの「BurnesS…
2018.06.26 17:00
オトナ美容
実は栄養価高いベーコン、疲労回復やアンチエイジングに効く成分も
ハムやウィンナソーセージなど日持ちのよい加工肉は、冷蔵庫の定番になっている家庭も多いはず。なかでも、ほぼ精肉同様に使えて深いコクがだしにもなるベーコンは、常備しておくととても便利…
2018.06.26 12:00
カラダ健康
大流行のオフショルダー、英国プリンセスら5人の着こなしをチェック！
英王室のプリンセスも…このところトレンドの中心になっているオフショルダー、略して「オフショル」。艶やかな肌を一部見せることにより、装いの変化をつけられるが、肌見せゆえにTPOを考える…
2018.06.26 07:00
ニュース
砂糖と肉、酒はNG！ナオミ・キャンベルが守る【スタイル維持の秘訣】6つ
ナオミ・キャンベル（47歳）が、2018年6月4日（月）に米国ファッション協議会（CFDA）主催のCFDAアワードでファッション・アイコン賞を受賞。
Naomi Campbellさん(@iamnaomicampbel…
2018.06.25 17:00
ニュース
ライザップ・ウェルネスシリーズ第1弾「プロテインゼリー」が発売！
たんぱく質をしっかりと摂りたいダイエッターにとって、プロテインは今や常識かも。
「RIZAP（ライザップ）」は“ライザップ・ウェルネスシリーズ”として、自社開発としては初めて一般流…
2018.06.25 12:00
スマートな暮らし
ヨガは意外とケガをしやすい!?初心者が気をつけるべきポイントを解説
ヨガは、海外セレブやモデルや女優の愛好家も多く、「きれいになれそう」「やせそう」「体によさそう」と、女性が気軽に始めやすい。日本では500万人以上がヨガを行っているといわれ、今、爆発…
2018.06.25 07:00
オトナ美容
キックボクシングやEMSトレーニングにチャレンジ中！鈴木杏さんの【美痩せ習慣】
女優にとって、健康で美しいボディーを保つのも仕事のうち。
今回は、映画『明日にかける橋 1989年の想い出』（6月30日公開）に出演する鈴木杏さんが登場。
自分が10代だった頃にタ…
2018.06.24 17:00
オトナ美容
胸がたれない？汗対策は大丈夫？この夏選ぶべき【進化形ブラキャミ10＜後編＞】
楽だからという理由で、ブラジャーと一体化したカップ付きキャミソール（以下、ブラキャミ）は人気が高く、毎日着るほど愛用している人も多い。
「体のラインが崩れる」など、胸をキープす…
2018.06.24 12:00
スマートな暮らし
胸がたれない？汗対策は大丈夫？この夏選ぶべき【進化形ブラキャミ10＜前編＞】
「ここ数年、下着選びのキーワードは“ストレスフリー”だといわれています」
こう語るのは、大手下着メーカーで20～70代女性1000人以上にフィッティングをしてきたインナーウエアコンサルタ…
2018.06.24 07:00
スマートな暮らし
パーソナルトレーニングの持ちものは？テラハ美女・福山智可子さんの【ジムバッグを拝見】
ジムでボディメイクをはじめたいけれど、果たしてフィットネスウェアの選び方は？
そこで、「趣味はボディメイク」という福山智可子さんにジムバックの中身を見せてもらった。運動初心…
2018.06.23 17:00
スマートな暮らし
あえて面倒な生活でメタボ予防に！テレビは立って見るのも◎
「健康のためには、家事をはじめとして、常に体を動かし、活動量を増やすことが大切」と話すのは、昭和大学藤が丘リハビリテーション病院リバビリテーションセンター認定作業療法士の渡部喬之…
2018.06.23 12:00
カラダ健康
【オバ記者連載97】“月曜断食”で“壁”に直面!?体重3.4kg増加
当サイトがおくる好評連載『還暦・オバ記者の悪あがき美容道中』。還暦で、バツイチ独身。オバ記者ことライターの野原広子が、美容・ダイエットに奮闘し、女を磨く日々を綴ります。これまで幾…
2018.06.23 07:00
スマートな暮らし
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