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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
春こそ注意！風邪の回復のカギは薬より食事──おすすめの食べ物＆食べ方
まだまだ寒暖差が残るこの季節。“昨日は暖かかったから”と薄着で出かけてしまうと、疲れて免疫が下がっている状態だと風邪を引いてしまいかねない。新型コロナウイルスが流行しているが、風邪…
2020.03.24 11:00
健康・医療
新じゃが料理を簡単＆ヘルシーに！免疫力UPも期待大な「新じゃがサラダ」【市橋有里の美レシピ】
なかなか収束の気配を見せない新型コロナウイルスと、全国的にピークを迎えた花粉。この非常事態を受けて、巷では「免疫力」に注目が集まっている。実は免疫力は普段の暮らしと密接な関係があ…
2020.03.24 06:00
料理・レシピ
コロナ太り対策に！糖質オフのヘルシーフード新作5選
新型コロナウイルスの流行によって、自宅でテレワークを行っている人も多いのでは？
家にいる時間が長いと、ついついおやつをつまんでしまったり、時間に余裕ができていつもよりたっぷ…
2020.03.23 17:00
健康・医療
高杉真宙、ビッグシルエットからタイトまで最先端ファッション8選
今もっとも勢いのある若手俳優の1人、高杉真宙。ドラマや映画に引っ張りだこの彼は、ファッションでもいつも流行の最先端にいる。「淡い色」「ネイビー」「ビッグシルエット」などをキーワード…
2020.03.23 11:00
エンタメ
【血液型別30秒ダイエット占い＜3/23〜3/29＞】A型は現実と向き合うとき、O型は身も心も軽く本気…
血液型とアリストテレスの四元素説を元に作られたオリジナル占術で、3月23日（月）～3月29日（日）のダイエット運とラッキーポイントをチェック！
人間のカラダを流れる血液。実は体液…
2020.03.23 06:00
ライフ
豆乳の新商品が勢ぞろい！朝食におすすめ”豆乳カルピス”からアイスまで12選
美容に、健康にいいと大ブーム、生産量も売り場も拡大中の豆乳。いっこうに衰えぬ盛況ぶりに、新しいコンセプトの豆乳入り商品も続々登場している。管理栄養士の松田真紀さんも、「素材も味も…
2020.03.22 17:00
料理・レシピ
田中みな実の担当トレーナー直伝！”ゆるふわ”美ボディの作り方
年齢を重ねると、少しのことですぐ疲れて、何でもおっくうになる。改善するには筋トレがいいのはわかっているけど、運動は苦手。そんなあなたにおすすめしたいのが、キツくないトレーニングの“…
2020.03.22 11:00
美容
【美のプロが愛するコンビニ飯】モデルが「ナチュロ」で買うヘルスコンシャスな6品とは？
最高気温20度超えを記録し、桜の開花予報などもニュースで飛び交うようになり、いよいよ春本番。分厚いコートを脱ぎ、肌の露出も増える季節にはダイエットが気になるところ。そこで、美のプロ…
2020.03.22 06:00
料理・レシピ
【Twitterプレゼント】寝るだけで整体効果が期待できる枕『THE MAKURA』（3万円）を1名様に！
姿勢がよくなるだけで痩せる、という話もあるほど、姿勢は美痩せに大きくかかわってくるもの。
寝ている時間も正しい姿勢を作ることで、ダイエット効果があったり、肩こり、腰痛といっ…
2020.03.21 17:00
ライフ
雅子皇后の麗しき和服姿8選｜貴重な着回しも発見！
天皇陛下（60）とともに公務に励まれる皇后雅子さま（56）。華麗なスーツの着こなしは毎回注目の的だが、洋装に比べ機会は少ないものの和服の鮮やかな着こなしも世界を魅了してきた。そこで、…
2020.03.21 11:00
社会
62歳オバ記者、YouTubeを見てダイエット料理作りに挑戦してみた！
YouTube沼にハマって動画三昧の日々を送るオバ記者。
今回はYouTubeを見ながら“ダイエットメニュー”を作ってみた！
＊ ＊ ＊
葉物野菜がどっさり！とっしーたいちょうに学ぶ
わ…
2020.03.21 06:00
ライフ
痩せる枕のポイントはたった1つ｜選び方と今使っている枕でできるアレンジを専門家が紹介
1日の大半を占める睡眠時間。質のいい睡眠をとり、健康な体になることは、美痩せにも有効なのだとか。
そこで、痩せやすい体にもなれる正しい枕の選び方について、整体理論に基づいたボ…
2020.03.20 17:00
健康・医療
鮭・サーモンの簡単レシピ17選まとめ｜たんぱく質豊富で糖質オフダイエットの味方に！
ダイエットの味方になる低糖質な食べ物と言えば、鶏胸肉やささみ、さば缶など。そんなレパートリーに加えたい食材が鮭。
鮭やサーモンはたんぱく質はもちろん、ダイエットや美容に◎な栄…
2020.03.20 11:00
料理・レシピ
美活のお手本にしたい女性タレント、3位綾瀬はるか、2位ローラ、1位は…？
健康で美しいスタイルをキープする女優やモデル。彼女たちのような美しさを手に入れたい、と “美活”のお手本にしている人も多いはず。世の女性たちが注目する“美活芸能人”とは？
日本生…
2020.03.20 06:00
エンタメ
豆乳のおいしい飲み方＆選び方を栄養士が伝授！混ぜると◎なアレンジレシピも
「やせる」「若返る」と人気に火がついた豆乳。ここ10年、右肩上がりで生産量が増加しスーパーの売り場も拡大中だ。メーカーごとに味の違いも出ていて、無調整から調整豆乳もあり種類も豊富。…
2020.03.19 17:00
料理・レシピ
いま気になる！
《絶滅危惧種とご対面》雅子さま「フェラガモを30年愛用」時代に流されないファッションでラッコの“イカミミジャンプ”に「かわいい！」と歓声
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雅子さま、美智子さまのお誕生日に選んだ “大切なドレス” 20年以上にわたって“ここぞ”という場面で着用 受け継がれる「着回しの美学」
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《いちばん地味だった》紀子さま(59)「巨大なリボンはやめられて」園遊会ファッションは「ひときわ渋いカーキ色」にじむ雅子さまへのご配慮
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天皇皇后両陛下が見せたラベンダーのリンクコーデ 愛子さまと佳子さまはおそろいの赤
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皇后雅子さま、愛子さま、佳子さまが魅せる「オールホワイトコーデ」 おしゃれに着こなすコツに注目
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皇后雅子さま、佳子さまの”勝負カラー”は青色 雅子さまは大阪・関西万博で鮮やかなブルーコーデを披露
ライフ