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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
【キャンプアプリ】初心者にもわかりやすくガイド！ノウハウや情報満載の無料アプリ5選
コロナ禍の影響もあって、換気のできる外でレジャーが楽しめると人気が高まっている「キャンプ」。初心者が知りたいキャンプの基本やノウハウをはじめ、キャンプ通でも便利に活用できるキャン…
2020.11.19 11:00
ライフ
発色もよくて潤いも！オーガニック認証、”マツキヨ”のカラーリップ【山本浩未さんのメイクのメ】
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は山本さんが、マスクメイクにぴったりのカラーリップを教えてくれました。 ＊ ＊ ＊ 唇をケアしなが…
2020.11.18 19:00
美容
ただ歩くだけじゃダメ！若返り＆ダイエットを叶える「骨盤腸整ウォーキング」のやり方
ハードな運動をする気にはなれないけれど、ウォーキングをするにしても間違った方法では健康も美しさも叶えられない!? これまで、頑張ってたくさん歩いたのに思うような効果を実感できないとい…
2020.11.18 11:00
美容
「睡眠のゴールデンタイム」は都市伝説 何時に寝るかより眠りの深さが大事
世界で最も短いと言われている日本人女性の睡眠時間。睡眠には“ゴールデンタイム”があり、午後10時～午前2時の間に眠ると成長ホルモンの分泌が活発になる──そんな“定説”に則り、あわてて布団に…
2020.11.18 06:00
健康・医療
寒い季節も体の不調に負けない！揚げないから簡単「からしれんこん巻き」【市橋有里の美レシピ】
朝の真冬のような寒さにしっかりと着込んで出かけたら、日中は汗ばむような陽気なんていうことも。1日の寒暖差が激しいこの時期は、疲れやだるさを感じやすくなる他、風邪や感染症にも特に注意…
2020.11.17 06:00
料理・レシピ
人によって適切な時間は異なる！自分に合った睡眠時間を探すコツ
いかによく眠るか──これはいま、多くの人に共通する大きな課題になっている。その証拠に睡眠に特化したユニークな専門店が次々に現れ、コロナ禍でも賑わいを見せている。大塚家具は東京・銀座…
2020.11.16 17:00
健康・医療
林遣都、北村匠海、高良健吾、溝端淳平の4人が提案する個性派ジャケットコーデ【ファッションチェ…
メンズファッションの定番アイテム・ジャケット。芸能界のイケメンたちは、“コーデの顔”ともいえるジャケットで個性を出していた！ 4人のジャケットスタイルに迫る！ 北村匠海 一見シンプル…
2020.11.16 11:00
エンタメ
【血液型別30秒ダイエット占い＜11/16〜11/22＞】B型はツイてるとき、AB型は理屈よりマイルールに…
血液型とアリストテレスの四元素説を元に作られたオリジナル占術で、11月16日（月）～11月22日（日）のダイエット運とラッキーポイントをチェック！ 人間のカラダを流れる血液。実は体液だけじ…
2020.11.16 06:00
ライフ
無印良品「糖質10g以下のカレー」は糖質制限中の味方！味はおいしいの？新商品を食べてみた【おデ…
失恋をきっかけに、年始にダイエットをスタートしてから2か月で体重－7kg、体脂肪率－7.8％を達成したものの、緊急事態宣言後のおこもり生活でしっかりと3kgリバウンドしてしまった、ヘタレお…
2020.11.15 17:00
料理・レシピ
上白石萌音、水原希子はブルー系、のんはビビッドオレンジ！女優4人の秋ワンピコーデ集【ファッシ…
秋ファッションのカラーリングと言えば、ブラウン系やボルドーが浮かびがち。けれど、実はビビッドカラーや寒色系もぴったりな季節だ。そこで、芸能界の美女たちが着こなしたさまざまなカラー…
2020.11.15 11:00
エンタメ
【美のプロが愛するコンビニ飯】たんぱく質・糖質・脂質を意識して選んだサラダやパンなど6品
寒くなってきてますます運動不足に拍車がかかりそうだが、家でもできる運動などを取り入れて、コロナに負けない健康な体作りを心がけたいところ。そこで、パーソナルトレーナーに、日頃、健康…
2020.11.15 06:00
料理・レシピ
「おしり筋伸ばし」なら運動いらずで下腹痩せ！－14kgの骨盤矯正パーソナルトレーナーNaokoが教え…
下腹が出たぽっこりお腹は、筋トレをしないと引っ込まない？ 『1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹！』（学研プラス）の著者で、骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoさんによると、お尻の筋…
2020.11.14 17:00
美容
紀子さま、純白ドレスから鮮やかな着物まで華麗な和洋スタイルをご披露
11月8日、秋篠宮さまが皇位継承順位１位の皇嗣になられたことを国内外に示す「立皇嗣の礼」が皇居で行われた。これは、天皇の弟を皇嗣と宣言する憲政史上初の儀式。上皇陛下の退位、天皇陛下の…
2020.11.14 11:00
社会
63歳オバ記者、体力の衰えを感じる日々「やるじゃん、私」は続かない…
オバ記者（63歳）が、趣味から仕事、食べ物、健康、美容のことまで”アラ還”で感じたリアルな日常を綴る人気連載。221回目となる今回は、加齢による体力の衰えと、その乗り越え方…いや、なかな…
2020.11.14 06:00
ライフ
首に巻ける暖房器具『ヒートマフラー』でポカポカ！3段階の温度調整でき丸洗いも可能
寒い冬が近づいてきている。今年の冬はコロナの影響もあり、風通しのある場所で過ごす時間も増えそうだ。そんな時代に活躍が期待されるのが“持ち運びできる暖房器具”だ。そこで、今回は電熱ヒ…
2020.11.13 17:00
健康・医療
いま気になる！
《東日本大震災から15年》被災しながらも多くを語らなかった大谷翔平が、時を経て発した「忘れてはいけない」のメッセージ 雅子さまと重なる被災地への思い
社会
《まるで浮き上がっているように見える》愛子さま「雅子さまと揃えた淡色ドレス」そのすごい視覚効果【専門家の分析】
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《視察先は1日あたり2件ほど》雅子さまの地方ご訪問日程に「ご予定が少なすぎる」「観光のようだ」との指摘 ゆとりあるプランの背景に昨年の“トラウマ”
社会
《“2色の紫”を使い分けられて》愛子さま「お召し物でイメージ大変化」TPOに合わせた色使いの妙
ライフ
《色も襟もそっくり》紀子さま「お召し物を寄せられて」雅子さま流ファッションで“家族仲”も示される
ライフ
《天皇皇后両陛下、ベルギー・オランダ訪問へ》雅子さま「24年ぶりの記者会見解禁」に高まる期待、絆が深い両国訪問は最適のタイミング 2002年の会見では猛バッシングの過去
社会