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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
ドライアイの対策法｜原因やおすすめ目薬、食べ物、最新治療法、チェックリストを紹介
気温だけでなく湿度も下がる冬は、空気の乾燥によって体のあらゆるところがカピカピ、カサカサ状態に。痛くてつらいドライアイも、冬だから仕方ない、どうせ治らない…と諦めないで！ 原因は、…
2020.01.06 17:00
健康・医療
“根性なし”でも10kg痩せる！ 最短ルートを女性専門トレーナーが伝授
ダイエットを決意しては、うまく行かず挫折してばかり…という人でも、これなら大丈夫！
モデルや女優ではなく、一般女性の“痩せたい”という気持ちに寄り添うパーソナルトレーナー・石本…
2020.01.06 11:00
美容
【2020年のダイエット運】あなたが痩せやすい時期は？12星座別に1年間のバイオリズムをチェック！
2020年こそ痩せたいあなたは、星の動きから運勢やバイオリズムを読み解く星占いを活用して、1年を通して効率的にダイエットを。そこで、2020年のダイエット運を星座別に紹介。ダイエットをサポ…
2020.01.06 06:00
ライフ
3日間で2.7kg減！おこもりリゾートファスティングはつらい？楽勝？アラサー記者のガチ体験レポ
“地方に行ける楽しいだけの取材”と聞かされていたライターF。蓋を開けてみれば、まさかのファスティング体験取材だったのだ！ 今回の首謀者･編集A子に半ばだまされて、ファスティング道場へ入…
2020.01.05 17:00
美容
『内臓脂肪が落ちる！糖質オフスープ 』著者の医師が教える痩せる食べ方3つのルール
見た目は太っているように見えないけれど、実はぽっこりお腹…。それは、内臓脂肪がついているせいかも。
食生活で減らすことができる内臓脂肪にアプローチして美痩せを目指すのなら、自…
2020.01.05 11:00
健康・医療
【名医が愛するコンビニ飯】皮膚科医が美肌のために選ぶおにぎり、総菜など6商品
年末年始のカロリー高めの食事で胃や腸がお疲れモードの人も多いだろう。そんなときは腸内環境を整える食事で、調子のいい体と肌を取り戻したい。そこで、自身も美肌を持つ皮膚科医におすすめ…
2020.01.05 06:00
料理・レシピ
ライザップで16kg減！34歳編集者A子のガチダイエット【4】減量成功のカギはスクワット
30代にはいったとたん、日頃の不規則不摂生な生活がたたって体重が増量した編集者A子（34歳・独身）。そんな彼女が最後の頼みの綱として、RIZAP（ライザップ）へ入会した結果、5か月で16kg減を…
2020.01.04 17:00
美容
斎藤工、独特のセンスで魅了するファッション7選まとめ
2019年、大河ドラマ『いだてん～東京オリムピック噺（ばなし）～』（NHK総合）で水泳選手の高石勝男役を熱演した斎藤工。水泳界の大スターが抱える葛藤を見事に演じ切り、鍛え上げられた体も話…
2020.01.04 11:00
エンタメ
62歳オバ記者、明治神宮へ！「清正井」効果で2020年は劇的痩せ？
昨年は思うようにダイエットの成果を上げられなかったこの人は、令和2年はいったいどんな挑戦をするのか――。
まずは神頼み、というわけで開運をゲットしようとオバ記者が向かったのは“パ…
2020.01.04 06:00
ライフ
お正月に太らないための食べ方｜すき焼き、餅に注意！鍋やパスタはOK
正月は家庭で食べる料理もふだんとは違いちょっと豪華になってくるもの。これが正月太りを決定づけるという。「元日のおせち料理より2日目以降のごちそうがデブの素です。何を食べるかで正月明…
2020.01.03 17:00
健康・医療
【Twitterお年玉プレゼント】寝ながら使えるマッサージャー『Massage Seat』（1万9800円）を1名様…
多忙な年末年始は体に疲労が溜まり、ガチガチになりがち…。
そんな疲れた体を癒やしてくれるのが、ヘルスケアブランドTHRIVE（スライヴ）の新モデルのマッサージシート『Massage Seat』…
2020.01.03 11:00
ライフ
【Twitterお年玉プレゼント】手軽に“ながら家トレ”『バランスボーイ mini』（2万9800円）を1名様に
年末年始の暴飲暴食で太ってしまったけど、なかなか運動ができてない…そんな人の強い味方になってくれるのが、自宅で手軽に体幹運動ができるフィットネス機器『バランスボーイ mini』だ。
…
2020.01.02 17:00
ライフ
【30日間チャレンジ】1か月で理想の体に！短期集中ダイエットアプリ5選
何事もゴールがあるから頑張れるというもの。ダイエットが苦行のようになってしまうのは、永遠に終わりが見えないことが大きな原因ではないだろうか？ そこで、短期集中ダイエットにぴったり…
2020.01.02 11:00
美容
香取慎吾、稲垣吾郎、草なぎ剛、令和を彩るファッション12選まとめ
稲垣吾郎、草なぎ剛、香取慎吾からなる「新しい地図」。新年1月2日に放送される『出川哲朗の充電させてもらえませんか？』（テレビ東京）では、揃って地上波番組に出演するなど、今なお話題を…
2020.01.02 06:00
エンタメ
ライザップで16kg減！34歳編集者A子のガチダイエット【3】体が硬すぎて基本トレーニングもできず!?
甘い物やお酒が大好きで、運動も全くせず…。30代にはいり体重の増加が止まらない編集者A子（34歳・独身）が、美ボディを手に入れるべくRIZAP（ライザップ）への入門を決意し、5か月で16kgのダ…
2020.01.01 17:00
美容
いま気になる！
《絶滅危惧種とご対面》雅子さま「フェラガモを30年愛用」時代に流されないファッションでラッコの“イカミミジャンプ”に「かわいい！」と歓声
ライフ
雅子さま、美智子さまのお誕生日に選んだ “大切なドレス” 20年以上にわたって“ここぞ”という場面で着用 受け継がれる「着回しの美学」
社会
《いちばん地味だった》紀子さま(59)「巨大なリボンはやめられて」園遊会ファッションは「ひときわ渋いカーキ色」にじむ雅子さまへのご配慮
ライフ
天皇皇后両陛下が見せたラベンダーのリンクコーデ 愛子さまと佳子さまはおそろいの赤
ライフ
皇后雅子さま、愛子さま、佳子さまが魅せる「オールホワイトコーデ」 おしゃれに着こなすコツに注目
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皇后雅子さま、佳子さまの”勝負カラー”は青色 雅子さまは大阪・関西万博で鮮やかなブルーコーデを披露
ライフ