スマートな暮らし/302ページ

【毎日の運動はプチプラで】高機能で快適！「ユニクロ」のアクティブウェア

日常的に運動ダイエットをするのなら、ざくざく洗える”プチプラウェア”を確保して。 そこで、「ユニクロ」のフィットネスウェアに注目。テニス選手の錦織圭やゴルファーのアダム・スコ…

2018.04.02 12:00

ファッション

【毎日の運動はプチプラで】街コーデにも活躍する「GapFit」のスポーツウェア

日常的に運動ダイエットをするのなら、ざくざく洗える”プチプラウェア”を確保して。 そこで、「Gap（ギャップ）」が展開する「GapFit（ギャップフィット）」ののスポーツウェアに注目！…

2018.04.01 12:00

ファッション

街コーデにも活用しやすい「ランニングシューズ」12選【最旬アイテム図鑑】

気候が心地いい春、ランニングで脂肪燃焼を図りたいところ。 なかなかその気になれないダイエッターのために、編集部が人気ブランドの最旬ランニングシューズ12足をまとめてご紹介。 …

2018.03.31 19:00

ファッション

売り切れご免！デザイン◎な「ユニクロ」の人気コラボ水着に注目

効率よくカロリーを消費できる有酸素運動として人気のスイミング。 …といっても、運動する気になれないというズボラなダイエッターは、”モノ”から入っては？　特に遊び半分の泳ぎからは…

2018.03.31 12:00

ファッション

【オバ記者連載85】「ご飯断ち」を宣言！オバ流ポークビーンズレシピ

当サイトがおくる好評連載『還暦・オバ記者の悪あがき美容道中』。還暦で、バツイチ独身。オバ記者ことライターの野原広子が、美容・ダイエットに奮闘し、女を磨く日々を綴ります。これまで幾…

2018.03.31 07:00

趣味・カルチャー

インスタ映え抜群のレンチンダイエットレシピ満載！『やせおか』最新刊、コミック版とあわせて発…

シリーズ累計250万部突破した、料理研究家の柳澤英子さんのダイエット本『やせるおかず 作りおき』（通称：やせおか）。 “レンチン”ブームの火付けとなり、「しっかり食べて痩せられる…

2018.03.29 19:00

フード

JUJUや関ジャニ∞も！高消費カロリーカラオケランキングTOP20

歌い終わりに消費カロリーが表示される、最近のカラオケ。 できれば消費カロリーが高い楽曲を選んで、少しでもダイエットにつながったらうれしい！　今回、株式会社第一興商が、通信カ…

2018.03.28 19:00

フード

美尻の魔術師・岡部友さんの【美痩せ習慣】スキマ時間にもヒップトレ

インストラクターやモデルなどのプロにとって、健康で美しいボディを保つのも仕事のうち。 今回は、”美尻の魔術師”と名高いトレーナーの岡部友さん（33歳）にお話をうかがった。 岡…

2018.03.28 17:00

ファッション

おしゃれ感抜群！ニット素材の「ランニングシューズ」4選【最旬アイテム図鑑】

気候が心地いい春、ランニングで脂肪燃焼を図りたいところ。 なかなかその気になれないダイエッターのために、編集部が人気ブランドの最旬ランニングシューズをご紹介。今回は、ニット…

2018.03.28 12:00

ファッション

【山本浩未さんのメイクのメ】朝のメイクのりをよくするひと手間

ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は、肌ブラッシングのススメ。 ＊　＊　＊ メイクの良し悪しは、肌次第！　特に仕事のときは…

2018.03.28 07:00

ファッション