スマートな暮らし/311ページ

最高にハッピーな気分に！「ゲラン」からピンク×ハートの春コレクション

フランスのコスメブランド「ゲラン（Guerlain）」は、2018年1月12日（金）からスプリングコレクションを販売。 テーマは、”Glow wit Love（グロウ ウィズ ラブ）”で、愛や幸せを表すハ…

2018.01.12 12:00

フード

食物繊維でダイエット！【2018年トレンド予測】手軽でおいしい「もやしレモン」

2017年夏に「東京ビックサイト」を会場に開催された「第2回ウェルネスフードジャパン」には、知られざるヘルシーフードが勢揃い。 そこで、会場で見つけた注目の逸品を編集部がご紹介。…

2018.01.10 12:30

フード

糖質10g以下！ミニストップから「糖質コントロールスイーツ」新発売

糖質制限中、なかなか手が出せないパンやスイーツが食べたくなった時はこちらに注目！ ミニストップで、糖質をコントロールしたパンとスイーツの新商品が、1月9日（火）より販売スター…

2018.01.10 07:00

趣味・カルチャー

挫折やリバウンドとサヨナラ！ダイエット問題点を解く【心理テスト】6選

ダイエットをがんばっているつもりなのに、挫折したり、リバウンドしたり、となかなか成功しない…。 そんなあなたは、6つの心理テストで自分の意識を紐解いて。今年こそ理想のスタイル…

2018.01.09 17:00

趣味・カルチャー

薬膳達人が伝授！ダイエット＆便秘解消に効くみそ汁レシピ

伝統食「みそ汁」は、食材の栄養をたっぷり含んだ汁ごと食べられるすぐれモノ。さらに食材の組み合わせを意識すれば、体の不調を改善してくれる“食べるおくすり”に。ダイエットと便秘解消に有…

2018.01.09 12:00

フード

1食あたり糖質40g以下！ロカボ対応の「糖質想いの 押し麦がゆ」を【実食レポ】

糖質制限ダイエット中の敵ともいえる“ご飯”。 そんなご飯を罪悪感なしで試せる、「糖質想いの 押し麦がゆ ごろっとお豆と完熟トマト」、「糖質想いの 押し麦がゆ 彩り野菜と旨み玉ねぎ…

2018.01.09 07:00

フード

半身浴はダイエット＆デトックス効果なし　肌乾燥のリスクも

寒さが本格化するこの時期、体の芯まで温まる入浴タイムは至福のひととき。一方で、冬のお風呂では事故も多い。厚労省の統計によれば、年間約1万9000人の「入浴関連死」のうちの半数が、11～2…

2018.01.07 17:00

趣味・カルチャー

今年こそ成功！あなたにぴったりの運動ダイエットを探る【心理テスト】4選

健康的なダイエットには不可欠な運動だけれど、なかなか続かない…。 そんなあなたは4つの心理テストにトライを。あなたに合った運動ダイエットを見つけることができるはず。 ダイエッ…

2018.01.07 12:00

フード

【オバ記者連載74】体力の衰えを痛感し、スクワットをやることを決意

当サイトがおくる好評連載『還暦・オバ記者の悪あがき美容道中』。還暦で、バツイチ独身。オバ記者ことライターの野原広子が、美容・ダイエットに奮闘し、女を磨く日々を綴ります。これまで幾…

2018.01.06 07:00

趣味・カルチャー

ミス・インターナショナル3位と4位、その美の秘密を公開！

2017年に57回目を迎えた「ミス・インターナショナル世界大会」。正式名称を「ミス・インターナショナル ビューティ・ページェント」という。1960年に米カリフォルニアで誕生し、1970年に大阪で…

2018.01.05 17:00

フード