スマートな暮らし/36ページ
毎日を賢く生き抜くための記事を掲載しています。簡単レシピ、家事をラクにするためのテク・アイテム、節約・マネー、ファッション、趣味、さらにはペットに関する情報などを紹介しています。
にわかに注目「トンチン年金」って?注意点は?長生きリスクに備える対策をFPが指南
「トンチン年金」を知っていますか? 亡くなるまで年金を受け取ることができる終身年金制度の一種で、長生きをすることで、老後の資金が減るリスクへの対応が可能な仕組みとしてにわかに…
2024.02.12 07:00
マネー
《顔は元気のバロメーター?》オバ記者が考える「年齢と顔」の関係 「66歳と伝えると相手が納得…
ライター歴45年を迎えたオバ記者こと野原広子(66歳)は一昨年10月、「卵巣がんの疑い」で手術を経験。その後、境界悪性腫瘍と診断された。体調の不安を感じると同時に、最近気になるのが…
2024.02.10 07:00
趣味・カルチャー
レンジでサクッと!“2日目カレー”のおいしさ「時短 レンジキーマカレー」【もあいかすみ ラクウマ…
カレーは煮込むので意外と時間がかかるもの。フォロワー100万人以上を抱えるInstagramアカウント「MOAI’s KITCHEN」を運営する人気インスタグラマーで料理家のもあいかすみさんが、時短で…
2024.02.09 07:00
フード
旅へ出るなら2月がお得!自治体の割引キャンペーンも駆使した温泉&癒しの旅へ
2月は一般的には旅の閑散期。宿泊料金も比較的リーズナブルです(※イベント時は除く)。加えて今なら、自治体独自の割引キャンペーンを実施しているところもあり、ダブルでお得! 今回は…
2024.02.08 16:00
趣味・カルチャー
《ホットプレートが進化》まるで”おうち居酒屋”! 夕飯やホムパを彩る卓上調理家電の最新事情を…
炉端焼き、串焼き、鉄板焼き…自宅で居酒屋やレストラン気分を味わえる卓上型調理家電が増えています。家電ライターの田中真紀子さんに、その使いこなし方を教えてもらいました。
【目次】…
2024.02.08 11:00
家事・ライフ
《美肌やむくみ予防も》栄養満載!タラの芽&ふきのとうをもっと楽しむ!野菜ソムリエプロ推奨と…
春を告げるタラの芽やふきのとうが店頭に並ぶ時期。季節を感じる山菜は、栄養が豊富だと野菜ソムリエプロの福島玲子さんは話します。独特の苦味がある山菜ですが、その苦味も健康効果が期…
2024.02.06 07:00
フード
年金の繰り下げ受給と繰り上げ受給、どっちを選べば多くもらえる?それぞれのメリット・デメリッ…
通常は65歳から受給できる公的年金ですが、65歳より後に受給を開始する「繰り下げ受給」や65歳より前に受給を開始する「繰り上げ受給」という仕組みもあります。それぞれのメリット・デメ…
2024.02.05 07:00
マネー
66歳オバ記者、相次ぐ体の不調の末にたどり着いた「今できることはなるべく早くする」の境地
ライター歴45年を迎えたオバ記者こと野原広子(66歳)は一昨年10月、「卵巣がんの疑い」で手術を経験。その後、境界悪性腫瘍と診断された。そして今度は膵臓に「のう胞」が見つかった。年…
2024.02.03 07:00
趣味・カルチャー
アウトドアやスポーツブランドをおしゃれに着こなすために…「やってはいけない」色やデザインの注…
近年のアウトドアやスポーツブランドのアウターは機能性だけでなく、ファッション性も備わっているためデイリー使いする人も増えています。そこで、大人女性が上手に取り入れるコツをパー…
2024.02.02 11:00
ファッション
材料はたった2つ!湯煎なしで簡単なのに絶品すぎる「豆腐生チョコ」【もあいかすみ ラクウマレシ…
もうすぐバレンタインの季節。そこで、フォロワー100万人以上を抱えるInstagramアカウント「MOAI’s KITCHEN」を運営する人気インスタグラマーで料理家のもあいかすみさんが、簡単に作れる…
2024.02.02 07:00
フード
いま気になる!
「血糖値を下げるお弁当」2週間チャレンジ【金曜版】半年で20kg…
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「血糖値を下げるお弁当」2週間チャレンジ【木曜版】レンチンで…
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「血糖値を下げるお弁当」2週間チャレンジ【水曜版】主菜は「鮭…
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「血糖値を下げるお弁当」2週間チャレンジ【火曜版】食物繊維や…
スマートな暮らし
芸能人の間でも注目の「GLP-1ダイエット」、医師が解説する「や…
オトナ美容
「血糖値を下げるお弁当」2週間チャレンジ【月曜版】レンチンで…
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注意したい「夏太り」、3つの原因と対策 改善に役立つ食べ物は…
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「塩抜きダイエット」は2日間でなぜやせる? 「甘み×酸味」な…
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野菜ジュース、スポーツドリンクが疲れの原因に?糖尿病専門医…
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糖尿病専門医が警鐘!「慢性疲労」を招く食べ物 疲れていると…
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