“野菜” に関する記事/18ページ
【野菜】に関する記事を集めたページです。
キャベツ使い切りレシピ6選｜食べ過ぎ予防や腸活に効果的な栄養が豊富
安売りなどでつい、丸ごと1個買ってしまったキャベツ。無駄なく使い切るレシピが知りたい！ そこで、キャベツをたっぷり使って作る、いろいろなジャンルの簡単レシピをまとめて紹介。キャベツ…
2020.04.09 17:00
料理・レシピ
春こそ注意！風邪の回復のカギは薬より食事──おすすめの食べ物＆食べ方
まだまだ寒暖差が残るこの季節。“昨日は暖かかったから”と薄着で出かけてしまうと、疲れて免疫が下がっている状態だと風邪を引いてしまいかねない。新型コロナウイルスが流行しているが、風邪…
2020.03.24 11:00
健康・医療
ブロッコリーの痩せレシピ9選｜ヘルシー＆栄養豊富な簡単料理がズラリ！
3月が旬のブロッコリー。実はダイエットにもオススメの食材なのだとか。 ブロッコリーがダイエットに向いているその理由と、実践したいレシピをまとめて紹介する。どれも簡単で人気の料理ばか…
2020.03.17 17:00
料理・レシピ
野菜ジュースは効果ある？ない？1日に必要な野菜量を摂るための飲み方
市販で売られている野菜ジュース。健康のために飲んでいる人も多いが、実は、過食を防いだり、カロリー燃焼などにも役立つという。適量や種類による期待される効果などについて管理栄養士の菊…
2019.11.08 11:00
健康・医療
”食べる風邪薬”と”天然のビタミン剤”とは？免疫力UPの「秋のシーザーサラダ」【市橋有里の美レシ…
朝晩はめっきり涼しくなり、うっかり部屋の窓を開けて寝たら朝方肌寒くて目が覚めた、昼間の日差しでかいた汗が引いて体が冷えたなど、この時期特有の気温差に体調を脅かされているのでは？ そ…
2019.10.15 06:00
料理・レシピ
完全栄養食の「卵」を太らないように食べる！疲労回復にも効く「食べるタルタル」【市橋有里の美…
過ごしやすい日が増えてきたかと思えば、真夏のような暑さがぶり返したり、台風やゲリラ豪雨などに見舞われたりすることも多い9月。気候が安定しないと、体調も不安定になってしまいがち。 そ…
2019.09.24 06:00
料理・レシピ
夏の疲れを癒やす！1品で栄養バランス抜群「豚そぼろの混ぜごはん」【市橋有里の美レシピ】
朝晩には秋の気配を感じられるようになったものの、まだまだ日中の日差しは強く、季節の変わり目は、1日の間の気温差や雨の日の急な涼しさなどにより不調をきたしやすい時期。それに、髪や肌の…
2019.09.03 06:00
料理・レシピ
スムージーでダイエットを目指す！絶品レシピ4選＆コンビニなど市販の3選まとめ
ダイエット中に朝食として飲んだり、食事の置き換えにしたり、野菜不足のカバーとしても活躍するスムージー。 そこで、自宅で作ることができるおいしいスムージーのレシピや、忙しい人でも簡単…
2019.08.25 17:00
料理・レシピ
夏野菜カレーに＋しょうゆ！疲労回復＆美肌に効果的な「ドライ和カレー」【市橋有里の美レシピ】
長かった梅雨が明けて、いよいよ暑い夏が到来。照りつける日差しとうだるような空気に、すでに身も心も負けそうになっていませんか？ 暑さ対策には冷房使用や水分補給などが基本ですが、しっ…
2019.08.06 06:00
料理・レシピ
葉野菜の女王＆ミラクルフードで夏バテ・紫外線対策「ケールとキヌアのサラダ」【市橋有里の美レ…
いよいよ梅雨明け間近。梅雨寒で体調を崩し気味だったり、どんより曇り空が続く日々についつい紫外線対策を怠り気味だったりした人のもとにも、暑い夏が容赦なくやってきます。夏本番を迎える…
2019.07.16 06:00
料理・レシピ
いま気になる！
《東日本大震災から15年》被災しながらも多くを語らなかった大谷翔平が、時を経て発した「忘れてはいけない」のメッセージ 雅子さまと重なる被災地への思い
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《まるで浮き上がっているように見える》愛子さま「雅子さまと揃えた淡色ドレス」そのすごい視覚効果【専門家の分析】
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《視察先は1日あたり2件ほど》雅子さまの地方ご訪問日程に「ご予定が少なすぎる」「観光のようだ」との指摘 ゆとりあるプランの背景に昨年の“トラウマ”
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《“2色の紫”を使い分けられて》愛子さま「お召し物でイメージ大変化」TPOに合わせた色使いの妙
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《色も襟もそっくり》紀子さま「お召し物を寄せられて」雅子さま流ファッションで“家族仲”も示される
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《天皇皇后両陛下、ベルギー・オランダ訪問へ》雅子さま「24年ぶりの記者会見解禁」に高まる期待、絆が深い両国訪問は最適のタイミング 2002年の会見では猛バッシングの過去
社会