“野菜” に関する記事/16ページ
【野菜】に関する記事を集めたページです。
スムージーでダイエットを目指す！絶品レシピ4選＆コンビニなど市販の3選まとめ
ダイエット中に朝食として飲んだり、食事の置き換えにしたり、野菜不足のカバーとしても活躍するスムージー。
そこで、自宅で作ることができるおいしいスムージーのレシピや、忙しい人…
2019.08.25 17:00
料理・レシピ
夏野菜カレーに＋しょうゆ！疲労回復＆美肌に効果的な「ドライ和カレー」【市橋有里の美レシピ】
長かった梅雨が明けて、いよいよ暑い夏が到来。照りつける日差しとうだるような空気に、すでに身も心も負けそうになっていませんか？ 暑さ対策には冷房使用や水分補給などが基本ですが、しっ…
2019.08.06 06:00
料理・レシピ
葉野菜の女王＆ミラクルフードで夏バテ・紫外線対策「ケールとキヌアのサラダ」【市橋有里の美レ…
いよいよ梅雨明け間近。梅雨寒で体調を崩し気味だったり、どんより曇り空が続く日々についつい紫外線対策を怠り気味だったりした人のもとにも、暑い夏が容赦なくやってきます。夏本番を迎える…
2019.07.16 06:00
料理・レシピ
簡単！ダイエットスープレシピ11選まとめ｜脂肪燃焼、デトックス、むくみ改善に！
野菜をはじめとしたさまざまな食材をまとめてとれるスープは、栄養豊富でダイエットの強い味方。今回は、脂肪燃焼やデトックス、むくみ改善につながるダイエットスープをまとめてご紹介。普段…
2019.07.11 11:00
料理・レシピ
食べて痩せたいならパーフェクトサラダ「春野菜のコブサラダ」｜カギは油とたんぱく質【市橋有里…
気温がぐっと上がる日が増えてきました。本当は半袖やノースリーブのトップス1枚で涼やかに過ごしたいけれど、ボディラインが気になって、羽織りものを脱げない…という人もいるのでは。
…
2019.05.14 06:00
料理・レシピ
自律神経を整えるレシピ3品｜アーユルヴェーダの考えを元におすすめの食べ物を活用
インドの伝統的医学で、世界三大伝統医学の1つである「アーユルヴェーダ」。
栄養士の資格を持ち、アーユルヴェーダを学んだホットヨガスタジオ「LAVA」のトップインストラクター・横田…
2019.05.06 17:00
料理・レシピ
大豆に続くそら豆ミート『HÄRKIS（ハーキス）』がフィンランドから上陸！【実食ガチ採点】
ヘルシーな食材としてメジャーになりつつあるベジミート。日本では大豆を使ったフェイクミートがメジャーだけれど、次に注目を集めそうなアイテムが上陸した。
フィンランドではメジャー…
2019.04.06 11:00
料理・レシピ
超簡単！ズボラレシピ｜コンテスト受賞作3品の作り方！栄養たっぷりご飯、麺類も
忙しい時こそ“健康的な食事”が大事だけど、なかなか作る時間がないという人は注目！
「美味しい×体にいい」が当たり前の社会になることを目指し、食環境の改善につながるよう忙しい大人…
2018.11.08 17:00
料理・レシピ
“月曜断食”7か月で11kg減の61歳女性記者、「ダイエット成功のカギは野菜」
これまで幾度となくダイエットを行い、そのたびにリバウンドを繰り返してきた自称“ダイエット通”のオバ記者、61歳。
ただいま、1週間のうち月曜日だけ水以外は何も口にしない“月曜断食”…
2018.11.03 07:00
ライフ
薬膳料理はスーパーにある食材で簡単に！美容薬膳家・熊澤枝里子さんのむくみ改善レシピ
暑い夏があっという間に過ぎ去り、秋の涼しい風を感じる今日この頃。過ごしやすい季節になったとはいえ、急な気温の変化に体がついていかない、という人も多いはず。
そんな初秋の9月2…
2018.09.20 17:00
料理・レシピ
