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歯のホワイトニングの疑問｜値段や種類は？自宅でもできる？などを歯科医が解説

日本人の「デンタルIQ（歯や口腔内の健康に対する意識）」が向上し、歯列矯正をする人やホワイトニングをする人が増えている。 【目次】 そもそもホワイトニングとは？ 歯や口に関す…

2020.09.05 11:00

ボディケア

体重70kg超イラストレーターが3か月で10kg減！「食事×筋トレ」メソッド大公開

体重70kg超のイラストレーターが一念発起！　コロナ禍での外出自粛期間中に自宅でできるダイエットをしよう、ということで4月から始めた3か月チャレンジがついに決着。今回は結果発表とともに…

2020.09.04 17:00

ボディケア

40代以降にも増加の歯列矯正｜費用は安い？期間は？歯科医院選びなどを解説

見た目も健康で若々しくありたい、シニアになっても自分の歯をキープしたい──といった理由から、日本人の歯や口腔内の健康に対する意識が向上し、中高年にも歯列矯正をする人が増えている。 …

2020.09.04 06:00

ボディケア

20kg減も1年で6kg増のリバウンド王、最新トレでたるみきったお腹はどうなった？【美腹筋への道・…

糖質制限＆筋トレで20kgも痩せたのに、この1年間で6kgもリバウンドしたライターM。 コナミスポーツクラブのパーソナルプログラム『BEST CORE』（ベストコア）に通い始めて1か月が経った…

2020.09.03 17:00

ボディケア

中高年も歯列矯正を！脳梗塞や糖尿病などさまざまなリスク回避に

日本人の「デンタルIQ（歯や口腔内の健康に対する意識）」が向上し、中高年にも歯列矯正をする人が増えている。「見た目も元気で若々しくありたい」「いつまでも自分の歯をキープしたい」など…

2020.09.01 11:00

ボディケア

29歳失恋女子、体重72.3kg体脂肪42.3％を1か月でどこまで改善できたのか？【おデブライターの減量…

人生で初めてダイエットに挑むこととなった、体重72.3kg・体脂肪率42.3％のヘタレデブライターのI美。根性なしのゆとり人生を送ってきた彼女が、失恋をきっかけに初めて痩せることを決意してか…

2020.08.30 17:00

ボディケア

爆売れ！寝転がっても使える極楽マッサージ機『マイリラ シートマッサージャー』

健康機器メーカー・フジ医療器の『マイリラ シートマッサージャー』が売れている。今年2月に発売されて以来、堅調に売り上げを伸ばしてきたが、7月には2月の6倍もの売り上げを記録した。好調の…

2020.08.28 06:00

ボディケア

【－10歳顔を目指す10秒顔筋トレ】二重あごを撃退！首をスッキリ見せ小顔効果も

目とともにマスクを着けても隠れないのが、あごから首にかけてのデコルテライン。夏は襟元の開いた服を着る機会も増えて視線も集まりやすい。コロナ太りで気になり始めたあごのお肉をなかった…

2020.08.21 17:00

ボディケア

20kg減も1年で6kg増のリバウンド王が食いついた「糖質制限なし」「IAP」のダイエット法とは？【美…

かつて体重20kg減のダイエットに成功したライターM。「痩せたぞ！」と調子に乗ったのはいいものの、この1年間の怠惰な生活でなんと6kgもリバウンド…。 意を決して、…いや、編集Tにより…

2020.08.20 17:00

ボディケア

【－10歳顔を目指す10秒顔筋トレ】顔のむくみを解消する即効ストレッチのやり方

冷房のきいた部屋で1日中座ってリモートワーク。快適には違いないが、同じ姿勢で冷風に当たっていれば、いつの間にか体は冷えて血行も悪くなる。血行が悪い状態のまま寝て起きた朝は案の定、む…

2020.08.18 17:00

ボディケア