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人気タレントほのかの【筋活レポ】グラビア前のお手入れは？

”かわい過ぎるビールの売り子”として知られる、モデルでタレントのほのかさん（22歳）。 仕事に活かすことも視野に入れつつ、現在、「JOYFIT24（ジョイフィット24）」でトレーニング中…

2018.05.04 17:00

ボディケア

背中もスリム！GapFitアンバサダー片野瑛子さんの【美痩せ習慣＜運動編＞】

美と体に関わるプロのメンテナンス術、マネしてダイエットに取り入れたい！ 今回は、ヨガインストラクターの片野瑛子さん（31歳）に突撃インタビュー。 「GapFit（ギャップフィット…

2018.05.03 17:00

ボディケア

食物繊維豊富なパスタで体型キープ！「ベースフード」太田里沙さんの【美痩せ習慣】

1食に必要とされる栄養素をパスタだけですべて摂ることができる、完全栄養食の「BASE PASTA（ベースパスタ）」を知っている？ 今回は、そんなダイエットにもお役立ちの「BASE PASTA」を…

2018.04.30 17:00

ボディケア

人気タレントほのかの【筋活レポ】エネルギー補充はコレで！

”かわい過ぎるビールの売り子”として知られる、モデルでタレントのほのかさん（22歳）。 仕事に活かすことも視野に入れつつ、現在、「JOYFIT24（ジョイフィット24）」でトレーニング中…

2018.04.20 17:00

ボディケア

脂肪は敵じゃない【著者に聞く！】美尻の魔術師・岡部友さんの”理想のお尻”

筋トレ流行りの最近だけれど、中でも自分で鍛えるのが難しい”美尻”に注目が集まっているよう。 美尻人気を裏付けるように、”美尻の魔術師”と名高いトレーナーの岡部友さん（33歳）の著…

2018.04.17 07:00

ボディケア

20代からスタイル変わらず！ヨガインストラクター赤沼直美さんの【美痩せ習慣】

美ボディを目指す女子たちにとって身近で憧れの目標である、インストラクター。 プロにとって、健康で美しいスタイルを保つのも仕事のうちだが、彼女たちは普段どんな生活をおくり、そ…

2018.04.15 17:00

ボディケア

内田理央さんの【美痩せ習慣】運動嫌いでも「できることをコツコツ」で美ボディキープ

モデルや女優などプロにとって、健康で美しいボディを保つのも仕事のうち。 今回は、ファッション誌『MORE』の専属モデルとしての活躍にとどまらず、4月21日スタートの『おっさんずラブ…

2018.04.14 17:00

ボディケア

食事のサイクルを崩さない！「ドゥミ ルネサンス」亀ヶ森麻衣さんの【美痩せ習慣】

インストラクターやモデルなどのプロにとって、健康で美しいボディを保つのも仕事のうち。 今回は「ドゥミ ルネサンス」新橋銀座口店で、インストラクターを務める亀ヶ森麻衣さんに話を…

2018.04.12 17:00

ボディケア

ほのかと内田理央が「FUNC HITT」で脂肪燃焼にトライ！

「効率よく脂肪燃焼ができる」と最近、高強度の「HIITトレーニング」が人気。 ウェルネスフロンティアが展開するスポーツクラブ「JOYFIT（ジョイフィット）」でも、独自開発の「FUNC HI…

2018.04.08 17:00

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人気タレントほのかの【筋活レポ】アーモンドで小腹満たし！

”かわい過ぎるビールの売り子”として知られる、モデルでタレントのほのかさん（22歳）。 仕事に活かすことも視野に入れつつ、現在、「JOYFIT24（ジョイフィット24）」でトレーニング中…

2018.03.30 17:00

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