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糖質を50%オフ！『カントリーマアムクリスピー』を本家と比べてみた【実食ガチ採点】

糖質オフブームにのって、大手菓子メーカーなども糖質を控えたアイテムを発売し始めている。 ダイエット中でもおいしくお菓子を食べたい編集Oが、買い物ついでにお菓子コーナーをチェッ…

2019.09.10 11:00

糖質制限中もOK！夏疲れを解消して美肌にもいい「すだちの茶碗蒸し」【市橋有里の美レシピ】

街中はすっかり秋のファッションで彩られ、あちこちの店先には秋が旬の食べものが並び、どんなに暑さが残っていようとも、もう季節は秋なのだと感じさせますね。そんな中、いまだに夏の疲れを…

2019.09.10 06:00

【美のプロが愛するコンビニ飯】秋の不調を一蹴！薬膳の視点で選んだ「黒豆茶」「ミントガム」な…

夏が終わると注意したいのが「9月病」。夏のバケーションモードが体から抜けず、しかも猛暑で体力を消耗し、疲労感や不眠など、心身の不調に陥ってしまうというもの。この9月病に悩まないため…

2019.09.08 06:00

ナチュラルローソンの糖質10g以下お菓子6選｜ダイエット中におすすめのヘルシー＆美味！

糖質制限ダイエットブームによって、身近なところで糖質に気遣ったアイテムを手に入れることができるように。 健康志向のアイテムが揃うコンビニエンスストア・ナチュラルローソンのプ…

2019.09.06 11:00

コオロギのスナック菓子って？コンビニで買える昆虫食『スーパーコオロギ玄米スナック』にトライ…

お菓子はダイエットの敵といえど、我慢のしすぎはストレスの元に…。 ダイエット中でもついコンビニのお菓子コーナーをチェックして、罪悪感なく食べることができるお菓子を探してしまう…

2019.09.03 11:00

夏の疲れを癒やす！1品で栄養バランス抜群「豚そぼろの混ぜごはん」【市橋有里の美レシピ】

朝晩には秋の気配を感じられるようになったものの、まだまだ日中の日差しは強く、季節の変わり目は、1日の間の気温差や雨の日の急な涼しさなどにより不調をきたしやすい時期。それに、髪や肌の…

2019.09.03 06:00

【美のプロが愛するコンビニ飯】「寒天スイーツ」や「のむヨーグルト」など6品でストレスフリーに…

幾分か暑さもやわらぎ、“食欲の秋”の足音を感じるこの頃。夏のバケーション気分を切り替えて、季節の変わり目に備え、健康な胃腸を取り戻したいところ。そこで、美容家に腸活や美容を意識して…

2019.09.01 06:00

ダイエットサプリがドリンクに！コラーゲンやGABAなどをプラスしたスティック飲料が登場【実食ガ…

粉末をお湯や水で溶くだけで、簡単にドリンクを作ることができるスティック飲料。忙しい朝やオフィスなどで愛用している人も多いのでは？ そこで注目したいのが9月1日（日）より発売さ…

2019.08.31 17:00

機能性チョコレート10種を食べ比べ｜人気のGABA、乳酸菌豊富など「健康」「美容」におすすめはコ…

チョコレートが最近、ますます進化している。乳酸菌や食物繊維が加わっていたり砂糖不使用だったりと、美容や健康を意識した「機能性チョコレート」が増えているのだ。そこで、コンビニやスー…

2019.08.30 17:00

バナナはなぜダイエットにいい？その理由と飲むだけで痩せるレシピなど5選まとめ

ダイエットの味方としておなじみのバナナ。ぜひ、常備して活用したい。 そこで、バナナの栄養価やダイエットに向いている理由をおさらい。さらに、飽きずにバナナを食べるために知りた…

2019.08.29 17:00