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パンやおやつもヘルシーに！プロテイン愛好家がコンビニで選ぶ高プロテインフード6品

雨が続くと運動不足になりがちという人も多いはず。そこで、日常の動きもエクササイズ気分にしてくれそうな、高たんぱくのコンビニフードをピックアップ。 コンビニやスーパーに“プロテイ…

2021.06.20 06:00

混ぜて焼いて10分！「ピリ辛！とろ～り濃厚キムチーズドリア」【もあいかすみ ラクウマレシピ】

キムチのピリ辛さと、チーズの濃厚さが癖になる鉄板の相性“キムチーズ”。豚肉をはじめ、さまざまな食材と相性もよく、多くのレシピがあります。 インスタグラマーで料理家のもあいかす…

2021.06.18 06:00

ヘルシーだけどボリューミー！　もっちり食感の「ヘルシークラフティ」レシピ

シドニー五輪女子マラソン日本代表で、現在は料理研究家として活躍する市橋有里（いちはし・あり）さんが健康と美容にうれしいスイーツの作り方を紹介する連載「美活にアリなスイーツ」。 …

2021.06.16 06:00

スイーツのプロが選ぶ “休甘日”になるコンビニフード6品

おうち時間の増加に伴って増えてしまうのがおやつタイム。でも思いのままに食べていたら“コロナ太り”になってしまうから避けたいところですよね。そこで、普段スイーツに囲まれた生活をしてい…

2021.06.13 06:00

レンジで簡単！チーズで濃厚「カレーつけうどん」など2品【もあいかすみ ラクウマレシピ】

忙しいときや疲れているときは、時間や手間をかけた料理は億劫になりがち…。 そこで、フォロワー25万人以上を抱えるInstagramアカウント「MOAIʼs KITCHEN」を運営する人気インスタグラ…

2021.06.11 06:00

ヨーグルト、チーズをプラスして美＆健康に！「最強プリン」レシピ

シドニー五輪女子マラソン日本代表で、現在は料理研究家として活躍する市橋有里（いちはし・あり）さんが健康と美容にうれしいスイーツの作り方を紹介する連載「美活にアリなスイーツ」。 …

2021.06.09 06:00

フードスタイリストが選ぶ、視覚的にも“おいしい”コンビニフード6品

まだ自粛モードが続いていて外食の機会が減っている昨今、家での食事は味はもちろん、気分が上がる見た目にしたいもの。そこで、今回はフードスタイリストの河合真由子さんに見た目も楽しめる…

2021.06.06 06:00

絶品キムチーズも！　ヘルシー食材ささみの手軽でおいしいおかず2種【もあいかすみ ラクウマレシ…

高たんぱくかつ低カロリーで、ダイエットや美容の定番食材となっている鶏ささみ。そんなヘルシーな食材を使った料理は、日頃のレパートリーの1つに加えたいもの。 そこで、フォロワー25…

2021.06.04 06:00

初夏のスイーツタイムはヘルシーデザートサラダ！「チェリーのカプレーゼ」レシピ

シドニー五輪女子マラソン日本代表で、現在は料理研究家として活躍する市橋有里（いちはし・あり）さんが健康と美容にうれしいスイーツの作り方を紹介する連載「美活にアリなスイーツ」。 …

2021.06.02 06:00

ヨーグルトマニアが、美容と健康目線で選ぶコンビニヨーグルト6品

コロナ禍で高まる健康意識の影響で、ヨーグルト市場も盛り上がっているようです。ヨーグルトはスーパーやコンビニでも手軽に買えますが、その種類の多さゆえに、迷ってしまうという人も多いか…

2021.05.30 06:00