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《今春の飛散量は例年より多い傾向》花粉症の症状を軽くするために今からやるべき早めの対策を薬…

日本気象協会が発表した「2024年春の花粉飛散予測（第2報）」によると2024年のスギ花粉の飛散量は全国的に例年よりやや多い傾向とのこと。地域によってはすでに飛散が始まっています。「早…

2024.01.19 16:00

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《家族だからこそ苦しい…》「老老介護」を楽にするには「しすぎないこと」、無理せず続ける4つの…

大事な家族だからこそ自分が介護したい。そう思っていても、段々と負担が大きくなり、追い詰められてしまうことがあるのが家族間での介護の問題です。とくに老老介護となると、体力面も大…

2024.01.18 16:00

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【これ買ってよかった】アラフィフの「歯茎下がり」に！歯磨きマニアがおすすめする“歯科専売”の…

暮らしのプロが実際に使ってみて「これ買ってよかった！」と実感した便利グッズと、暮らしに役立つテクニックを教えてもらうこの企画。今回は、オーラルケア専門店の店長で歯磨きマニアと…

2024.01.13 07:00

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“大人の喘息”は子供とどう違う？　その原因と改善方法、日常生活で注意すべき点

「長期間せきが続いている場合、喘息を発症している可能性があるため注意が必要です」と話すのは薬剤師の山形ゆかりさん。そこで、喘息の症状や原因、発作や悪化を防ぐための食事や漢方薬…

2024.01.12 16:00

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《風邪が長引いていると思ったら…》副鼻腔炎は放置すると重症化する可能性も！食事や漢方薬などで…

風邪やインフルエンザなどの感染症にかかった後に鼻水や鼻詰まりなどの症状が長く続いている場合、副鼻腔炎になっている可能性があります。薬剤師の山形ゆかりさんは「副鼻腔炎は、ただの…

2024.01.05 16:00

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《年末年始は注意》ビールは中瓶1本まで！「脂肪肝」を予防するお酒の量の目安と食事、運動は？

食べ過ぎやアルコールの飲み過ぎは、脂肪肝による肝機能障害が進行する原因の1つです。「忘年会シーズンはとくに注意が必要です」と話す薬剤師の山形ゆかりさんに、肝機能障害に関係する脂…

2023.12.28 16:00

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《目の不調や病気を早期発見！》世界中から患者の絶えない眼科医が解説する、カレンダーを使った…

日本は世界最長寿の国となり、人生100年時代を迎えています。ところが「目の寿命」ははるかに短く60〜70年ほど。十分な準備をしておかないと人生の後半に目の病気や視力障害で生活に支障を…

2023.12.24 11:00

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《世界中から患者が絶えない眼科医が指南》「目の寿命」を伸ばすには、糖質をとりすぎない食生活…

日本は世界最長寿の国となり、人生100年時代を迎えています。ところが「目の寿命」ははるかに短く60〜70年ほど。十分な準備をしておかないと人生の後半に目の病気や視力障害で生活に支障を…

2023.12.20 07:00

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「サッと羽織る」「ネックレス感覚で着ける」で肩コリ改善!?　家電ライターが注目する“肩コリ改善…

寒くなると体が縮こまるなどして肩コリを感じやすくなる人もいるでしょう。でも、マッサージを受けに行きたくても忙しくてなかなか行けない…。そんなときのお助けグッズとして、肩コリを改…

2023.12.14 11:00

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《朝イチでトイレに行く人は注意！》歩き出す前にやるべき「ひざ体操」　「変形性膝関節症」を自…

人生100年時代を迎え、多くの人がひざの痛みや歩行のトラブルを抱えています。60代から急に増える「変形性膝関節症」という病気は代表例といえるでしょう。加齢とともにひざの軟骨はすり減…

2023.12.02 11:00

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