健康・医療/102ページ
健康食品やサプリメントの効能、がん治療から美容医療まで、最新の健康と医療に関するニュースを独自に徹底取材して記事化しています。

ダイエット中のオムライスの食べ方|カロリー帳消しにする組み合わせ
ダイエット外来の医師が提案する「帳消しダイエット」は、好きなものを食べながら健康的に痩せることができるという画期的なメソッド。
どんぶりご飯くらいありそうなたっぷりのお米を油…
2019.01.22 12:00

睡眠不足の悪影響|ダイエットを妨げ肥満に、不妊リスクも上がる!
“寝苦しい季節”といえば夏をイメージしがちだが、実は冬も日照時間や気温、活動量の減少などの要因で、寝つけない、熟眠感がない、朝起きてもスッキリしない…と、睡眠の質が低下する季節。食事…
2019.01.20 17:00

25kg減量した医者がすすめるダイエット|続けるコツとおすすめ食材3つを紹介!
数々のダイエットがブームになっては消えていった。果たして本当にやせる方法とは? 減量外来ドクターの工藤孝文さんが、自身のダイエット経験と実際に患者に行っている治療をもとに、本当に…
2019.01.18 07:00

食べて痩せる方法|ダイエット中のから揚げもカロリーを燃焼!
ダイエット中は、好きなものを食べられないことがつらい…。そんな常識を覆すメソッド「帳消しダイエット」が話題に。
定食やお弁当、コンビニのホットスナックなど、ごはんのおかずとし…
2019.01.17 12:00

腰回りやウエストのムダ肉を撃退するストレッチで簡単ダイエット!
寒くなってくると体が縮こまって、気づかないうちに猫背がちになってしまうもの。でも、そんな悪姿勢が美痩せの敵に。
そこで、美容家・ダイエットコーチの千波さんが20kgの減量とリバ…
2019.01.14 12:00

【究極の糖質制限ダイエット】17kg減量した医師が「朝・昼・晩」の独自メニュー&レシピ公開!
実践者の多い糖質制限ダイエット。広く流行しすぎたせいか、世間には糖質制限に関して誤った知識が氾濫している。ただ炭水化物を抜けばいいと思っている人や、ご飯やパンを抜いて果物や、糖質…
2019.01.13 17:00

【正しい糖質制限ダイエット】食べていいものダメなもの!NGは麦茶、納豆、OKはマヨネーズ
「ローカーボ・ダイエット」や「炭水化物抜きダイエット」など、さまざまな呼ばれ方でブームになってきた糖質制限ダイエット。広く流行しすぎたせいか、世間には糖質制限に関して誤った知識が…
2019.01.09 17:00

帳消しダイエット|5つのメソッドと効果を解説、これだけで太らない&痩せられる!
ダイエット中なのに、好きな食べ物を食べてもOK? そんな夢のような方法があるのなら知りたい!
ダイエットを考えるとき、「太らないためのメソッド」と「痩せるためのメソッド」には…
2019.01.08 12:00

老化の元「AGE」が多い食材&少ない食材は?フライドポテト、ピザは注意!
「近年、老化や病気の元凶は体の”糖化”だとわかってきました」と話すのは、老けない食事術が話題の医師・牧田善二さん。老化のメカニズムについて30年以上研究してきた牧田さんが、アンチエイ…
2019.01.03 12:00

女性のダイエットは”骨盤”がカギ!専門家が痩せるメカニズムを解説
女性が健康的にボディメイクをしたいのなら、まず「骨盤をケアすべき」って本当?
『いつまでも美しくいたければ、女は骨盤を立てなさい』(日本文芸社)の著書をもつボディワークプロ…
2019.01.02 12:00
いま気になる!

《着物の時はノーアクセ》雅子さまがモンゴルで魅せた「多彩で美しいお召し物」ベスト3「セットアップから民族風衣装まで」
ライフ

《愛子さまが漏らした「私だけ…」》那須御用邸でのご静養コーデは「両陛下の“ゆり”柄」と「愛子さまの“ハイビスカス”柄で」
ライフ

皇后雅子さま、海外ご訪問での“なないろ”コーデ ご結婚後初のご公務から最新のモンゴルまで
ライフ

《金銀の豪華な糸が紡がれ》雅子さまがモンゴル大統領夫人に贈ったのは“美智子さまから受け継いだ”伝統のハンドバッグ
ライフ

《夏の涼はパステルで》皇后雅子さま、愛子さま、佳子さまの爽やかカラーのご公務コーデ
ライフ

《皇室の“ヘビロテ”アイテム》雅子さまの首元に光る「ステーションネックレス」愛子さまと佳子さまも「パールで個性を発揮」
ライフ

《天皇ご一家が戦後80年の沖縄ご訪問〉》雅子さまと愛子さま、“母娘おそろいコーデ” ライトブルーのスーツや“かりゆし”なども
社会

《「へちま襟」をお召しになって》愛子さまフォーマルな装いは雅子さまがお好みのもの「戦後80年」犠牲者への祈り
ライフ

雅子さま、周囲に漂う不穏な気配 戦後80年の慰霊の旅に苛烈な抗議、全国植樹祭は直前になって体調不良でご欠席…それでもご覚悟をもって戦災の地へ
社会

【センス光る】雅子さまは「骨16本」愛子さまは「TPOに合わせて」個性ある《皇族の意外な傘事情》
社会