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更年期の症状は300種類以上！閉経で何が起きるか？病気潜んでいることも

なんとなく体調が悪い…と思っても、「更年期だろう」と放置していませんか？　家事や育児、仕事に忙しい40代・50代女性は自分の体をおろそかにしがち。「更年期の症状は300以上あり、そのなか…

2020.11.06 11:00

「五苓散」でむくみや水太りを改善し、痩せやすい体にチェンジ！【漢方でカラダケア】

ダイエットと言えばまず、運動と食事改善が基本だけれど、それでも痩せられない場合は他の原因があるかも。 「あんしん漢方」の薬剤師・大野雅代さんに漢方薬とダイエットについて聞いてみたと…

2020.11.06 06:00

【お薬アプリ】のみ忘れ防止に最適！登録すればお薬の配送も頼めるなど無料5選

本格的な冬の到来はもう目前。感染症が流行りだす季節だからこそ、体調管理はしっかりしたいもの。今回は、日ごろから美容や健康のためにサプリメントを服用している人や、薬を常用している人…

2020.11.05 11:00

「半夏厚朴湯」でダイエット成功のカギとなるストレスと上手に付き合う【漢方でカラダケア】

ダイエットには、食事療法や適度な運動の他にストレスとの付き合い方がとても重要。 特に思うような効果が出ないことで、さらにストレスを感じて、それがダイエットの成功を妨げる原因になって…

2020.10.30 06:00

「当帰芍薬散」なら冷えとむくみを解消してダイエット効果も【漢方でカラダケア】

漢方薬をのむだけで、効率的にダイエットができるって本当？ 「あんしん漢方」の薬剤師・大野雅代さんによると、最近、ダイエットをするのに漢方薬を取り入れる人が増えてきているそう。ダイエ…

2020.10.23 06:00

60代以上はやせている人ほど早死に!?長生きのために絶対NGな「危険なやせ方」

「やせれば健康になれる」と思いがちだが、実はやせていても長生きできないかもしれない。やせている高齢者ほど、生存率が低く、要介護になるリスクが高いという研究結果もあるほどだ。では、…

2020.10.22 17:00

【お通じアプリ】便秘や腸活の悩みもスッキリ解決！無料で使えるアプリ5選

運動不足やストレスなどが影響して、便秘になるなどお通じ問題で悩んでいる女性は少なくないはず。そんな人におすすめなのが、自分のお通じと向き合えるアプリ。毎回のお通じを記録するものか…

2020.10.22 11:00

背中まで支える低反発枕『セブンスピロー』｜睡眠時の首こり、肩こりの悩みを解消！

テレビの通販番組でおなじみのショップジャパンが販売する低反発枕『セブンスピロー』が売れている。肩まである大きな枕で睡眠時の肩や首の負担が和らぐと評判だ。どのようにしてこの商品が生…

2020.10.21 11:00

危ない肥満と安全な肥満の違いとは？りんご体形の「内臓脂肪型肥満」に注意！

いつも体重計に乗ったり、鏡で脂肪の付き方を確認したり、太ることへの悩みは尽きないもの。それだけではなく、体重増加によって招く生活習慣病など病気の心配もある。ただ、太ったからといっ…

2020.10.19 17:00

「いい肥満」と「悪い肥満」の境界線とは？増加する”隠れ肥満”に要注意！

いくつになっても体形に関する悩みは結論が出ない。若い頃と同じようにダイエットをしても、年を取るほどやせにくくなり、運動も食事制限も厳しくなってくる。さらに、ダイエットに関する常識…

2020.10.16 17:00