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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
スイカのリコピンはトマトの1.5倍！「水分ばっかり」なのに栄養豊富でヘルシーであるヒミツ
夏の食べ物の代名詞のひとつであるスイカ。野菜ソムリエプロの福島玲子さんによると、スイカは全体の90%が水分のためカロリーが低く、さらに夏バテ解消にぴったりな栄養が含まれているのだ…
2023.07.11 07:00
料理・レシピ
ざるそばよりとろろそば！麺類は「低GI値」、揚げ物は「衣の種類」で選ぶのがダイエット成功率を…
暑くなってきて、のどごしのいいそばなど、麺類が増える夏。そこで、『国内最大級の食事管理アプリ『あすけん』公式 結局、これを食べるが勝ち』（ワニブックス）を出版した管理栄養士・…
2023.07.10 16:00
料理・レシピ
「“クセ強キャラ”こそハマる」岡田将生、クドカン脚本の新作映画『１秒先の彼』で見せた本領発揮…
岡田将生さん（33歳）と清原果耶さん（21歳）がダブル主演した映画『１秒先の彼』が7月7日より公開中です。『リンダ リンダ リンダ』（2005年）などの山下敦弘監督と、脚本家として数々の…
2023.07.10 11:00
エンタメ
電気代高騰の夏到来！節電のカギは「エアコン」だけじゃない「窓」も
電気代の値上がりに頭を悩ませている人も多いのではないでしょうか。とはいえ、エアコン必須の夏がやってきて、どうしても電気代がかかってしまうものです。そこで、節約アドバイザー・フ…
2023.07.10 07:00
マネー
手持ちの掃除機に後付けできる！ゴミがよく見えるようになるグリーンライトが登場
サンコーから、手持ちの掃除機につけることで、ほこりが浮かび上がってよく見える『掃除機に後付けできる「ゴミエールライト」』が登場。サンコー公式オンラインストア、直営店、取扱店、E…
2023.07.09 16:00
ライフ
将来の寝たきりリスクが激増する「ロコモ」 1つでも当てはまれば要注意「7つのチェックリスト」…
歳を重ねるとともに生じる「ひざ」や「腰」など関節の痛み。40代や50代になって症状を感じても、「我慢できないほどではないから」とそのままにするケースは少なくないようです。しかし、…
2023.07.09 11:00
健康・医療
皇后雅子さまの夏のワンピースは、「白」「ネイビー」を効かせて爽やかに
夏はさらりと着られるワンピースが大活躍。皇后雅子さまも度々ワンピースファッションを披露されています。そこで、雅子さまの夏のワンピースファッションをチェック。スタイルアップする…
2023.07.09 07:00
社会
糖質も摂り方次第でOK！「実はダイエットに効果的」な食べ物 1年で24kgのダイエット専門家が指南
ダイエットにいいとされている食べ物でも摂り方を間違うと逆効果になったり、逆にダイエットによくないとされている食べ物でも摂取の仕方によってはプラスの効果をもたらすことも。今回は…
2023.07.08 11:00
料理・レシピ
66歳オバ記者、特養入居が決まった叔母の元へ 会うなり「しばらく来ないで」と言った彼女がとっ…
ライター歴45年を迎えたオバ記者こと野原広子（66歳）。自宅介護の末、母親を看取ったのは一昨年春のこと。その母親の妹（叔母）が特別養護老人ホームに入居することが決まった。入居前に…
2023.07.08 07:00
ライフ
更年期に手と爪を美しく！浮き出た血管＆もろい爪対策に取り入れたい食材＆漢方薬
更年期は女性ホルモンの減少により、手の血管が浮き出て見えたり、爪がもろくなったりすることがあるのだそうです。漢方にも詳しい管理栄養士の小原水月さんは「適切なケアをすれば、手や…
2023.07.07 16:00
美容
食べるなら「14～15時」に！太りにくいアイスの食べ方で夏を乗り切る
暑い夏の必需品とも言えるアイス。ついつい手が伸びてしまいますが、「太ってしまうのでは？」と不安に思う人もいるはず。そこで、『国内最大級の食事管理アプリ『あすけん』公式 結局、…
2023.07.07 16:00
料理・レシピ
レトロモダンな「ドット柄」、若作り感なく着こなすコツは「小さめドット」「とろみワンピ」スタ…
昔からある定番柄のひとつが、ドット柄。レトロモダンな雰囲気がおしゃれですが、大人女性が着るとちょっと子供っぽく見えることも。そこで、大人っぽく着こなすコツをパーソナルスタイリ…
2023.07.07 11:00
ライフ
絶品ごまだれが食欲をそそる！「豚しゃぶの豆腐サラダ」【もあいかすみ ラクウマレシピ】
お肉を食べたいけれどできればヘルシーに…。そこでフォロワー85万人以上を抱えるInstagramアカウント「MOAI's KITCHEN」を運営する人気インスタグラマーで料理家のもあいかすみさんが、簡…
2023.07.07 07:00
料理・レシピ
「一生に一度は見たい雲海」「露天風呂から眺める朝焼け」他、絶景を手軽に楽しめる宿
絶景というワードに心惹かれるかたも多いですよね。今回は手軽に絶景が楽しめる宿を旅行ジャーナリストの村田和子さんが紹介します。
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「絶景」は、旅のテーマとして人気…
2023.07.06 16:00
ライフ
「背中乗り」で話題に！”定年した親父”と子猫「るる」のほのぼのライフ、退職の日もお出迎え
いつも癒しを与えてくれる、ペットたち。とくに猫は、可愛らしい見た目とツンデレな性格で私たちを存分に振り回し、心を鷲掴みにします。一緒に暮らすパートナーとして猫を選ぶ人が多いのもわ…
2023.07.06 12:00
ペット・動物
