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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
質のよい眠りをサポート！ 最新睡眠アイテム4選 着て寝るだけで疲労を軽減？リカバリーパジャマ…
最近では睡眠の質が大切だと言われていますが、「自力でぐっすり眠るなんて無理！」という方のために、睡眠をサポートしてくれる心強いアイテムを4商品ご紹介します。
【目次】
NEWPEA…
2024.06.26 11:00
健康・医療
トップアスリートが実践する睡眠術 「R90テクニック」、”睡眠の質”を高めるその方法をスリープコ…
1日を16分割することで計画的に眠りを設計するという「R90テクニック」。睡眠の質が即パフォーマンスにつながる一流アスリートが信頼する睡眠術を、大公開します。
【目次】
実力を発…
2024.06.25 16:00
健康・医療
《名曲発表からちょうど47年》『大空と大地の中で』は雪印、『季節の中で』はグリコ…「聴いたら即…
北海道・足寄町出身のシンガーソングライター・松山千春の1stアルバムが発売されたのは1977年6月25日。『オホーツクの海』『足寄より』など生まれ育った北海道を歌った楽曲が多く収録され…
2024.06.25 11:00
エンタメ
【大塚寧々 ネネノクラシ#74】夫婦で長野県の「白駒池」へ 現地に着いたのに「あと30分でゲート…
女優・大塚寧々さんが、日々の暮らしの中で感じたことを気ままにゆるっと綴る連載エッセイ「ネネノクラシ」。第74回は、夫婦で向かった長野県の「白駒池（しらこまいけ）」について。
…
2024.06.25 11:00
エンタメ
《野菜のプロが解説》名前は似ているけれどまったくの別物「エシャロット」と「エシャレット」の…
古代の医学書にも取り上げられるほど薬効が高いことから、「畑の薬」と呼ばれるらっきょうの旬は5〜7月。「らっきょうは栄養がたっぷりで、健康や疲労回復に効果が期待できます」と話す野…
2024.06.25 07:00
料理・レシピ
《英国ご訪問ファッション》皇后雅子さま、「ペールブルー×ホワイト」のセットアップでツートンコ…
2024年6月22日から、8日間の日程でイギリスに公式訪問されている天皇皇后両陛下。午前に羽田空港からイギリスに向けて出発され、現地時間22日の夕方（日本時間は23日の午前2時頃）、イギリ…
2024.06.24 19:00
社会
《専門医が解説》より良い睡眠に導くための6つの方法とは？「早寝早起きがいいとは限らない」「寝…
「よく、『短い時間で寝不足を解消する方法はないですか？』という相談を受けますが、答えは『ない』です。たまった『睡眠負債』は日々コツコツと寝て返済するしかありません」と、睡眠学…
2024.06.24 16:00
健康・医療
“見ない日はない性格俳優”大泉洋の豊富なキャリアが垣間見える…映画『ディア・ファミリー』で見事…
大泉洋さん（51歳）が主演を務めた映画『ディア・ファミリー』が6月14日より公開中。共演に菅野美穂さんらを迎えた本作は、心臓疾患を抱えた娘を救うべく医療器具の開発に心血を注いだ男と…
2024.06.24 11:00
エンタメ
《高齢者のリアル》67歳オバ記者が年を重ねて実感した大切な2つのこと「キョウヨウとキョウイク」…
ライター歴45年を迎えたオバ記者こと野原広子（67歳）。年を重ねて増えてきたのが、通院や身体のメンテナンス関係の用事だ。高齢者となった今、実感する日々の“リアル”とは？
＊ ＊ …
2024.06.24 07:00
ライフ
フリマアプリでだまされないために…「転売品」「中身入れ替えの化粧品」はどう見抜く？注意したい…
手頃な値段の商品や今では市場にない商品を購入できて便利なフリマアプリだが、使い方次第では損をしたり、思わぬトラブルに巻き込まれてしまったりすることもある。節約アドバイザー・フ…
2024.06.24 07:00
マネー
《ウイリアム皇太子が42歳に》結婚から13年、キャサリン皇太子妃との出会いから結婚まで 二度の…
2024年6月21日に42歳を迎えたイギリスのウィリアム皇太子。妻・キャサリン皇太子妃は3月にがんであることを公表し、現在も療養中だが、妻を支えながら公務を続けている。そこで、これまで…
2024.06.21 19:00
エンタメ
《更年期に起こりがち》“舌トラブル”の原因と対策は？食べ物で意識すべきは「亜鉛」
更年期はストレスや口腔内の乾燥などが起こりやすく、舌がピリピリ、じんじんするなど、舌の違和感の原因になっていることもあるという。そこで、薬剤師の山形ゆかりさんに、舌の違和感の…
2024.06.21 16:00
健康・医療
サクッと作れる韓国料理！ふわとろ卵＆ピリ辛キムチが相性抜群「卵キムチクッパ」【もあいかすみ …
暑くなってくると、辛いものが食べたくなるもの。そこで、フォロワー100万人以上を抱えるInstagramアカウント「MOAI’s KITCHEN」を運営する人気インスタグラマーで料理家のもあいかすみさ…
2024.06.21 11:00
料理・レシピ
4度のがんを経験した仁科亜季子、医師から「検診せずに放置していたら余命は2年だった」と言われ…
仁科亜季子（71才）に最初のがんが見つかったのは、芸能界から引退し、2人の子育てに邁進していた38才のときだった。
「家族旅行中に食中毒のような激しい腹痛を感じたことが、がん検診…
2024.06.21 11:00
健康・医療
【これ買ってよかった】「無色透明」で塗っている感ナシの“毛穴隠し”で夫がイケオジに！男性美容…
暮らしのプロが実際に使ってみて「これ買ってよかった！」と実感した便利グッズと、暮らしに役立つテクニックを教えてもらうこの企画。今回は、男性美容研究家として活躍する藤村岳さんが…
2024.06.21 11:00
美容
いま気になる！
天皇皇后両陛下が見せたラベンダーのリンクコーデ 愛子さまと佳子さまはおそろいの赤
ライフ
皇后雅子さま、愛子さま、佳子さまが魅せる「オールホワイトコーデ」 おしゃれに着こなすコツに注目
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皇后雅子さま、佳子さまの”勝負カラー”は青色 雅子さまは大阪・関西万博で鮮やかなブルーコーデを披露
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《雅子さまと同じ“檻の中”》愛子さま「皇位継承議論の停滞」を報じる海外メディアへの苦悩 自民党総裁選はプリンセスの将来についての議論を封印
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《「きれいだね」の感嘆の声》愛子さまは”小ぶりなもの”がお好み 美智子さまの頃より受け継がれる“皇室パール”
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《母から娘へ20年の時を越え》愛子さま「新潟熱狂」単独公務の“お守り”は「母ゆずりの白バッグ」
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